Ezek a vörös káposzta előnyei
Az orvos azt javasolta, hogy ezt a zöldséget vegyük be az étrendbe, mert olyan tápláló flavonoidokat tartalmaz, amelyek felveszik a harcot a vírusok és a gyulladások ellen. Az idegrendszer számára szükséges folsavat és B6-vitamint, valamint A- és E-vitamint is tartalmaz, amelyek támogatják a látásélességet és a bőr egészségét. Fontos megemlíteni a kalcium, a kálium, a cink, a mangán és a magnézium jelenlétét is, amelyek az egész szervezet működéséhez szükségesek. Emellett - tette hozzá a terapeuta - a vöröskáposzta védi az idegrendszert és az agyat. Antioxidáns antociánt tartalmaz, amely javítja a kognitív funkciókat és a koncentrációt. Ez a zöldség csökkenti a demenciával való szembenézés esélyét is. Ez a gyümölcs élelmi rostokat, sok vizet és kevés kalóriát tartalmaz, így segít a testsúlyszabályozásban. Emellett a cukorbetegek étrendjébe is be kell illeszteni, mivel csökkenti a vércukorszintet - zárta Kanevska.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Ezek a vörös káposzta előnyei
Az orvos azt javasolta, hogy ezt a zöldséget vegyük be az étrendbe, mert olyan tápláló flavonoidokat...
Belvárosi Töltött Káposzta és Palacsinta Fesztivál
Természetesen a sok töltött káposzta változat és a palacsinta hegyek mellett sok más finomsággal is ...
„Kutatgattunk, irogattunk, de mi igazából tanárok vagyunk” – Bemutatták Vörös Ottó és Vörös Ferenc új könyveit Szombathelyen
A SEK magyar tanszéke által rendezett esemény azért is volt fontos, mert itt „búcsúzott” a hallgatók...
„To make the káposzta”: Sydney van den Bosch megcsillogtatta angol tudását
A családba van kódolva: mindannyian hunglish-ul beszélnek.
Szokatlanul vörös a Jupiter híres képződménye, a kis vörös folt az idei évben
A Jupiter sok száz éves hatalmas anticiklonja és annak apróbb utódja, ami a csillagászok szeme láttá...
Egy különleges töltött káposzta receptje Fásy Ádámtól
A töltött káposzta vagy alföldi nevén szárma a magyar konyha egyik jellegzetes téli étele. A töltött...
Szoros küzdelemben, de a töltött káposzta győzött a magyarok karácsonyi főétel menüjében
Ha a karácsonyi menüre gondolunk, elsőként mindannyiunknak a halászlé, a töltött káposzta, a mákos g...
Felismered, hogy melyik tányéron van a töltött káposzta és a túrógombóc?
A fine dining ételek is klasszikus fogásokat kínálnak, de annyi variálással, hogy nem lehet felismer...
Vannak, akik mindig valami jobbat keresnek az életben és képtelenek megszabadulni ettől a beidegződésüktől. Van, aki a párkacsolatokkal van így, még akkor is, ha alapvetően boldog. A szívünk gyorsabban ver, bizsereg a gyomrunk, hihetetl
Saját nadrágszíjával fojtották meg a 14 éves Csapó Józsefet a fővárosban a Lóverseny téren több mint száz évvel ezelőtt 1923 év végén. A férfi esetében enyhítő körülményt is találtak, így nyolc évet kellett lehúznia fegy
47 év telt el, mielőtt feltűnt a képernyőn a Charlie angyalai dögös szépségeként. Jaclyn Smith 31 éves volt, mikor szerepet kapott a Charlie angyalaiban, így néz ki most, 78 évesen. Jaclyn Smith neve sokaknak összefonódik a legendá
Egy angol vizsgálat szerint mindössze a söröskorsó méretét kell csökkenteni, és visszafogható az alkoholfogyasztás, aminek hosszútávon rák- és más betegségmegelőző hatása van. A kisebb adagok hozzájárulhatnak az alkoholfogyaszt�
Szerdán adott utoljára hírt magáról az a norvég férfi, akinek a cége érintett lehet a Hezbollah tagjainál a héten felrobbant csipogók gyártásában. A férfi norvég források szerint egy bostoni konferenciára utazott, de oda már nem �
"Ha egy kapcsolat lezárul..." – megszólaltak a szakításról Rékasiék
A Borsnak beszéltek a kapcsolat végéról.
Kiakadt a cukiságmérő Rácz-Gyuricza Dóri fotójától
Érdemes megnézned, hogy segít a kis kukta az anyukájának.
Így néz majd ki Chris Pratt Garfieldja az új filmben
Végre megmutatták az új Garfieldot, a rajongók valószínűleg elégedettek lesznek vele.
Hatalmas segítség lehet a CSOK Plusz: most ezek a családok is kölcsönhöz juthatnak
Jövőre jön a CSOK Plusz: több mint a háromszorosára emeli a kormány 2024-től az elérhető kamattámoga...
Továbbra is rengeteg a kérdőjel Matthew Perry halálával kapcsolatban
A Jóbarátok alkotói még szerint lehetetlen, ami történt.
Gáspár Győző Fradi-meccsen lépett hatalmasat a Fidesz-karrier felé, Curtis azonnal le is patkányozta
A "Zöld sasok – lila majmok" sál találkozása patkánnyal és árokparti őzikével.
Orbán Viktor megszállott üldözője bejelentette: „Budapest főpolgármester-jelöltjeként folytatom”
Elindul Budapest főpolgármesteri székéért Szabó Bálint volt szegedi önkormányzati képviselő. „Budape...