Ezek a legegészségesebb alvási pozíciók
A szív egészsége és az általános egészségi állapot fenntartásához nem mindegy, hogy háton, oldalt vagy hason alszol. Mutatjuk a szakértő tanácsát. Az arccal felfelé, párnával a hát alatt alvás segíthet a hátfájáson, de ronthatja az alvási apnoe tüneteit. Az oldalt alvás jobb lehet az alvási apnoe szempontjából, viszont előfordulhat, hogy fájdalmat okoz a gerinc környékén. Az pedig továbbra is vitatott, hogy a bal vagy a jobb oldalon alvás jobb-e a szívnek – az alvási pozíciók egészségügyi hatásait a Healthline gyűjtötte össze.
További tartalom #Viszlát, visszerek!
Hirdetés #
Ez a legegészségesebb őszi bogyós gyümölcs
Az orvostudomány különböző gyógyszereket használ, amelyek csökkentik a vércukorszintet. De sok mellé...
Igénytelen gaznak tűnik, pedig az egyik legegészségesebb növény
Sok árokparton, mezőn termő növény hasznos lehet az egészségünkre.
Egy új tanulmány szerint a hallal kiegészített vegetáriánus étrend a legegészségesebb
A halevéssel kiegészített vegetáriánus diéta, más néven peszketáriánus étrend egy friss kutatás szer...
Ezek a leggyorsabb terjedő telefonos csalások Magyarországon – fotókkal
Ezeket az ajánlásokat betartva elkerülhetjük, hogy átverjenek minket a csalók.
Mennyit lehet keresni az informatikai szektorban? Pozíciók, területek szerint
Szoftverfejlesztés, kiberbiztonság, adatelemzés – csak néhány a technológiai területek közül, amelye...
Új tanulmány: ezek a BMW-k tartják az értéküket – és ezek nem!
Egy tanulmányból kiderül, melyik BMW modellek veszítenek leginkább és legkevésbé az értékükből....
Ezek az újdonságok várhatóak még 2023-ban 1. rész
Az iOS 16 tartogat még meglepetéseket mindannyiunk számára.
Íme a legegészségesebb nassolnivalók
Jó lenne valami finomat ropogtatni esténként anélkül, hogy aggódni kelljen az elhízás miatt? Íme pár...
Egy Angliában élő nő arról mesélt egy élettörténeteket bemutató YouTube-csatornán, hogy egészen ötvenéves koráig egyedül hordozta magával a titkot, hogy a szülei édestestvérek voltak – írja a Sun. Hatvanöt évvel ezelőtt jöt
A gyönyörű színésznő vonásai már kiskamaszkori fotóján felismerhetőek, különösen igéző szemei. Szerinted ki lehet ez az aranyos, gesztenyeszemű kislány a képen? Salma Hayek szeptember 2-án ünnepelte 58. születésnapját, amin so
A megnagyobbodás a diffúz strúma esetén egyenletes, a göbös golyva esetén különálló göb vagy göbök jelennek meg a pajzsmirigy állományában. A csomó mérete változó, nyeléskor fel- és lefelé mozoghat. Vezető tünetei a nyaki du
A kívülről a lakásba beszűrődő fények rontják az alvásminőséget, és főként a 65 évnél fiatalabbakat hajlamosítják demenciára – állítja egy amerikai kutatás.
Scheiring Gábor: a baloldali intézményrendszer leépülése Orbán alatt felgyorsult
Fontosak a rövid távú taktikai szempontok, de sokkal fontosabb lenne beszélni a hosszútávú szervezet...
„A kisfiú mellett többen is elsétáltak” – összeesett Zuglóban egy hétéves gyerek, életét egy zuglói rendész mentette meg
Eszméletlen állapotban talált rá a kisfiúra.
Egyre nehezebb alkalmazottat találni, növekszik a külföldiek száma a munkapiacon
A szlovák munkapiac is hasonló gondokkal küzd, mint egész Európa. Egyre nehezebb megfelelő szakképze...
Néhány nap, és véget érhet a kedvezményes rezsiszámítás Magyarországon: ezzel sokan nem számoltak
A tavaly nyáron bejelentett kedevezményes rezsiszámíás július 31-ig érvényes. Ez a határidő pedig it...
Balesetet szenvedett egy ukrán busz Kisvárdánál, 25 embert vittek kórházba
Az ügyben büntetőeljárás indult. (Belföld)
Nem ez volt az első eset, hogy az emeleti ablakból mindent kidobáló nő bekattant: ezért vadulhatott meg
Kiderült, miért kattanhatott be a Dob utcában lakó nő, aki mindent kihajigált a 4. emelet ablakából ...
Orbán Viktor: elmozdult a világ erőegyensúlya
Ennek súlyos következményeit nyögjük most – mondta a miniszterelnök Tusnádfürdőn.