A szív egészsége és az általános egészségi állapot fenntartásához nem mindegy, hogy háton, oldalt vagy hason alszol. Mutatjuk a szakértő tanácsát. Az arccal felfelé, párnával a hát alatt alvás segíthet a hátfájáson, de ronthatja az alvási apnoe tüneteit. Az oldalt alvás jobb lehet az alvási apnoe szempontjából, viszont előfordulhat, hogy fájdalmat okoz a gerinc környékén. Az pedig továbbra is vitatott, hogy a bal vagy a jobb oldalon alvás jobb-e a szívnek – az alvási pozíciók egészségügyi hatásait a Healthline gyűjtötte össze.
További tartalom #Viszlát, visszerek!
Hirdetés #
Az orvostudomány különböző gyógyszereket használ, amelyek csökkentik a vércukorszintet. De sok mellé...
Sok árokparton, mezőn termő növény hasznos lehet az egészségünkre.
A halevéssel kiegészített vegetáriánus diéta, más néven peszketáriánus étrend egy friss kutatás szer...
Ezeket az ajánlásokat betartva elkerülhetjük, hogy átverjenek minket a csalók.
Szoftverfejlesztés, kiberbiztonság, adatelemzés – csak néhány a technológiai területek közül, amelye...
Egy tanulmányból kiderül, melyik BMW modellek veszítenek leginkább és legkevésbé az értékükből....
Az iOS 16 tartogat még meglepetéseket mindannyiunk számára.
Jó lenne valami finomat ropogtatni esténként anélkül, hogy aggódni kelljen az elhízás miatt? Íme pár...
Egy Angliában élő nő arról mesélt egy élettörténeteket bemutató YouTube-csatornán, hogy egészen ötvenéves koráig egyedül hordozta magával a titkot, hogy a szülei édestestvérek voltak – írja a Sun. Hatvanöt évvel ezelőtt jöt
A gyönyörű színésznő vonásai már kiskamaszkori fotóján felismerhetőek, különösen igéző szemei. Szerinted ki lehet ez az aranyos, gesztenyeszemű kislány a képen? Salma Hayek szeptember 2-án ünnepelte 58. születésnapját, amin so
A megnagyobbodás a diffúz strúma esetén egyenletes, a göbös golyva esetén különálló göb vagy göbök jelennek meg a pajzsmirigy állományában. A csomó mérete változó, nyeléskor fel- és lefelé mozoghat. Vezető tünetei a nyaki du
A kívülről a lakásba beszűrődő fények rontják az alvásminőséget, és főként a 65 évnél fiatalabbakat hajlamosítják demenciára – állítja egy amerikai kutatás.
Fontosak a rövid távú taktikai szempontok, de sokkal fontosabb lenne beszélni a hosszútávú szervezet...
Eszméletlen állapotban talált rá a kisfiúra.
A szlovák munkapiac is hasonló gondokkal küzd, mint egész Európa. Egyre nehezebb megfelelő szakképze...
A tavaly nyáron bejelentett kedevezményes rezsiszámíás július 31-ig érvényes. Ez a határidő pedig it...
Az ügyben büntetőeljárás indult. (Belföld)
Kiderült, miért kattanhatott be a Dob utcában lakó nő, aki mindent kihajigált a 4. emelet ablakából ...
Ennek súlyos következményeit nyögjük most – mondta a miniszterelnök Tusnádfürdőn.