Ez a három gyümölcs segíti a nyugodt alvást
Ananász Kutatások szerint, ha lefekvés előtt ananászt eszünk, az serkenti a szervezetünkben a melatonin, vagyis az alvást segítő hormon termelését. Érdemes tudni, hogy a melatonin szabályozza az alvás minőségét, amelynek egyik elővegyülete a szerotonin. Ahhoz, hogy a szervezetünkben megfelelő legyen a szerotonin szint, triptofán nevű aminosavra van szükség, ami az ananászban is megtalálható. Kivi.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
A Belügyminisztérium nyugodt, de az orvosok aggódnak, cukorbetegek ezreit kell átállítani új terápiára rövid idő alatt
Pintér Sándor tárcája szerint nincs inzulinhiány, ám az orvosok szerint a megszűnő készítmények miat...
Három édesanya, három súlyos trauma, három drámai sors
A háború borzalmai elől menekültek Magyarországra, ma már Debrecenben élnek a családjukkal. Meglátog...
Új nagyhatalom van születőben - Kína és Amerika sem lehet nyugodt
Átrajzolhatja a Távol-Kelet erőviszonyait, ha megjelenik egy új, repülőgéphordozóval, tengeralattjár...
Egy órával kevesebb alvást, négy nap alatt lehet pótolni – mondja egy friss kutatás
A folyamatos alváshiány komoly betegségek kialakulásában is közrejátszik, mint például a depressziór...
„Nagyon nyugodt és kedves kisbaba” – ma 10 napos Szabó Erika kisfia, Nolen
Nagyon várták már a kicsi érkezését.
Így lesz a Nyugat-Balkánból nyugodt Balkán?
A megegyezés az érdeke Szerbiának és Koszovónak is, ez ugyanis az egyetlen módja, ha szeretnének el...
Orvosmeteorológia: nyugodt vasárnap vár a frontérzékenyekre
Hiába érkezett meg az október, ez az időjáráson továbbra sem látszik.
"Szereted a délutáni alvást?" - Orbán gyerekek kérdéseire válaszolt
Ha már régóta kínoz a kérdés, hogy Orbán Viktor szereti-e az ovis teát, mindenképpen kattints....
Májusban megjelent könyvében a legendás zenekar énekese elmeséli a System of a Down élén töltött éveit, és megismerhetjük a kötetből az életét vezérlő elveket is. „Sok mindent leírtam ebben a könyvben, méghozzá azért, hogy n
Fogva tartotta és órákon át verte az élettársát az otthonában egy miskolci férfi. A nő úgy tudott megszabadulni végül, hogy egy késsel többször is combon szúrta magát. A Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyei Főügyészség Közleménye
A hadsereg hangsúlyozza: az offenzívát az Izraelre közvetlen fenyegetést jelentő célpontok ellen hajtják végre.
Újra elindul a Duna-Dráva Nemzeti Park Igazgatóságának népszerű előadás-sorozata, a DDNP Klub. Az ingyenes előadások résztvevői áttekintést kapnak az igazgatóságon folyó természetvédelmi szakmai munkálatokról, a Dél-Dunántúl
A Xiaomi bemutatta legújabb zászlóshajó okostelefon-sorozatát, a Xiaomi 14T sorozatot, amelyet a csúcskategóriás képalkotási képességeket kereső fotózás-rajongóknak terveztek. Az okostelefon-fotózás újragondolásával, különös h
Mérlegen: Önvezető és egymással beszélő autók - mi köze ehhez egy magyar startupnak?
Hogyan működnek az önvezető autók és mikorra válhatnak normává? Üzleti podcastunkban egy olyan cégg...
Felfoghatatlan bűncselekmény: hamarosan bíróság elé áll az anyjával végző kamaszfiú
Fotókat is készített halott édesanyjáról.
Napokon belül hatalmas közegészségügyi katasztrófa lehet Gázában
Nincs ivóvíz, de ami van, az is szennyezett. Hiányzik az élelem, szünetel sok helyütt az áramszolgál...
Teszt: elég jó a szemed? 10 emberből 9 nem veszi észre a különbséget
Következő tesztünkhöz rendkívül jó látásra van szükség.
Újfajta veszélyes drog terjed a fiatalok körében
Az új HHC-P elnevezésű kábítószer egyre népszerűbb Szlovákiában. Legfőképpen a fiatalok körében terj...
Lemondott a balatonföldvári iskola igazgatója, ahol éles fegyverrel lőtt egy diák az osztályteremben
Lemondott a balatonföldvári Gróf Széchényi Imre Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola igazga...
Így kaphatunk most vissza akár több százezer forint szja-t
A legfrissebb béradatok alapján egy magyar dolgozó évente átlagosan 1 millió forint személyi jövede...
Örök dilemma: műttessünk vagy sem? De vajon tovább élhetnek a nem ivartalanított szuka kutyák?
A kutyák ivartalanításának ideje sokszor fejtörést okoz az állatorvosoknak, a tenyésztőknek és a gaz...