Ez a szokás évekkel megrövidíti az életünket
A Massachusetts General Hospital kardiológusa, Shaan Khurshid és kollégái a JACC nevű orvosi szaklapban publikálták kutatásuk eredményeit, amelyek az ülő életmód egészségügyi hatásait ismertették. A vizsgálatban a résztvevők napi aktivitását egy héten keresztül csuklón hordott gyorsulásmérővel (accelerométerrel) mérték. Az elemzés során megállapították, hogy napi 10,6 óránál hosszabb ülő tevékenység esetén ugrásszerűen nő a szívelégtelenség és a szív- és érrendszeri halálozás kockázata – írja a Science Daily tudományos portálon megjelent közlemény. Az ülő életmód káros hatásai Bár az egészségügyi irányelvek hetente legalább 150 perc közepes vagy intenzív testmozgást javasolnak, a kutatók szerint ez csak a napi aktivitás egy töredékét teszi ki. Az irányelvek nem térnek ki arra, hogy a nap hátralévő részében mennyi időt töltünk ülve, pedig ez jelentős hatással lehet a szív egészségére.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Négy rossz szokás, amely megrövidíti az elektronikai eszközök élettartamát
Érdemes néhány szabályt betartani, ha nem szeretnénk, hogy eszközeinket vagy valamely alkatrészüket ...
Évekkel hosszabbítják meg az életüket, mert gyógyszer helyett ezt fogyasztják
A magas várható élettartam talán annak is köszönhető, hogy napi egy bögrével biztosan megisznak ebbő...
Szívszorító baleset: egy 14 éves fiatal pont úgy halt meg, mint évekkel ezelőtt az édesanyja
A gyerekeket már nem lehetett megmenteni.
Évekkel ezelőtt elkezdett énekelni egy dalt, ami ma már másoknak is segít
A Bon-Bon és a Pokolgép egy jobb világért.
„Régen sokkal több sminket használtam, és sokkal jobban hasonlítottam Jézusra!” – Lakatos Márk évekkel ezelőtt készült fotót posztolt
Lakatos Márk nemrég egy évekkel ezelőtt készült fotót osztott meg az Instagram-oldalán, melyen Zimán...
Négy rossz szokás, amely megrövidíti az elektronikai eszközök élettartamát
Érdemes néhány szabályt betartani, ha nem szeretnénk, hogy eszközeinket vagy valamely alkatrészüket ...
Már évekkel ezelőtt elbaltázták a Milák-sztorit
Empátiával, szép szóval kellene visszaterelni a világklasszist az uszodába.
5 egyszerű öltözködési trükk, amitől mindenki évekkel fiatalabbnak tűnik
A vlogger videón mutatta meg leghatásosabb fiatalító trükkjeit: ha így öltözködsz, éveket letagadhat...
Ezen a napon született Makovecz Imre Kossuth- és Ybl Miklós-díjas építész, a magyar organikus építészet mestere. Művészi indíttatásáról egyszer így nyilatkozott: „Kezdettől azt az egy épületet szerettem volna megépíteni, amely
A fideszes képviselő újraindulna a körzetben, hiszen ő nem Pikótól kapta a mandátumát. Megszavazta a szakbizottság, így képviselő testület elé kerül Kecskeméti László (Fidesz), önkormányzati képviselő méltatlansági ügye Józ
Gazdasági elemzők szerint jövőre visszapattanhat a GDP, de a gyenge makrogazdasági adatok egyre inkább nyomot hagynak. És a 400 forint feletti euró árfolyamhoz is jobb, ha hozzászokunk.
Rendkívül takarékos és hatékony autó lesz az új Mercedes CLA. A következő generációt a friss MMA platformra építik majd, amit eredetileg elektromos autók alá szántak, ám a piac jelenlegi alakulása miatt felkészítették belső ég�
Puha kakaós-vajas keksz villámgyorsan: ezzel töltsd ma meg a sütis dobozt
A kakaós-vajas keksz telitalálat arra az esetre, ha gyorsan vágysz édességre, ugyanis szűk fél óra a...
Több életműrekord is született a Kieselbach Galéria májusi árverésén
Többek között Vaszary János, Scheiber Hugó és Paál László művének leütési ára is életműrekordot dönt...
Döbbenet: Autóval menekült egy gyerek a rendőrök elől Zalaegerszegen
Autós üldözés után sikerült elfognia a rendőröknek azt a gépkocsival menekülő 15 éves fiút, aki fána...
Megviseli a munkavállalók pénztárcáját az irodába való bejárás
Az amerikai munkavállalók szerint fizetésük 20-30 százalékát viszi el a munkahelyükre való bejárás....
Életmentés a Dunán: hős rendőröknek köszönheti az életét a 18 éves fiú
A vízi rendőrök az Árpád híd lábánál találtak rá a fiatalra.
Az egész országra kiadták a figyelmeztetése: jéggel és széllel jön az égszakadás
Zivatarveszély miatt az egész országra elsőfokú figyelmeztetést adott ki keddre az Országos Meteorol...
A HUNOR program egyik űrhajósjelöltjét még a felesége is lehülyézte
Cserényi Gyula nagyobbik gyereke ma már mégis azt játssza, hogy apát teszi be a rakétába.
Újra elérhetetlenné vált az szja-bevallás honlapja
Félmunkát végzett a NAV? Nem lehet nyilatkozni az adó 1+1 százalékáról.