Ez a vitamin tényleg meghosszabíthatja az életet
Tudtad, hogy egy egyszerű vitamin képes lehet megvédeni a szíved, a csontjaid és akár az életed is meghosszabbítani? A K-vitamin kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében, és sokan nem is sejtik, hogy hiánya milyen komoly problémákhoz vezethet. A véralvadásban betöltött szerepe mellett a csontok egészségének megőrzésében, az érfalak rugalmasságában és az életkorral összefüggő betegségek megelőzésében is fontos. Sőt, kutatások szerint a K-vitamin rendszeres fogyasztása akár az életminőséget és az élettartamot is javíthatja - olvasható a Dívány oldalán. A K2-vitamin más forrásokból származik, például erjesztett tejtermékekből, sajtokból és túróból. Ezekben a K2-vitamin szinte teljesen felszívódik, ami kiemelkedő előnyt jelent az egészség szempontjából. A K2-vitamin különösen fontos a szív- és érrendszer védelmében, valamint a csontritkulás megelőzésében. Kutatások azt mutatják, hogy az étrend K2-vitaminnal való gazdagítása csökkentheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát, és hozzájárulhat a csontok sűrűségének megőrzéséhez.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Kiderült mikor kerülendő a C-vitamin szedése?
A C-vitamin hasznos, de vesekőre hajlamos embereknek a túlzott bevitele kockázatos lehet.
Az elfelejtett vitamin: nem beszélünk róla, pedig létfontosságú
Nem csak a hidratálókrémekkel védhetjük meg bőrünk egészségét. Van egy vitamin, amiről csak kevesen ...
Veszélyes dolog derült ki a C-vitaminról: gyorsíthatja is a rák terjedését, ahogy az E-vitamin is
Káros lehet a feltétlenül szükségesnél több C- és E-vitamin bevitele a rákbetegeknél, erre a megáll...
Indul a D-vitamin szezon – mutatjuk, hogyan szedd
Ilyenkor ősszel nem árt felkészíteni a szervezetünket a járványokra, a megelőzés egyik pillére pedig...
Ezek a B12-vitamin-hiány tünetei
Ha szokatlanul lomhának és gyengének érzi magát, vagy ha képtelen ébren maradni napközben, akkor érd...
Az idegrendszer egyik őre: az „N-vitamin”
Mi az az „N-vitamin”, hogyan juthatunk hozzá és milyen hatással van ránk? Mutatjuk.
A D-vitamin hiánya akár mentális zavart is okozhat: ennyit kéne szedned belőle
A D-vitamin azon túl, hogy segít megőrizni a csontok egészségét, javítja az immunrendszer működését,...
Ezért veszélyes a túl sok D-vitamin
D-vitamin-túladagolás okozta egy idős brit férfi halálát.
Rudolf Huliak és a körülötte tömörülő egykori nemzetiek nyílt levélben szólították fel Andrej Dankót, az SNS elnökét, hogy legkésőbb január 24-ig rendezzék a köztük fennálló vitát. Huliak és társai elismerték, hogy a kon
Vajon mi az, ami nélkül nincs farsang? Hát, a fánk! Érdekes, hogy szinte minden nemzetnek megvan a maga változata. Én is most egy külföldit, a velenceiek farsangi fánkját készítettem el.
Váratlanul elhunyt Klemens Haselsteiner, a Strabag SE vezérigazgatója. A mindössze 44 éves vezető halálhírét a cég közleményben jelentette be. A tragédia megrázta az európai építőipart, hiszen Haselsteiner kulcsszerepet játszott a
Orbán Viktor miniszterelnök Belgrádban tárgyal szombaton Aleksandar Vučić szerb államfővel. A látogatás fő témája a két ország, illetve a térség energiaellátásának helyzete, amelyről Havasi Bertalan, a miniszterelnök sajtófőn�
Az online kaszinók világában a gyorsaság és a kényelem kulcsfontosságú tényezők, különösen a kriptovaluták elterjedésével. Az azonnali kifizetések egyre népszerűbbek a kriptokaszinókban, hiszen a játékosok számára lehetővé t
Mészáros Lőrinc ügyvédjéhez került az internetes sztár cége
Egy viszonylag friss alapítású, ám mégis ígéretes cég került előbb Mészáros Lőrinc ügyvédjének egyed...
Wolff: A Mercedes már több számomra, mint egy üzlet
Toto Wolff elárulta, miként változtatta meg üzleties szemléletmódját a Mercedes F1-es csapatának irá...
Nem tűnik súlyosnak Ádám Martin sérülése
Nem tűnik súlyosnak Ádám Martinnak, a magyar labdarúgó-válogatott támadójának sérülése.
Keresztúton jár a világ
Húsvét van, a keresztény hívek szerte a világon újra eljátsszák Jézus Krisztus szenvedéseit, aki áll...
A Manchester United történelmien sok helyzetet hagyott ki, sztárja is megsérült
Győzelme ennek ellenére nem forgott veszélyben.
A családok sürgetik a brit kormányt, hogy több pénzt adjon az orvosi kannabisz-kutatásra
Az Egyesült Királyságban évek óta legálisan lehet felírni orvosi kannabiszt, azonban a betegek alig ...
15 tagállam csatlakozott az úgynevezett „gyermekvédelmi” törvény miatt indult EU-s eljáráshoz
A másfél éve tartó kötelezettségszegési eljárásban az Európai Bizottság 2022 decemberében az Európai...
Balesetek egymás után: Szalagkorlátnak ütköztek autók az M3-ason és az M0-áson
Az M3-as autópályán Ófehértó közelében történt baleset, az M0-áson pedig Budakalásznál. Mindkét bal...