Ez az a módszer, amivel a szervezet beáll a számára ideális testsúlyra – egyre nagyobb divat az időszakos böjtölés, de nem mindenkinek ajánlott
16 órán át nem enni lsőre soknak tűnhet, viszont mégsem az, ha belegondolunk, hogy ebből nagyjából 7 vagy jobb esetben 8 órát alvással töltünk. Az időszakos böjt – vagy angol nevén, az intermittent fasting – alapdiétája erre épül, ami egyre népszerűbb trend a világban. Molnár Nini egyenesen rajong ezért a diétáért, Wossala Rozina pedig az időszakos böjtöléssel fogyott le drasztikusan. Az intermittent fastinggel ugyan lehet fogyni, de a dietetikus szerint ez inkább egy étkezési forma, ami a szervezetnek is nagyon egészséges.
További tartalom #Fókusz
Hirdetés #
A legtöbben rosszul pakolnak a bőröndbe nyaralás előtt - Videón a praktikus módszer, amivel sok ruha belefér majd
Nemcsak rendezettebb lesz a bőröndöd ezzel a módszerrel, de több ruha is belefér majd, sőt a gyűrődé...
Mindenkinek olyan stílusú PS5 kell, mint amivel a Sony búcsúztatta a PlayStation leközönő vezérét
Jim Ryan egyedi PlayStation 5-jére csorgatják a nyálukat a gamerek, aminek az első PlayStation konzo...
A TikTok-módszer, amivel 100%-ig ki lehet deríteni, hogy megcsal-e a pasid
Egy nő rájött arra a 100%-ig módszerre, amivel teljesen biztosan ki tudja szűrni, hogy a partnere me...
Oroszország is beáll az olajkartell mögé: Moszkva év végéig visszafogja az olajtermelést
Napi félmillió hordóval kevesebbet hoznak felszínre, összhangban az OPEC+ tagjaival.
A szívet is veszélyeztetheti az időszakos böjt
Növelheti a szívbetegség okozta halálozás kockázatát, ha naponta egy 8 órás időszakba sűrítünk be mi...
5 természetes módszer, amivel fehérebbek lesznek a fogaid
Fehérebb fogakat szeretnél, de ódzkodsz a természetellenes megoldásoktól? Akkor olvass tovább! ...
A DK beáll Karácsony Gergely mögé
Összefogott a DK, az MSZP és a Párbeszéd a jövő évi önkormányzati választásra.
Hazánkban is hatékony lehet a módszer, amivel megmentik ezt a csodás természeti képződményt
Az Aral-tó megmentése próbatétel az EU tagországai számára is. Vajon sikerül megállítani az elsivata...
Az apa már letartóztatásban van, az anyát gyanúsítottként hallgatták ki.
Részletes vallomást tett a bíróságon, az ügyészség kérdéseire nem volt hajlandó válaszolni. Olyannyira részletes volt a vallomása, hogy a másodrendű vádlottat haza is küldték. Folytatás csütörtökön kilenc órától.
A Financial Times vezércikke aggasztónak nevezi a vasárnapi választás után a török gazdaság és a demokrácia jövőjét. Megjegyzi azonban: Recep Erdoğan nem sokáig fürdőzhet a sikerben. Az ország annyira megosztott, hogy az egyik fele
Idén novemberben teljesen megújul az épületek energiahatékonyságát értékelő rendszer és új energetikai tanúsítványok jönnek. The post Fontos változások jönnek: kiderült, kötelező marad-e az energetikai tanúsítvány appeared f
A közepén vagyunk a fiatalok mentális egészségkrízisének, és ennek egyik fő oka a közösségi média, amivel sürgősen kezdeni kell valamit – mondja az USA tiszti főorvosa.
Hoppá! Újabb világsztárt kaptak le egy budapesti étteremben - Videó
A hollywoodi filmsztárok imádják a magyar fővárost, jelenleg is több világsztár forgat Budapesten. ...
Jó magyar eredmények a 26. Karate Világbajnokságon
Két érmet szerzett a magyar csapat a Papp László Budapest Sportarénában megrendezett 26. Karate Vilá...
Terrorszervezetek masíroznak a Magyarországra vezető migrációs útvonalakon
Több ismert terrorszervezet is felbukkanhat a Magyarországra vezető migrációs útvonalon.
A Xiaomi 14-széria elárulta, mennyivel lesznek erősebbek a jövőbeli androidos csúcstelefonok
Tarol a teljesítményteszteken a Xiaomi 14, a jelek szerint nem a levegőbe beszélt a Qualcomm az új S...
Putyinék ballisztikus rakéta kilövését tesztelték tengeralattjáróról
Oroszország sikeres próbaindítást hajtott végre tengeralattjáróról a nukleáris robbanófejek célba ju...
Hajdú Péter és a 10 millió: "Mindenből a legjobbat akarom"
Több évtizedes tévés múltját nézve eddig is bőven volt mire büszkének lennie Hajdú Péternek, de most...