Ez a legjobb reggeli a fogyáshoz – másra van szüksége a férfiak és a nők szervezetének, sokan ezt rontják el!
Bár még messze van a „rettegett” bikiniszezon, sosincs túl késő vagy túl korán ahhoz, hogy nagyobb figyelmet fordítsunk az egészségünkre – vagy ahhoz, hogy megszabaduljunk néhány makacs kilótól, ha épp ez a cél. Szakértők felfedték, hogy mi a legjobb reggeli a fogyáshoz, és hogyan igazíthatjuk az étkezéseket a saját testünkhöz. Egy új kanadai tanulmány szerint a fogyáshoz létezik egy „legjobb” reggeli is, ráadásul az is kiderült, hogy más tápanyagokra van szüksége a nőknek és a férfiaknak, hogy elérjék a fogyási céljaikat. A Computers in Biology and Medicine folyóiratban megjelent tanulmányban ahelyett, hogy a résztvevők fogyási eredményeit elemezték volna különböző ételek fogyasztása után, matematikai modelleket használtak, hogy kielemezzék, hogyan reagál a férfiak és a nők anyagcseréje a különböző ételekre.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Sokan tartanak otthon orchideát, de rosszul gondozzák: itt rontják el
Napjainban szinte minde háztartásban talélkozhatunk orcideával. Ez a növény különleges, színes virág...
Tényleg ez lehet az új csodagyógyszer? Nemcsak a fogyáshoz jó, egy teljesen más területen is hatékony
A súlycsökkentő és cukorbetegség elleni gyógyszerek, mint az Ozempic és a Mounjaro, a jövőben potenc...
Csak minden ötödik ember gondolja úgy, hogy esélyegyenlőség van nők és férfiak között Magyarországon
A válaszadók majdnem fele (46 százalék) ugyanakkor úgy gondolja, hogy ugyan nincs egyenlőség, de azé...
Ferenc pápa a keleti egyházak humanitárius szervezetének: Legyetek továbbra is a béke őrszemei!
A pápa június 22-én a Vatikánban köszönetét fejezte ki a Keleti Egyházak Segélyszervezetének (ROACO)...
Polt Pétert választották az uniós ügyészek szervezetének alelnökévé
Méghozzá egyhangú szavazással. (Belföld)
Terence Crawford lett a profi ökölvívás négy nagy szervezetének egyesített világbajnoka váltósúlyban
Crawford lett a sportág történetének első bokszolója, aki két súlycsoportban is megszerezte az absz...
Ferenc pápa: A nők együttérzésére van szüksége a háborúk szabdalta világnak
A Szentatya március 7-én fogadta a Nők az Egyházban: az emberség kézművesei című konferencia résztve...
Itt a tökéletes, édes sütőtök receptje: ezt rontják el a legtöbben
Az import mennyisége elenyésző, az elmúlt években ezer tonna alatt volt a külföldről beérkezett sütő...
A hollandok elleni meccsen a pálya szélén összeeső edző Facebookon üzent.
Az évszak zamatos terményei, a szilva, a körte, a dió remek alapanyagul szolgálnak a finom süteményekhez. Ilyenkor csodák kerülhetnek ki a sütőnkből!
A gyermekhez a szemtanúk azonnal segítséget hívtak. Kívülállók hívták ki a rendőrséget a 19 éves Life Fordra, a 18 éves Haven Duncanre és a 20 éves Jaqory Gillre, miután úgy akartak megbüntetni egy hatévest, hogy egy működő mos
A napi beszélgetéseink során aligha szoktunk elgondolkodni azon, hogy az általunk emlegetett hírességeket vajon tényleg az eredeti nevükön ismerjük-e. Pedig van – nem is egy – olyan a hazai büszkeségeink között, akik eredetileg nem
A Central Banking Awards a globális jegybanki közösségen belül elért kiemelkedő eredményeket és teljesítményeket hivatott elismerni neves szakmai zsűri megítélésére támaszkodva. A világ egyik legjelentősebb jegybanki témakörökk
Ez történik ma az Országgyűlésben
Képviselői eskütétellel kezdheti meg háromnapos ülését hétfőn az Országgyűlés, amely nemzetközi part...
Putyin, Zelenszkij vagy a románok elvihetik Moldovát?
Jelek szerint most érkezett el a pillanat, amikor az Ukrajnában harcoló felek és külhoni támogatóik ...
Modern rabszolgaság: a bántalmazott bevándorlók miatt bírálják a brit kormányt
Sok áldozat nem értesíti a rendőrséget, mert fél a kitoloncolástól.
Eltűnt egy kislány Budapesten, Evelint egész éjszaka nagy erőkkel keresték
A 13 éves lányt a rendőrök jelenleg is keresik.
Tizenkét ezren maradtak fedél nélkül, miután tűz ütött ki egy bangladesi rohingja menekülttáborban
A tűz oka egyelőre ismeretlen, és sérültekről sem érkeztek még jelentések.
Már Harry herceg és Meghan Markle térfelén pattog a labda
Megkapták a meghívót a koronázási ceremóniára.
Drágulás jön Budapesten
Mától drágább a taxival utazás Budapesten, miután tíz százalékkal magasabbak lettek a fővárosi taxis...
Ilyen is van: anyaszült meztelenül futott egy férfi az utcán - videó
Teljesen meztelenül, ruha és cipő nélkül futott egy férfi az utcán Nagyváradon, Romániában. A lakoss...