Ezekkel az ételekkel pótold a vasat
A legújabb kutatások szerint az emberek egyharmada vashiányos, ennek pedig számos egészségügyi kockázata lehet. Van azonban néhány alapanyag, ami segíthet az értékes tápanyag pótlásában. A vas alapvető tápanyag, amely óriási szerepet játszik az emberi szervezetben. Az alacsony vasraktárak okozta gyakori állapot a vashiányos vérszegénység, de emellett számos más egészségügyi állapottal is összefüggésbe hozható. Ilyen a nyugtalan láb szindróma, a szívelégtelenség, az agyműködés nehezítettsége, a fizikai állóképesség romlása, de fokozott halálozási kockázatot is jelenthet – hívja fel a figyelmet a Healthline.
További tartalom #Női bajok
Hirdetés #
Ezekkel az ételekkel csökkentheted a koleszterinszinted
Ha kiderül, hogy magas a koleszterinszinted, legtöbbször már néhány észszerű étrendi változtatással ...
Állítólag ezekkel az ételekkel csökkenthető a vetélés kockázata
Fontos kiemelni, hogy a kutatók nem mondanak olyat, hogy az alábbi étrend biztosan megelőzi a vetélé...
Ezekkel a játékokkal tényleg jobb lehetsz történelemből
Sok, az emberiség múltjában játszódó játék van, de a történelmi hitelesség nem mindegyiknél adott. M...
8 ínycsiklandó, pofonegyszerű húsvéti desszert: ezekkel tutira leveszed a lábáról a családod
Ezeket az egyszerű, mégis látványos húsvéti desszerteket könnyű elkészíteni, ezért kalács mellé vagy...
Ezekkel a módosításokkal próbálják meg biztonságosabbá tenni a szaúdi F1-es pályát
Parc Fermé: Ezekkel a módosításokkal próbálják meg biztonságosabbá tenni a szaúdi F1-es pályát...
Róna Péter: Továbbra sem fogunk egy vasat sem kapni az EU-tól
A közgazdász arról is beszél, mi kellene a magyar euróhoz.
Egy huncut vasat sem fizetett Orbán Viktor a horvátországi nyaralóhasználatért?
Legalábbis ezt állítja Ungár Péter ellenzéki politikus.
Új esélyt kaphatnak a szívbetegek ezekkel az kezelésekkel
Új eljárások bevezetésére, illetve az azokhoz kapcsolódó berendezések beszerzésére kapott lehetősége...
A Ryanair nem először kerül be a hírekbe a meredek áremelései miatt, most pedig nagyon úgy tűnik, hogy hamarosan a kézipoggyászokat is csak drágábban tudjuk majd magunkkal vinni. A változás elsősorban a nagyobb bőröndökre vonatkozik
Hasonló kvízek: (Fotók: többnyire Getty Images)
Indokot is talált, hogy az ujjai elkalandozhassanak a hölgyek testén. A Házasodna a gazda legutóbbi adásában Józsi gazda különleges programmal lepte meg a feleségjelöltjeit – Brigit, Diuskát és Erikát -, amihez csak egyetlen dologra
Az FBI által elfogott afgán férfi eladásra hirdette meg a házát, családjának Afganisztánba szóló repjegyeket vásárolt és AK-47-es gépkarabélyokat rendelt.
Nincsenek szavak: újabb halálos baleset történt, ezúttal Békés vármegyében - itt vannak a részletek
Halálos közúti baleset történt vasárnap délután Békés és Békéscsaba között a 470-es főúton, ahol egy...
Hamarosan kiderül, újabb Oscar-díjas magyart köszönthet-e az ország
Mihalek Zsuzsáért kell szorítanunk a gálán.
Magyar Péter szerelmes fotóval üzent Varga Juditnak
Magyar Péter a kedvesével tett ki egy képet a Facebook-oldalára, feltehetőleg volt feleségének, Varg...
Az emberre veszélyes dolgot találtak a kutyák ürülékében, és a rossz hír az, hogy még a gyógyszereknek is ellenáll
Érdemes különösen körültekintőnek lenni, ha hasmenése van egy kutyának – az ürüléke ugyanis olyan s...
Ellenségeiért is felajánlotta szenvedését – Esterházy Jánosra emlékeztek Budapesten
A budapesti Belvárosi Ferences (Alcantarai Szent Péter-) Templomban március 10-én délelőtt Esterházy...
Erdő Péter járműveket áldott meg Rómában
Ez volt az első alkalom, hogy Erdő Péter vezette az évente megrendezett szertartást.
Beiktatták Sulyok Tamást
"Esküm szentesíti hazámhoz fűződő hűségemet és elkötelezettségemet" - mondta vasárnapi beszédében az...
Hogyan született ez a mindenki által ismert ikonikus kép?
A Windows XP ikonikus asztali háttere az operációs rendszer 2001-es bevezetése óta világszerte ismer...