Ez az egyszerű szokás felpörgetheti az életed
Az új év mindig jó alkalom arra, hogy egy kicsit újragondold az életmódodat. Edzés, egészségesebb ételek, kevesebb stressz – ezek mind népszerű fogadalmak, de van valami, amit sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni: a megfelelő folyadékbevitel. A víz alapvetően az élet elixírje, mégis kevesen fordítanak elég figyelmet arra, hogy elegendő mennyiséget fogyasszanak belőle. Pedig a vízfogyasztás a legegyszerűbb életmódbeli változtatás, amit bevezethetsz, és a pozitív hatásai messze túlmutatnak a hidratált bőrön. Javíthatja a vérnyomást, segíthet a cukorbetegség kezelésében, támogatja az ízületeket, az emésztést, a vesék működését, sőt, még a migrénes fejfájást is enyhítheti.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Akár 11%-kal csökkentheti a vastagbélrák kockázatát egy egyszerű szokás
A reggeli és esti órákban végzett aktív testmozgás akár 11%-kal is csökkentheti a vastagbélrák kiala...
Így változik a bélflórád az életed során
Tudtad, hogy az emberi bélflóra az első három életévben alapozódik meg, fiatalfelnőtt-korra alakul k...
Így élheted át életed első anális orgazmusát
Rávetted magad, hogy kipróbáld az anális szexet? Akkor az orgazmusról sem kell lemondanod. Mutatjuk,...
4+1 reggeli szokás sikeres emberektől, amik megváltoztatják az életed
Egyszerű, de hasznos tanácsok sikeres emberektől.
Majka keményen visszaszólt Curtisnek: Életed legnagyobb f***ságát követted el
A zenész-műsorvezető szerint volt alkotótársa igazságként kezeli saját hazugságát.
Örökre megváltozik az életed: ma hirdetik ki a ponthatárokat
Az ország több pontján izgulhatsz a Pont Ott Partikon.
Cikinek érzed a 69-et? Így lehet életed legromantikusabb élménye
Igen, a 69-es póz lehet igazán romantikus.
Ilyen gyakran kellene nyaralnod, hogy hosszú, egészséges életed legyen
A kutatók rájöttek arra, hogy milyen hosszú szabadságot kell egy évben tartanunk annak érdekében, ho...
A turisztikai szálláshelyek, az ipari termelés és az ipari termelői árak, valamint a kiskereskedelem tavaly novemberi adatait teszi közzé a Központi Statisztikai Hivatal a héten. Hétfőn teszi közzé az adatokat a Központi Statisztikai H
1966-ban ezen a napon mutatták be a Szegénylegényeket. Jancsó Miklós legismertebb alkotása a magyar film fontos mérföldköve, a modernizmus nemzetközileg ismert és elismert alapműve. A rendező itt dolgozta ki és használta először a h�
Szerencsére az év elején sem kell lemondanunk a kulturális programokról, ugyanis a főváros számtalan egyedülálló, izgalmas kiállítással várja a művészet szerelmeseit. A Szépművészeti lenyűgöző, időszakos kiállításától a L
A babkonzerv szinte minden kamrában megtalálható élelmiszer. Remek fehérje- és rostforrás, folsav, vas, foszfor, valamint magnézium is nagy mennyiségben található benne. A babkonzerv szinte minden kamrában megtalálható élelmiszer. Reme
Január elsejével életbe lépett a legkisebb fizetésekről szóló megállapodás. A minimálbér és a garantált bérminimum emelése más juttatások összegére is hatással van, mutatjuk, hogy mikre! Január 1-től a minimálbér és a garant
Eplan – Siemens együttműködés a zökkenőmentes adatátvitelért
Az Eplan és a Siemens zökkenőmentes adatátvitelt tesz lehetővé a gépgyártásban. A kulcsszó: Siemens ...
Spekulatius krém házilag, a legolcsóbban: ugyanolyan finom, mint az eredeti
Édes és fűszeres krém mandulával, ropogós kekszből készítve, ami tökéletes a karácsonyi süteményekhe...
Száz év magány: a csoda a képernyőn is megszületik
Óriási várakozás előzte meg Gabriel García Márquez leghíresebb regényének filmadaptációját, már csak...
Villanyóra #260 – Ha nincs ingyen a töltés, már nem is kell?!
A Villanyóra 260. adásában Balázs, Tibor és Szöcske beszélgettek az elektromos autókról, a hét villa...
Januárig pályázhat az 5 milliós állami ingyenpénzre napelem telepítéskor
Még egy hónapig várják a támogatási kérelmeket a Napenergia Plusz Programban. A kormány a Napenergia...
Ez nem egy film. Ez egy opera – Megnéztük a Maria című filmet
Nem mindenki szereti az operát. Általában, akik ódzkodnak a műfajtól, nem is nagyon ismerik. Avíttas...