Ez az érték megmutatja, hogy amit eszel, vérrögöket okozhat: az ételekben lévő zsírsavaktól függ
Az ételek zsírösszetétele nemcsak az ízeket, hanem az egészségedet is befolyásolja – vajon a kedvenc fogásod trombogénindexe mit mutat? Az ételek zsírösszetétele jelentős hatással lehet az egészségünkre, különösen a szív- és érrendszeri betegségek kockázatára. A trombogénindex megmutatja, hogy egy adott élelmiszer zsírsavprofilja mennyire járulhat hozzá a vérrögök kialakulásához. A trombogénindex (TI) a zsírsavak minőségét és arányát veszi figyelembe, és a következő képlet alapján számítható ki:.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Ennyi évvel tovább élhetsz, ha sok tésztát eszel
Vajon lehet valamilyen egészségügyi előnye a tészta fogyasztásának, vagy tényleg csak „üres” szénhid...
Soha többé nem eszel vaníliafagyit, ha ezt elolvasod
Ezek után kétszer is meggondolod, hogy vaníliafagyit akarsz-e.
Kuláré, pacal és társai – tudod, mit eszel?
Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, hogy vajon mennyire ismered ezeket a jellegzetes húsételeket....
Ez történik a testeddel, ha sertéshúst eszel
Vajon hogyan hat az egészségre a sertéshús fogyasztása? Mint kiderült, károsabb lehet, mint gondolná...
Mennyi kalcium van egyes ételekben? Itt a lista
A szakmai ajánlások szerint egy felnőttnek nagyjából 950 milligramm kalcium bevitelére van szüksége....
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel brazil diót: nem gondolnád, milyen jó a hatása
A brazil dió nemcsak finom, hanem a szervezet működésére is áldásosan hat. Sokan a mindennapi étrend...
Könnyebben törhet a csontod, ha ebből az ételből nem eszel eleget
Megdöbbentő módon éppen azok kerülhetnek veszélybe, akik kimondottan odafigyelnek az étkezésükre, és...
Ez történik a testeddel, ha mindennap instant levest eszel
Megvan az ára annak, ha rendszeresen instant levest fogyasztunk.
A Raiffeisennél jövő februártól már a régi ügyfelek sem ússzák meg a tranzakciós illetékemelés áthárítását. Mi történt? A Raiffeisen 2025 elején már minden lakossági ügyfelére áthárítja a tranzakciós illetékemelést –
Mostanában elég sok riasztó információ látott napvilágot az eritrittel, a szukralózzal és más cukorhelyettesítőkkel kapcsolatban. Ezúttal azonban jó hírünk van az édesítőszert használóknak. A szacharin fogyasztása még jóval na
December 6-án kicsik és nagyok izgatottan lesik, mit rejtett a Mikulás az ablakba tett csizmákba. Az édességek és ajándékok mellett azonban sok gyerek találhat egy arany- vagy piros szalaggal átkötött virgácsot is. De honnan ered ez a k
Filléres Honor modellek érkeztek
Két belépő szintű Honor is bemutatkozott ma, de elenyésző különbségeket mutatnak. A Honor X5b 13 meg...
Friss szettet kapott az iPad Mini (2024)
Csendben mutatkozott be az Apple iPad Mini (2024), ami a 2021-es modellt váltja friss szettel és ada...
Többletjövedelem takarékosan őszi búzával? Ezekkel a fajtákkal sikerülhet!
A hatalmas vetőmagválaszték miatt nélkülözhetetlenek az őszibúza-kísérletek A kalászolás, termésérés...
Rohamosan fogy és drágul a búza
Kihasználták a piaci űrt Idén őszre egészen összesimultak az ukrán és az orosz búzaárak. Ezt a szint...
A franciák is belátták, hogy baj van az Unió szankciós politikájával, és megoldásként tovább rontanának rajta
Így, évek eltétével Párizsnak is feltűnt, hogy nem túl sikeresek az Oroszország elleni szankciók, és...
Döntenek a befolyással üzérkedésre való felbujtással gyanúsított szenátor mentelmi jogáról
A Szenátus Állandó Bürója szerdán, online, 13.00 órakor ül össze, hogy a Jogi Bizottság elé terjessz...
Pártelnökök párbaja a közösségi médiában: ki a felelős, ha elvesznek az uniós pénzek?
Nicolae Ciucă, a Nemzeti Liberális Párt (PNL) elnöke arra kérte Marcel Ciolacu miniszterelnököt, hog...
Így is lehet: behívták takarítani a szülőket egy magyar iskolába, nemet mondtak
A Telex arra kérte olvasóit, hogy osszák meg tapasztalataikat az állami iskolák szülők általi finan...