Ez a filléres tabletta segíti az emésztést és az agyműködést is: szedd rendszeresen, ha jót akarsz magadnak!
Az orvos szerint van egy olyan létfontosságú vitamin, amit mindenképp érdemes bevinni a szervezetünkbe napi szinten egészségünk érdekében, ugyanis csodákra képes. A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek kis mennyiségben nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Két fő típusuk van: zsírban oldódó (A, D, E, K vitaminok) és vízben oldódó vitaminok (C-vitamin és B-vitaminok). A vitaminok fontos szerepet játszanak az immunrendszer erősítésében, a sejtek egészségének megőrzésében, az energia-anyagcserében, valamint az idegrendszer megfelelő működésében. Hiányuk különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségben bevigyük őket, amit változatos, kiegyensúlyozott étrenddel tehetünk meg. Elsősorban friss zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, húsok, gabonák fogyasztásával juthatunk hozzájuk, de étrend-kiegészítők formájában is pótolhatók, ha a természetes bevitel nem elegendő. De vajon melyik az a vitamin, amely képes segíteni a stressz leküzdésében, a jobb emésztésben, valamint a szívproblémák megelőzésében is? Az orvos elmondta, a következő oldalon megtudhatod!
További tartalom #Érdekes
Hirdetés #
Illatos, piros és csábító. Tömegek vetik rá magukat a szedd magad eperre
Mátyusföldszerte megnyitottak a szedd magad eperföldek. Az érdeklődés soha nem látott méreteket öltö...
Javítja az agyműködést a rendszeres, tempós séta
Egy új tanulmány szerint, ha hetente több alkalommal, 40 percig tempósan sétálunk, az fokozza az agy...
Így étkezz, ha az egészségednek és a bolygónak is jót akarsz
Az egészség- és környezettudatosság manapság egyre divatosabb. Ez azt jelenti, hogy a fogyasztók sok...
Ha jót akarsz, itt eszedbe ne jusson fertőtlenítőkendőt használni
Sok esetben nincs értelme és nem is célszerű az otthoni takarítás során antibakteriális törlőkendőve...
Ha jót akarsz az emésztésednek, ezeket edd júniusban
Eper, spárga, rebarbara, sárgadinnye és sárgabarack – ezek a finomságok mind elérhetőek lesznek júni...
8 isteni finom, emésztést segítő turmix őszi gyümölcsökből: hosszú időre eltelítenek
Ezek az egészséges őszi smoothie-variációk hosszan eltelítenek és támogatják az emésztést is. Az ősz...
Ne babráld a klímát a kocsiban, ha jót akarsz
Szórakozás vagy munkaeszköz? Használati tárgy, esetleg megélhetés? Számtalan módon vehet részt az él...
Alaposan átrendeződik a lakáspiac a csok és babaváró átalakítása után: erre figyelj, ha jót akarsz
Bizonyos családoknak érdemesebb lehet még idén kihasználni a babaváró hitel jelenlegi konstrukcióját...
Korábban a The Washington Post arról írt, hogy Zelenszkij Ukrajna gyengülő pozíciói közepette nyitottabbá vált az Oroszországgal való tárgyalásokra. Szergej Lavrov orosz külügyminiszter ugyanakkor azt mondta, hogy egyelőre nem érkez
A nőknél egy magyar, Bondár Anna található az első százban. Marozsán Fábián egy helyet visszacsúszva az 57. helyen áll a férfi teniszezők legfrissebb világranglistáján – közölte az MTI október 28-án.
Két BMW-s és egy Mercedest vezető 34 éves férfi vett részt tavaly nyáron, az Árpád hídon abban a spontán kialakult versenyben, amelynek végén a Mercedes sofőrje halálra gázolt egy 26 éves biciklist. A kerékpárost elgázoló feltuni
A múlt hét második fele a forintgyengülésről szólt, ennek megfelelően magasan, a 404-es szintnél kezd hétfőn az euróval szembeni árfolyam. A dollár visszaerősödése a globális devizapiacon azt eredményezte, hogy reggelre új egyéve
A 4. fordulóban már NB I-es rangadót is rendeznek a legjobb 32 között, de a Lokinak vagy a Zetének is nehéz dolga lesz.
Nem akármilyen összeesküvés-elmélet látott napvilágot Mr. Beanről
A legendás sorozatról maga Rowan Atkinson árult el egy kulisszatitkot.
Ívelt, 3D-s, OLED és óriás gamer monitort is bemutatott az Acer
Szinte minden játékos találhat a fogára való megjelenítőt a legújabb Acer Predator modellek között....
A boldogsághormontól is megfoszt ez a nagyon terjedő vírus
Kutatók most egy olyan felfedezést tettek, ami megmagyarázza a betegség körüli szomorúságot.
Sosem sikerült még ilyen kevés üzemanyagból ennyi energiát megtermelni
A Joint European Torus (JET), a világ egyik legnagyobb fúziós berendezése megdöntötte az egy plazma...
Mi jön Novák lemondása után?
Mutatjuk, mit ír a törvény, és hogy volt ez, mikor Schmitt Pál távozott. Akkor Orbán Viktor két het...
Káosz a repülőgépen: közvetlenül a felszállás előtt nyitott ajtót egy utas
Az illető állítólag embereket hallucinált maga mögött, ezért ajtót nyitott nekik.