Ez a 8 legjobb étel a májnak és a veséknek: mindkét szerv működését maximálisan támogatják
Egészséged megőrzéséhez elengedhetetlen a máj és a vesék megfelelő támogatása – mutatjuk, mely ételek segítenek ebben a legjobban. A máj és a vesék az emberi test legfontosabb méregtelenítő szervei, amelyek megfelelő működése létfontosságú az egészséges élethez. Mindkét szerv segíti a káros anyagok eltávolítását, a tápanyagok feldolgozását és a szervezet folyadékháztartásának fenntartását. Az étrend jelentős szerepet játszik ezen szervek egészségének támogatásában. A keresztes virágú zöldségek (brokkoli, karfiol, kelbimbó) antioxidánsokat és természetes méregtelenítő hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a máj tisztulását és csökkentik a veseszövetek gyulladását. Emellett rosttartalmuk hozzájárul az emésztőrendszer egészséges működéséhez. Korábbi cikkünkből azt is megtudhatod, melyek a legegészségesebb zöldségek, amik télen a tányérodra kerülhetnek.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Farkasházi Réka: „A férjem döntéseiben maximálisan megbízom, mindenben ő a támaszom”
A kimozdulás, az utazás Farkasházi Rékának mindig jót tesz, ha úgy érzi, kifacsarták hétköznapok, de...
A Minden, mindenhol, mindenkor lett a legjobb film, Michelle Yeoh a legjobb színésznő, Brendan Fraser a legjobb színész
Igazi meglepetések és pofonok nélküli gálán hét díjat szedett össze a Minden, mindenhol, mindenkor....
Támogatják, de nagyon szigorú feltételekhez kötik a munkásszállások működését
Az új idegenrendészeti törvényjavaslattal összhangban tovább szigorodnak a munkásszállások építéséne...
Ez az 5 legjobb étel, amitől jobban megy majd a tanulás a suliban
A nasik segíthetik a koncentrálást és energiát adnak. A tanuláshoz fontos, hogy koncentrálni tudjana...
Mohamed Fatima 42 évesen is szeretne gyereket: „A párom maximálisan támogat az örökbefogadásban”
Noha Mohamed Fatima még nem adta fel a reményt, hogy természetes úton érkezzen hozzá és férjéhez, Gá...
Vita alakult ki a brit kormány és a költségvetési szerv között az előrejelzésekről
A brit pénzügyminisztérium és a Költségvetési Felelősségi Hivatal (OBR) között kialakult nézeteltéré...
„Maximálisan elértük a célunkat” az Európa Játékokon
A magyar küldöttség az Európa Játékokon öt olimpiai kvótát szerzett és összesen 38 érmet gyűjtött....
Változik a maximálisan kiszabható büntetés mértéke az FIA versenyein
A Motorsport Világtanács (WMSC) csütörtöki ülésén határoztak a maximálisan kiszabható büntetések mér...
A már világbajnok Max Verstappen nyerte a Forma-1-es Katari Nagydíj szombati időmérő edzését, így a vasárnapi futamon ő rajtol az élről. A Red Bull holland versenyzőjének ez az idei kilencedik, pályafutása során pedig a 41. pole poz
A szaloncukor az egész világon csak Magyarországon tartozik a ünnephez, a karácsonyfa egyik díszeként. Boltban számos kapható, de az otthoni mindig finomabb. A karácsonyfa régen a szalonban kapott helyet. Ezért szaloncukor az ott kínált
Idegesítő tud lenni, pedig természetes dolog. Biztosan mindenkinek ismerős az érzés, mikor hirtelen reggel magunktól felkelünk, abban reménykedve, hogy még sok-sok időnk van aludni, majd mikor rápillantunk az óránkra, rájövünk, hogy
A hírekben, a tévében, az interneten és az utazásaid során is nap mint nap találkozhatsz a világ ikonikus épületeivel, amely legtöbbjének küllemét, színét és formáját talán bármikor fel is tudnád idézni. Vagy mégsem vagy annyi
Az ismert showman december 9-én, 14 év után tér vissza a képernyőre családi realityjével a Gáspárék néven újjászületett Győzike Show-val. Gáspár Győző most a Tények Plusznak mesélt az érzéseiről. Gáspár Győző családja ta
Már csak pár óra, és nem férsz hozzá a pénzedhez a megszokott módon
Leállnak egy nagybank alapvető szolgáltatásai.
Komáromi bajnokavató vereséggel
Az elmúlt hétvégén a komáromi futballklub történelmet írt, ugyanis a Tőketerebes otthonában kiharcol...
Érdemes kinézni az ablakon, szabad szemmel is látható a sarki fény
Egy különösen erős geomágneses vihar miatt péntek este Magyarországon is látható az általában csak a...
"Nagyon fontos, hogy ez egy közösség legyen" - Magyar Péter az ózdi szegregátumban járt - videó
A Van Helyed! Alapítvány által működtetett iskolába és a környékbeli telepre látogatott el választá...
Már PC-n is játszhatod a Halo fejlesztőinek FPS-ét, ráadásul ingyen
Sőt, elhivatott rajongóknak hála hamarosan ugyanezt mondhatjuk el a Marathon trilógia többi részéről...
Már a TikTok is címkézi a mesterséges intelligenciával készült tartalmakat
Könnyebb lesz felismerni, ha egy posztot gépi algoritmusok állítottak elő.
Így élnek az emberek a világ 10 legszegényebb országában
A szegény országok a legkiszolgáltatottabbak a politikai instabilitás mellett még az éghajlati válto...
Kvíz: Mennyit tud az EP-választásokról?
Célegyenesbe ért a választási kampány, egy hónapon belül szavazhatunk – az önkormányzatoké mellett –...