Ezek azok a természetes módszerek, amelyek álomba ringatnak
Sokak életét megkeseríti a rendszeres kialvatlanság, amely ellen muszáj tenni, hiszen hosszú távon növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát, felborítja az anyagcserét, és megzavarhatja az idegrendszert is. Ha csak rövid ideje szenvedünk álmatlanságban, vagy átmeneti alvászavarok esetén érdemes altató helyett néhány természetes módszert is kipróbálni, hiszen ha a stressz, a túlhajszoltság miatt alakultak ki az alvásproblémák, akkor ezek gyorsan segíthetnek álomba szenderülni. Melatonin.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
„Sokszor álomba sírom magam” - Kim Kardashian megrendítő vallomás tett
Kim Kardashian szokatlanul őszinte vallomást tett, és elárulta, hogy mi okoz neki nagy nehézséges az...
Jobb egészségi állapotban lehetnek azok, akik alkalmanként fogyasztanak édességet, mint azok, akik soha
Svéd tudósok 22 éven keresztül közel 70 ezer embert vizsgáltak meg.
Álomba kortyolva: ezek az innivalók segítenek elaludni
Természetes megoldások gyógyszerek helyett. Alvásproblémákkal sokan küzdenek, és a stresszes mindenn...
Kártérítést kapnak az Uniótól azok a háztartások, amelyek a leginkább megsínylik a szénfűtési tilalmat
Véget kell vetni a fosszilis tüzelőanyagok használatának, ugyanakkor segíteni kell azokat, akik ezt ...
A legjobb módszerek a főzelék sűrítésére: a rántás is visszakaphatja a becsületét
A főzelék olcsó, tápláló, és megfelelően készítve egészséges is. Nem utolsósorban pedig nagyon finom...
Aljas bűnözők vadásznak a magyarok pénzére: semmitől sem riadnak vissza, ezek a legújabb módszerek
Egyre gyakoribbak az online térben elkövetett csalások, és az elkövetők módszerei is folyamatosan vá...
Világos üzenet érkezett keletről: „csak egy foltot” hagynának azok az országok, amelyek lecsapnának Oroszországra
Medvegyev kiemelte: „tisztában kell lenniük azzal, hogy mit mondanak.” Nyitókép: Yuri KADOBNOV / AFP...
Gyorsabban merülsz álomba, és átalszod az éjszakát: ilyen a tökéletes hálószoba a szakértők szerint
A hálószoba kialakítása nagyban befolyásolja az alvásminőséget.
A kormány által elfogadott törvényjavaslat értelmében a következő két évben jelentősen nőnek a céges autókra kivetett adóterhek. Ezek a változások komoly kihívásokat, ugyanakkor jelenleg még kihasználható lehetőségeket is jele
Vendégbejegyzés Az olyan nagy kriptovaluták, mint az XRP és a Cardano kétszámjegyű növekedést produkálnak, a jelek a múltbeli bikapiaci minták lehetséges megismétlődésére utalnak. Egy új, a Shiba Inu által inspirált szereplő is p
A miniszter úgy véli, jövő nyárig képesek lennének fenntartani az ország védelmét, amennyiben Trump leállítaná az amerikai kormányzati segítséget. Ukrajna elegendő fegyverrel és pénzügyi tartalékkal rendelkezik ahhoz, hogy legal�
Élhető városra van szükségünk, mondta többek között Szentkirályi Alexandra frakcióvezető.
Kátyuk, halvány útburkolati jelek, táblákat eltakaró fák, amikre Járókelő az elmúlt 12 évben felhívta az illetékesek figyelmét. A 100 ezredik ügy egy senkinek sem ártó óbudai buszmegálló ripityára tört üvegezése volt.
Horváth Éva kiakadt: hihetetlen, milyen kérdésekkel bombázzák a követők
Horváth Évánál betelt a pohár! A modell az Instagram-oldalán, egy hosszabb posztban akadt ki.
Gázolt a metró éjjel a Keletinél
A katasztrófavédelem egyelőre nem közölte, mi történt azzal az emberrel, akit elgázolt a szerelvény...
Pozitív visszajelzéseket kaptunk a budapesti atlétikai vb előtt
Pénteken kész lesz a budapesti atlétikai vb stadionjának épülete, május közepére a versenypálya is....
Svédország, ukrán háború, Európai Bizottság - mindenkiről volt egy rossz szava Orbán Balázsnak
De volt azért, amivel kapcsolatban jó hírekre is számít a miniszterelnök politikai igazgatója. ...
Csókolózva kapták lencsevégre Harry Styles-t: ez a modell lehet a zenész új barátnője – videó
Harry Styles-t és Emily Ratajkowskit a hét elején látták csókolózni Tokió utcáin. A Grammy-győztes é...
Szabó Győző ide, Oroszlán Szonja oda, megbukott a Brigi és Brúnó című sorozat
Este hét helyett a sorozat új részei délelőtt debütálnak, a csatorna konkrétan a saját főműsoridejé...
Jennifer Garner és Ben Affleck idősebbik lánya már 17 éves: Violet már az anyukájánál is magasabb
Jennifer Garnert és a tinédzser Violetet az utcán sétálva kapták lencsevégre.
Nagyot változik a világ: minimum 5 éves jótállás jöhet a hűtőkre, mosógépekre, telefonokra
A tartós fogyasztási cikkek, elsősorban háztartási berendezések valóban tartós használatát célozza a...