Ez az apró változtatás óriási különbséget jelent a napi sétánkban

Egészség 2024.10.18 16:46

Ez az apró változtatás óriási különbséget jelent a napi sétánkban

A gyaloglás megmozgatja a karok, a mellkas, a hát, a has, a medence és a láb izmait, és bár mindezek összehangolásához nem kell nagy tudatos erőfeszítés, az agy is megkapja a magáét egy séta alkalmával. A klasszikus tízezer lépés/nap mondás 1965-ből ered, amikor egy japán cég létrehozott egy lépésszámláló készüléket, amelyet Manpo-kei, azaz „tízezerlépés-mérő” néven hoztak forgalomba. A kezdetben kissé önkényes – bár hatékony – lépésszámot újra és újra tesztelték, vegyes eredményekkel. A Milánói Egyetem patofiziológusainak új kutatása azonban azt mutatja, hogy nem minden lépés egyenlő.

/// Most érkezett
Menesztették a dél-koreai elnököt
10:34 Belföld Magyarnarancs
Két új budapesti krízisszállás fogadja az egyre több hajléktalant
10:30 Belföld Hírklikk
Két új fővárosi krízisszállás fogadja az utcán élőket: az Életmentő Pontot december 1-jén nyitották meg a Kőbányai Éjjeli Menedékhelyen, december 16-án pedig a Rimaszombati úton nyílik meg egy új szálláshely – közölte a F�
Kiadták az elsőfokú figyelmeztetést az időjárás miatt! Ezeket a vármegyéket érinti
10:24 Terasz Femina
Kiadták a citromsárga riasztást több vármegyében is! Ónos eső várható szombaton a déli országrészben, különösen Dél-Dunántúlon - tudatta Magyar Közút Nonprofit Zrt. közleményben pénteken. A legfrissebb meteorológiai előrejel
Már biztos, hogy börtönben tölti a karácsonyt Óbuda polgármestere
10:21 Politika Blikk
Meghosszabbították Kiss Lászlónak, Óbuda polgármesterének a letartóztatást - tudta meg a 24.hu. A Demokratikus Koalíció politikusát idén nyáron tartóztatták le egy korrupciós ügy miatt. A bíróság bűnismétlés, és a bizonyítá
/// Hasonló
Test és lélek

Kőkemény teszt: csak a legügyesebbeknek sikerül kiszúrni az összes apró különbséget

Most kiderül, mennyire jó megfigyelő vagy! A következő képen nyolc apró különbséget rejtettünk el, í...

Tudás

Különbséget tud tenni a haldokló és egészséges sejtek között az egyetlen sejt méretű mikrobot

Elkapja és odébb viszi a sejteket és baktériumokat az apró eszköz.

Hírek

A törvényes és a törvénytelen végrahajtás között különbséget kell tenni

A Mi Hazánk a kilakoltatási moratórium meghosszabbítását sürgeti.

Hírek

Az NHL-klasszis Ehlers jelentette a különbséget a dánok javára

A magyar jégkorong-válogatott 3-1-re elvesztette az első mérkőzését Tamperében, a világbajnokságon....

Egyéb

10 őszi ehető, mérgező gomba képekkel - így tehetsz közöttük különbséget

Itt az ősz, dübörög a gombaszezon. Bemutatjuk a legnépszerűbb ehető, mérgező, összetéveszthető gombá...

Külföld

Peszkov megnevezte az orosz és az ukrán hadsereg közötti különbséget

A tisztviselő megjegyezte, hogy Kijev már nem hajlik semmire. „Látjuk, hogy lakónegyedeket és tisztá...

Makró

Ismét változtatás jön a magyar rendszámokban

Még kilenc hónapja sincs, hogy bevezették itthon az új rendszámokat, máris változás lépett életbe. ...

HRCENTRUM

Fejvesztve menekülnek a dolgozók az ilyen munkahelyekről: egy ki változtatás is elég lenne

A munkavállalók mozgása világszerte óriási kihívást jelent a vállalatoknak, a nem eléggé elkötelezet...

///   2024 |    Október |    18. (Péntek)
Videón a Magyar Rádió ikonikus épületének bontása
2024.10.18 04:54 | Belföld | Magyar Nemzet

Szeptember elsejétől a Pázmány Péter Katolikus Egyetem új campusának teljes területén zajlanak a bontási munkálatok. Nagy erőkkel zajlik a Magyar Rádió egykori épületének bontása. A bontási munkálatokról a Józsefváros Újság 

Szeged Infó 2024.10.09-i lapszáma:
2024.10.18 08:50 | Belföld | Délmagyar

Lapozza át legújabb számunkat: programok, horoszkóp, rejtvény, Tv műsor, minden egy helyen!

Útlezárások - Feloldják a terelést a Csengery utcában
2024.10.18 14:10 | Belföld | Kisalföld

Útlezárások nehezítik a közlekedést Sopronban a Csengery és a Bánfalvi utcákban, ráadásul a GYIK Rendezvényház előtt is tiltott a jobbra kanyarodás a Mártírok útjára. Gyakoriak a torlódások, főként a reggeli és a délutáni c

Egyre "agresszívebbek" az autókban a biztonsági öv becsatolására szóló figyelmeztetések
2024.10.18 06:58 | Autó | HVG

Jó okkal, ugyanis ez talán a legfontosabb passzív biztonsági eszköz.

Kiderült: ezek a mellrák kevésbé ismert tünetei
2024.10.18 09:30 | Életmód | Metropol

Fontos ezekkel tisztában lenni. Sok nő és számos férfi is ismeri a mellrák főbb tüneteit, ilyenek például a szokatlan csomók és a kifelé forduló mellbimbók.

/// Ajánljuk
Belföld

Pert vesztett az MTVA ellen Cseh Katalin

A bíróság 285 750 forint perköltség, valamint 36 000 forint eljárási illeték megfizetésére kötelezte...

Gazdaság

Élethalálharc a Google és Microsoft között

Az elmúlt hónapokban a világ két legnagyobb technológiai vállalata közötti kiélezett versenytől hang...

Hírek

Milánó–Sanremo: Mathieu van der Poel megcsinálta, amit a nagyapja

A vagány belga bringás az utolsó lejtmenetben lépett el, Valter Attila debütánsként harmincötödik le...

Check-out

Így spórolhatunk a készülékeink használatakor

Jelentős lépéseket tehetünk a takarékosság irányába.

Politika

Hajnali fagy, napsütéses délután vár ránk

Vasárnap is napos, fátyolfelhős idő várható csapadék nélkül, de vasárnap délutántól időszakosan vast...

infopctech

Josh Gad szerint szánalmasok azok, akik ügyet csinálnak Ariel bőrszínéből

A színész Twitteren reagált a közösségi médiában elharapódzó gyűlölethullámra.

Kultúr

Őrült tinédzser támadt a rocksztárra, aki májusban koncertet ad Budapesten

Két rendbeli testi sértésért emeltek vádat a 19 éves fiú ellen.