Ez zöldség a vitaminok igazi királya, amely legyőzhetetlenné teszi az egészségét
Elsősorban a férfiak egészségének támogatására ajánlják. A kínai kel indol-3-karbinolt tartalmaz, amely anyag segíthet a prosztatarák megelőzésében. A stressz elleni küzdelemben is hasznos. A C-vitamin, amelyben a kínai kel gazdag, segít a szervezetnek a stressz kezelésében. A nők számára is előnyös. Támogatás a kritikus napokon. Gazdag kalciumban és magnéziumban, olyan ásványi anyagokban, amelyek segítenek csökkenteni a PMS tüneteit. Egy 2017-es tanulmány szerint az ezekben az ásványi anyagokban gazdag étrend jelentősen enyhítheti a premenstruációs szindrómát. Ha tehát PMS-ben szenved, próbálja meg egy héttel „azok előtt a napok előtt” beiktatni az étrendjébe a pekingi káposztát.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
A B-komplex vitaminok feltöltenek energiával – számos előnyük van, de néhány kockázatuk is
A B-komplex vitaminok optimális adagolása hozzájárul a szervezet megfelelő működéséhez. E-vitaminokn...
Ezek a vitaminok segíthetnek az egyik leggyakoribb alvászavaron
A vitaminok mellett egy ásványi anyag megfelelő szintje is kulcsszerepet játszik a jelenség megelőzé...
A világmindenség királya hozza el az igazi békét – Majnek Antal püspök húsvéti üdvözlete
Az alábbiakban Majnek Antal OFM, nyugalmazott munkácsi megyéspüspök húsvéti üdvözletét olvashatják....
„Jó egészséget és erőt kívánok a mesternek" – imádják Feri bácsit az olvasók
A mestert elárasztották jókívánságokkal.
Így óvja meg haja egészségét a közelgő kánikulában
Hajunk és fejbőrünk egészségének megőrzése a nyári időszakban is fontos.
Ezek a vitaminok ajánlottak 50 éves kor felett
Az úgynevezett „öregségi tabletták” nemcsak az öregséget segítik elhalasztani, hanem bizonyos betegs...
Így sétáljon, ha meg akarja őrizni az egészségét
Egy fizikoterapeuta és egy háromszoros világbajnok vadvízi evező hívta fel a figyelmet a helyes sétá...
Közel 30 éve csak kókuszdiót eszik ez a férfi: meglepő, ahogy befolyásolta az egészségét
Egy férfi saját bevallása szerint már lassan harmincéve csak kókuszdiót eszik, és köszöni szépen, jó...
Maisie immár hat hete nem járt a Broseley Általános Iskolába a nyugat-angliai Shropshire-ben, miután korábbi tolmácsa az év elején távozott – írja a BBC. Édesanyja, Suzanne szerint kislánya úgy érzi, mintha az iskola cserbenhagyta v
Két éve nem volt szabadságon, de nem adná fel hivatását az ukrajnai frontvonalon műtő orvos. Nyugdíjas ápolónő is részt vesz a mentésben, mert nem akarja, hogy a fiatalok menjenek a frontra.
A botrányok miatt Lakatos Márk 50. születésnapi eseményeit egyik helyszínen sem tartják meg, mivel a szervezők sorra mondják vissza a rendezvényeket. Lakatos Márk, ismert stylist és médiaszereplő közelgő 50. születésnapját nagyszab
Nem kegyelmez az időjárás Spanyolországnak. Vasárnapra ismét riasztásokat adott ki a meteorológiai szolgálat, mert a vihar újra lesújt több régióban. Az Andalúziához tartozó Almeríában a legmagasabb szintű, vörös figyelmeztetés
A legújabb esküvői trendek a vásárúti kultúrházban - VIDEÓ
Javában zajlik már az esküvőszezon, a vásárúti kultúrházban igyekeztek a házasulandó párok segítséér...
Jön az új The Office sorozat, megnevezték az első két színészt
Sajtóértesülések szerint igazi sztárparádéval készül a sikeres The Office franchise legújabb felvoná...
Valakinek igazán szerencsés volt a szombat: több mint 10 milliót kaszált a Luxoron
A Szerencsejáték Zrt. tájékoztatása szerint a 16. heti Luxor-számsorsolás nyerőszámai a következők:...
A kilencvenes évek maffiamódszereit hozták vissza Budapestre
Azzal fenyegetőztek, hogy mindent szétvernek, ha nem kapják meg, amit akarnak.
Verstappen-dupla, Aston-óvás – szombati F1-es hírek
Verstappen mindenki előtt jár, Alonsót Sainz miatt büntették, aztán Sainz eredményét óvta meg az Ast...
Ha ilyen tortellinit vett, ne egye meg, visszahívja a SPAR
Nem jelölt allergén (földimogyoró) jelenléte miatt a SPAR Magyarország Kereskedelmi Kft. visszahívta...
Egyre nagyobb internetforgalmat generálnak a káros botok!
TECH HÍREK – A nemzetközi internetforgalomnak közel a felét nem az emberek teszik ki, és ennek...
Az álmatlanság hátterében feltárható testi és lelki betegségek
Az álmatlanság okai A testi és a lelki egészség fontos mércéje a jó alvás. Bár mindnyájunknál előfor...