Ez az apró változtatás óriási különbséget jelent a napi sétánkban

Egészség 2024.10.18 16:46

Ez az apró változtatás óriási különbséget jelent a napi sétánkban

A gyaloglás megmozgatja a karok, a mellkas, a hát, a has, a medence és a láb izmait, és bár mindezek összehangolásához nem kell nagy tudatos erőfeszítés, az agy is megkapja a magáét egy séta alkalmával. A klasszikus tízezer lépés/nap mondás 1965-ből ered, amikor egy japán cég létrehozott egy lépésszámláló készüléket, amelyet Manpo-kei, azaz „tízezerlépés-mérő” néven hoztak forgalomba. A kezdetben kissé önkényes – bár hatékony – lépésszámot újra és újra tesztelték, vegyes eredményekkel. A Milánói Egyetem patofiziológusainak új kutatása azonban azt mutatja, hogy nem minden lépés egyenlő.

/// Most érkezett
Bővül a kollégiumok befogadóképessége
09:15 Külföld Magyar Szó
A Magyar Nemzeti Tanács 2024. évi tevékenységét túlnyomórészt az oktatási kérdések témakörében megvalósított projektek határozták meg – nyilatkozta felkérésünkre Fremond Árpád, az MNT elnöke. Évértékelőjében hangsúlyoz
Beírták, majd napokkal később sztornózták a vízügyeseknek szánt év végi prémiumot
04:29 Belföld Telex
Az Országos Vízügyi Főigazgatóság dolgozóinak szánt többletjuttatás már szerepelt is az e-bérjegyzékükben, számítottak rá, de aztán mégsem kapták meg – tudta meg a Telex. Az OVF nem adott erre magyarázatot.
Önt idegesítik a megafonos tollkufárok? – Abonyban elnémította a párnakeresőket az önkormányzat
04:20 Gazdaság Blikk
Az idegesítő műsort ezentúl tíz nappal előre – az útvonallal együtt – be kell jelenteni. Gyakorlatilag betiltotta a hangos tollfelvásárlást az abonyi önkormányzat. Rendeletben szabályozták, hogy ezentúl nem lehet csak úgy megafon
Keményen indított a lakáspiac, most legtöbben ezeket az ingatlanokat keresik
03:45 Belföld Hírklikk
December 27. és január 5. között éves összevetésben 8 százalékkal, a kétévvel ezelőtti szinthez képest 28 százalékkal nőtt az eladó lakóingatlanok iránti érdeklődések száma, ami erős évet vetít előre a lakáspiacon - közö
Állami támogatásból telepítene napelemes rendszert? Mutatjuka lehetőséget!
03:33 Belföld ÖKO-DRIVE
Az EM szerint január 15-ig lehet benyújtani a Napenergia Plusz Program támogatási kérelmeit, mely akár 5 millió forintos támogatást biztosít napelemekre és energiatárolókra. Fontos határidő közeleg az Energiaügyi Minisztérium (EM) t
/// Hasonló
Test és lélek

Kőkemény teszt: csak a legügyesebbeknek sikerül kiszúrni az összes apró különbséget

Most kiderül, mennyire jó megfigyelő vagy! A következő képen nyolc apró különbséget rejtettünk el, í...

Tudás

Különbséget tud tenni a haldokló és egészséges sejtek között az egyetlen sejt méretű mikrobot

Elkapja és odébb viszi a sejteket és baktériumokat az apró eszköz.

Hírek

A törvényes és a törvénytelen végrahajtás között különbséget kell tenni

A Mi Hazánk a kilakoltatási moratórium meghosszabbítását sürgeti.

Hírek

Az NHL-klasszis Ehlers jelentette a különbséget a dánok javára

A magyar jégkorong-válogatott 3-1-re elvesztette az első mérkőzését Tamperében, a világbajnokságon....

