Ez a gyors önvizsgálat sokat elárul az egészségről
A flamingóteszt nemcsak az egyensúlyérzéket méri, hanem az általános egészségi állapotot is jelzi. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az életkor előrehaladtával csökken az egy lábon állás képessége – és nem ok nélkül. Az ehhez szükséges szenzoros, neuromuszkuláris és kognitív képességeket teszik próbára. Amikor ezek a funkciók csökkennek, megnő az esések és a gyengeség kockázata. A vizsgálat eredményei a szervezet öregedésére is alkalmazhatók. A kutatók megállapították, hogy az egészséges embereknél tízévente körülbelül két másodperccel csökken az egy lábon állás képessége. Ha tehát elkezd időben edzeni, befolyásolhatja az öregedési folyamatot, és tovább maradhat fitt. Hogyan működik a flamingóteszt? Nagyon könnyen elvégezhető:.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Sok mindent elárul rólunk a fülünk: az elhelyezkedésére, formájára érdemes odafigyelni
Hét típust elemeztünk.
Te mit látsz meg először ezen a képen? Mindent elárul rólad
Magadra ismertél valamelyik tulajdonság kapcsán?
Melyik a kedvenc parfümöd? Sokat elárul a személyiségedről
Sokan nem is sejtik, hogy a kedvenc parfümjük sokkal többet elárul róluk, mint az elsőre gondolnák. ...
Béketűrő vagy? Netán kész vagy konfrontálódni? Ez a teszt mindent elárul rólad!
Derítsd ki, hogy milyen is vagy valójában! A trükkös képrejtvények mellett óriási népszerűségnek örv...
Mit látsz meg először ezen képen? Mindent elárul a személyiségedről
Nézz rá a képre, és utána minden kiderül!
Így keresztezed a lábad, amikor ülsz? Sokat elárul rólad ez a szokás!
Az ösztönös, akaratlan mozdulatok lepleznek le leginkább.
Megérkezett az anyahoroszkóp: Csillagjegyünk sokat elárul arról, milyen anyák vagyunk
Minden anya másként neveli gyermekét.
Van egy apró jel, ami elég sokat elárul arról, mekkora gondban van Kína
Harminc év után váltottak inkább.
Szerinte épp elégszer mutatták már be a hősök háttért, most kár erre vesztegetni az időt.
A La Liga egy rendkívül érdekes bajnokság, a spanyol bírók híresen furcsák, legyenek akár a pályán, akár a VAR-szobában. Náluk simán belefér, hogy a félautomata lesrendszer ellenére összekeverik a lábakat és nem adnak meg szabál
Az 1940-es években szinte futószalagon hajtották végre a lobotómiákat, volt olyan orvos, aki öt perc alatt végzett egy beavatkozással. Egy darabig csodálatod gyógymódnak tartották, ám egy évtized elteltével szörnyű mellékhatásai d
Miskolcon töltött tíz éve alatt eljátszotta a klasszikus és a kortárs drámairodalom legizgalmasabb női szerepeit, sokat közülük férje, Görög László partnereként. A Junior Prima és Domján Edit-díjas Czakó Julianna párjával egy�
Zárásként vereség a BL-címvédőjétől
Pont nélkül fejezte be a jégkorong Bajnokok Ligája-sorozatot a Hydro Fehérvár AV19, miután az alaps...
Rajzpályázat nyári élményekről
Rajzpályázatot hirdetett Kedvenc nyári élményem címmel a Mórahalmi Egészségfejlesztési Iroda. Hamaro...
Mentőhelikoptert riasztottak egy súlyos balesethez Nyírtass közelében
Nyírtass közelében történt legutóbb egy súlyos baleset, ami miatt mentőhelikoptert is riaszottak a h...
Halálra verte egy férfi a barátnőjét, videón a kajászói gyilkos elfogása (videó)
Halált okozó testi sértés miatt kell felelnie a férfinak, akit időközben elfogott a rendőrség. Halál...
Botrány tört ki a DK zuglói gyűlésén, hasba rúgás is történt
Furcsa jelenetek zajlottak le a DK-gyűlésen, aminek ideje alatt hasba rúgással rendezett le egy vitá...
Egy traktor, egy kisteherautó és két személyautó ment egymásnak
Négyes karambol történt a 8-as főúton, ami miatt a tűzoltókat is a helyszínre kellett riasztani. A K...
Videón Messi mesterhármasa Argentínából, megőrült a közönség
Lionel Messi mesterhármasa és két gólpassza után minden korábbinál nagyobb legendává, félistenné vál...
Zárlatot rendeltek el egy egész vármegyére fertőzés terjedése miatt
Veszettséget igazolt Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyében egy kutyánál a Nemzeti Élelmiszerlánc-bizton...