Ez az apró változtatás óriási különbséget jelent a napi sétánkban
A gyaloglás megmozgatja a karok, a mellkas, a hát, a has, a medence és a láb izmait, és bár mindezek összehangolásához nem kell nagy tudatos erőfeszítés, az agy is megkapja a magáét egy séta alkalmával. A klasszikus tízezer lépés/nap mondás 1965-ből ered, amikor egy japán cég létrehozott egy lépésszámláló készüléket, amelyet Manpo-kei, azaz „tízezerlépés-mérő” néven hoztak forgalomba. A kezdetben kissé önkényes – bár hatékony – lépésszámot újra és újra tesztelték, vegyes eredményekkel. A Milánói Egyetem patofiziológusainak új kutatása azonban azt mutatja, hogy nem minden lépés egyenlő.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Kőkemény teszt: csak a legügyesebbeknek sikerül kiszúrni az összes apró különbséget
Most kiderül, mennyire jó megfigyelő vagy! A következő képen nyolc apró különbséget rejtettünk el, í...
Különbséget tud tenni a haldokló és egészséges sejtek között az egyetlen sejt méretű mikrobot
Elkapja és odébb viszi a sejteket és baktériumokat az apró eszköz.
A törvényes és a törvénytelen végrahajtás között különbséget kell tenni
A Mi Hazánk a kilakoltatási moratórium meghosszabbítását sürgeti.
Az NHL-klasszis Ehlers jelentette a különbséget a dánok javára
A magyar jégkorong-válogatott 3-1-re elvesztette az első mérkőzését Tamperében, a világbajnokságon....
10 őszi ehető, mérgező gomba képekkel - így tehetsz közöttük különbséget
Itt az ősz, dübörög a gombaszezon. Bemutatjuk a legnépszerűbb ehető, mérgező, összetéveszthető gombá...
Peszkov megnevezte az orosz és az ukrán hadsereg közötti különbséget
A tisztviselő megjegyezte, hogy Kijev már nem hajlik semmire. „Látjuk, hogy lakónegyedeket és tisztá...
Ismét változtatás jön a magyar rendszámokban
Még kilenc hónapja sincs, hogy bevezették itthon az új rendszámokat, máris változás lépett életbe. ...
Fejvesztve menekülnek a dolgozók az ilyen munkahelyekről: egy ki változtatás is elég lenne
A munkavállalók mozgása világszerte óriási kihívást jelent a vállalatoknak, a nem eléggé elkötelezet...
Szeptember elsejétől a Pázmány Péter Katolikus Egyetem új campusának teljes területén zajlanak a bontási munkálatok. Nagy erőkkel zajlik a Magyar Rádió egykori épületének bontása. A bontási munkálatokról a Józsefváros Újság
Lapozza át legújabb számunkat: programok, horoszkóp, rejtvény, Tv műsor, minden egy helyen!
Útlezárások nehezítik a közlekedést Sopronban a Csengery és a Bánfalvi utcákban, ráadásul a GYIK Rendezvényház előtt is tiltott a jobbra kanyarodás a Mártírok útjára. Gyakoriak a torlódások, főként a reggeli és a délutáni c
Jó okkal, ugyanis ez talán a legfontosabb passzív biztonsági eszköz.
Fontos ezekkel tisztában lenni. Sok nő és számos férfi is ismeri a mellrák főbb tüneteit, ilyenek például a szokatlan csomók és a kifelé forduló mellbimbók.
Pert vesztett az MTVA ellen Cseh Katalin
A bíróság 285 750 forint perköltség, valamint 36 000 forint eljárási illeték megfizetésére kötelezte...
Élethalálharc a Google és Microsoft között
Az elmúlt hónapokban a világ két legnagyobb technológiai vállalata közötti kiélezett versenytől hang...
Milánó–Sanremo: Mathieu van der Poel megcsinálta, amit a nagyapja
A vagány belga bringás az utolsó lejtmenetben lépett el, Valter Attila debütánsként harmincötödik le...
Intim pillanat: Singh Viki megmutatta, hogy lazít egy nehéz nap után - Videó!
"Dicséreteket énekelek a magam örömére..."
Így spórolhatunk a készülékeink használatakor
Jelentős lépéseket tehetünk a takarékosság irányába.
Hajnali fagy, napsütéses délután vár ránk
Vasárnap is napos, fátyolfelhős idő várható csapadék nélkül, de vasárnap délutántól időszakosan vast...
Josh Gad szerint szánalmasok azok, akik ügyet csinálnak Ariel bőrszínéből
A színész Twitteren reagált a közösségi médiában elharapódzó gyűlölethullámra.
Őrült tinédzser támadt a rocksztárra, aki májusban koncertet ad Budapesten
Két rendbeli testi sértésért emeltek vádat a 19 éves fiú ellen.