Egyéb

10 őszi ehető, mérgező gomba képekkel - így tehetsz közöttük különbséget

Itt az ősz, dübörög a gombaszezon. Bemutatjuk a legnépszerűbb ehető, mérgező, összetéveszthető gombá...

Külföld

Peszkov megnevezte az orosz és az ukrán hadsereg közötti különbséget

A tisztviselő megjegyezte, hogy Kijev már nem hajlik semmire. „Látjuk, hogy lakónegyedeket és tisztá...

Makró

Ismét változtatás jön a magyar rendszámokban

Még kilenc hónapja sincs, hogy bevezették itthon az új rendszámokat, máris változás lépett életbe. ...

HRCENTRUM

Fejvesztve menekülnek a dolgozók az ilyen munkahelyekről: egy ki változtatás is elég lenne

A munkavállalók mozgása világszerte óriási kihívást jelent a vállalatoknak, a nem eléggé elkötelezet...

///   2024 |    Október |    18. (Péntek)
Videón a Magyar Rádió ikonikus épületének bontása
2024.10.18 04:54 | Belföld | Magyar Nemzet

Szeptember elsejétől a Pázmány Péter Katolikus Egyetem új campusának teljes területén zajlanak a bontási munkálatok. Nagy erőkkel zajlik a Magyar Rádió egykori épületének bontása. A bontási munkálatokról a Józsefváros Újság 

Szeged Infó 2024.10.09-i lapszáma:
2024.10.18 08:50 | Belföld | Délmagyar

Lapozza át legújabb számunkat: programok, horoszkóp, rejtvény, Tv műsor, minden egy helyen!

Útlezárások - Feloldják a terelést a Csengery utcában
2024.10.18 14:10 | Belföld | Kisalföld

Útlezárások nehezítik a közlekedést Sopronban a Csengery és a Bánfalvi utcákban, ráadásul a GYIK Rendezvényház előtt is tiltott a jobbra kanyarodás a Mártírok útjára. Gyakoriak a torlódások, főként a reggeli és a délutáni c

Egyre "agresszívebbek" az autókban a biztonsági öv becsatolására szóló figyelmeztetések
2024.10.18 06:58 | Autó | HVG

Jó okkal, ugyanis ez talán a legfontosabb passzív biztonsági eszköz.

Kiderült: ezek a mellrák kevésbé ismert tünetei
2024.10.18 09:30 | Életmód | Metropol

Fontos ezekkel tisztában lenni. Sok nő és számos férfi is ismeri a mellrák főbb tüneteit, ilyenek például a szokatlan csomók és a kifelé forduló mellbimbók.

/// Ajánljuk
Belföld

Pert vesztett az MTVA ellen Cseh Katalin

A bíróság 285 750 forint perköltség, valamint 36 000 forint eljárási illeték megfizetésére kötelezte...

Gazdaság

Élethalálharc a Google és Microsoft között

Az elmúlt hónapokban a világ két legnagyobb technológiai vállalata közötti kiélezett versenytől hang...

Hírek

Milánó–Sanremo: Mathieu van der Poel megcsinálta, amit a nagyapja

A vagány belga bringás az utolsó lejtmenetben lépett el, Valter Attila debütánsként harmincötödik le...

Check-out

Így spórolhatunk a készülékeink használatakor

Jelentős lépéseket tehetünk a takarékosság irányába.

Politika

Hajnali fagy, napsütéses délután vár ránk

Vasárnap is napos, fátyolfelhős idő várható csapadék nélkül, de vasárnap délutántól időszakosan vast...

infopctech

Josh Gad szerint szánalmasok azok, akik ügyet csinálnak Ariel bőrszínéből

A színész Twitteren reagált a közösségi médiában elharapódzó gyűlölethullámra.

Kultúr

Őrült tinédzser támadt a rocksztárra, aki májusban koncertet ad Budapesten

Két rendbeli testi sértésért emeltek vádat a 19 éves fiú ellen.