Ez történik a szervezetedben, ha sok finomított cukrot eszel: nem csak a hízást növeli
A túlzott cukorfogyasztásnak számos egészségügyi következménye van, az elhízás csak egy a sok közül. A cukor túlzott fogyasztásával kapcsolatban egyre nyilvánvalóbb, hogy nemcsak az elhízás veszélye áll fenn, hanem több súlyos betegség kockázatát is növeli. A finomított cukor szervezetre gyakorolt hatását több tanulmány is bizonyította már. Arról, hogy mennyi cukrot ajánlott fogyasztani naponta, több ajánlás is van, ilyen az American Heart Association ajánlása például, amely napi 6 teáskanál fogyasztását ajánlja a nők és 9 teáskanál fogyasztását a férfiak számára. Ennél egy átlag amerikai jóval többet fogyaszt, mint ahogy hazánkban is a felnőttnépesség több mint a fele elhízott vagy súlyfelesleggel küzd a KSH adatai szerint.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Súlyos betegségeket okozhat, ha te is ilyen kenyeret eszel: ezek az árulkodó jelek
Sokan találkoztak már azzal a jelenséggek, hogy a kenyértartóban megpenészedett a kenyér, vagy épp ...
Ez történik a testeddel, ha sertéshúst eszel
Vajon hogyan hat az egészségre a sertéshús fogyasztása? Mint kiderült, károsabb lehet, mint gondolná...
SPAR-ügyvezető: Ha kivezetik az árstopot, hónapokig nem adunk el cukrot, lisztet
Heiszler Gabriella: Ha bemegyek egy boltba, és bizony a konkurenciát is látogatom, három dolgot néze...
Enélkül nem működne a pajzsmirigyed, de szívrohamot kockáztatsz, ha sokat eszel belőle
Ez az ásványi anyag elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, egy bizonyos mennyiség felett...
Veszik, mint a cukrot külföldön: itthon miért nem kell ez a magyar hús?
Mint megtudtuk, Magyarországon vadhúsból nagyjából 800 tonnát értékesítenek évente, a hazai vadhúsf...
Finomított a kormány a státusztörvényen a pedagógus szakszervezetek szerint
Kedden újabb tárgyaláson vettek részt a pedagógus szakszervezet és a kormány képviselői. Majd arról ...
Ezért hasznos, ha lassan eszel
Nemcsak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy hogyan.
Döbbenetes, mi történik a testeddel, ha minden nap eszel áfonyát
Az áfonyát sokan szeretik, de kevesen tudják, hogy mennyire hasznos a szervezet számára.
Ki mit vesztett el és hogyan élte meg azt? Ez az Anno Budapest 2024. november 17-i adásának fő témája. Filléres emlékeinkről, melyek drágák nekünk és már nincsenek meg, vagy pénzben is nagyon értékes elveszett dolgainkról beszélge
A férfi még mindig nem tudja hova tenni a történteket. Egy férfi értetlenül állt azelőtt, hogy a felesége megkérte, feküdjön le a legjobb barátnőjével, hogy teherbe eshessen és „gyönyörű” gyermeke születhessen tőle.
Nagymértékben megnőtt az Egyesült Királyságban a magukra hagyott, kidobott macskák száma. Az állatvédő szervezetek szerint a jelenlegi gazdasági helyzetben egyre terhesebb sokaknak az állatokról való gondoskodás. A Covid–19-járván
Az év első tíz hónapjának adatai szerint az átlaghőmérséklet 0,71 Celsius fokkal magasabb a 1991–2020-as átlagnál, és 0,16 fokkal melegebb, mint a 2023-as év hasonló időszaka. Október különösen kiemelkedő volt, a globális átla
Ünnepi bér hétfőn
Az első világháború lezárásának napja állami ünnep Szerbiában. Az idén sokan úgy döntöttek, hogy a h...
ENSZ-szakértők szerint közvetlen éhínségveszély fenyegeti a Gáza övezet északi részén élőket
Az élelmezésbiztonsággal foglalkozó nemzetközi szakértők szerint nagy a valószínűsége annak, hogy a ...
Mindenki névnapját ünnepelték
Műsorok és ebéd szerepelt a programban. A kisteleki nyugdíjas klubban évente egyszer közösen ünnepli...
A győzelem a célja a Szeged-Csanád GA-nak a listavezető ellen
Az NB II.-es bajnokság éllovasa, a Kisvárda érkezik. Az őszi idény utolsó előtti hazai mérkőzését já...
Nyolcvan éve halt meg Radnóti Miklós
1944. november 9-én halt meg Radnóti Miklós. Nyolcvan éve a Győr-Moson-Sopron vármegyei Abdán lőtték...
Ilyen volt a házasság a 70-es, 80-as évek szocialista világában
A társas kapcsolataink tesznek minket emberekké. Mindenkinek szüksége van társra, egy biztos pontra,...
Kiderült, hogy napra pontosan mikor jöhet az Android 16
A Google nemrég hivatalosan is bejelentette, hogy az Android 16 a szokottnál korábban érkezik, a meg...
11.11 szinglik napja szoftver kiárusítás: népszerű Windows és Office verziók áron alul
A szinglik napja alkalmából friss szoftver akciókat hirdettek, így most nagyon kedvező áron lehet Wi...