Ezekkel az ételekkel védheted ki a depressziót
Jelentősen mérsékelheti a depressziós panaszok előfordulását a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend – derült ki egy nagyszabású, ikrekkel folytatott nemzetközi felmérésből. A depressziós zavarok jelentős betegségterhet rónak az idősödő, 55 év feletti korosztályra. A tünetek az enyhe, klinikai diagnózishoz nem elégséges, de az életminőséget rontó panaszoktól a súlyos major depresszióig terjedhetnek. Emellett az érintettek körében a laborvizsgálatok is a gyulladásos markerek emelkedett szintjéről árulkodnak, ami további kockázatokat hordoz magában – hívja fel a figyelmet közleményében az Új-dél-walesi Egyetem Sydney-i kampusza. Friss, a Scientific Reports című folyóiratban megjelent tanulmányában az egyetem egy kutatócsoportja ugyanakkor rámutat, hogy rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztással sokat tehetünk a lelki problémák megelőzéséért is.
További tartalom #Depresszió
Hirdetés #
Így védheted ki az Alzheimer-kór egyik legnagyobb kockázatát
A túlzott fényszennyezés növelheti az Alzheimer-kór kockázatát, különösen a fiatalabb generációkban ...
A filmnézés csökkenti a stresszt, segít leküzdeni depressziót
A filmezés több, mint üres időtöltés - derült ki a kutatásokból.
Túl sok csapadék: így védheted meg a növényeidet a szakadó esőtől
Mutatunk pár tuti tippet! A heves zivatarok, hirtelen jött felhőszakadások a kertekben, veteményesek...
Az ismerős illatok enyhíthetik a depressziót
Az illatok nagyobb eséllyel hívnak elő specifikus emlékeket, mint a szavak.
Ezekkel az ételekkel védheted ki a depressziót
Jelentősen mérsékelheti a depressziós panaszok előfordulását a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag ...
A mesterséges intelligencia segítségével ismernék fel a depressziót magyar kutatók
Mivel a depressziós betegek beszéde megváltozik, adja magát, hogy akár egy szoftver segítségével is...
Ezek az élelmiszerek depressziót válthatnak ki, de csak a nőknél
Vannak olyan ételek, amelyek kifejezetten depresszióra hajlamosítják a nőket, sőt, akár súlyosbíthat...
Így védheted magad a leghatékonyabban a szamárköhögés ellen ősszel
Egyre több szamárköhögéses esetet jelentenek a világon, Magyarországon is nő a betegek száma. Bár lé...
A magyar külügyminiszter világosan ismertette Ukrajna kötelezettségeit. „Ukrajna külügyminisztériuma meglehetősen agresszíven reagált azokra a tegnapi hírekre, melyek az ukrán gáztranzit leállítása következtében megemelkedő föl
A kutyák gyakran a gazdi arcának megnyalásával fejezik ki a szeretetüket. De vajon mennyire biztonságos ez? Itt a válasz! 2019-ben egy ohiói nő mind a négy végtagját elveszítette egy fertőzés miatt, amit az okozott, hogy a kutyája meg
A csatorna A mi kis falunk mintájára ismét a kigúnyolta, lenézte, nevetségessé tette a vidékieket. Azzal a kis csavarral, hogy most már a Pestre költözött és ott milliárdossá vált üzletember is gázos. Igaz, a sorozat megpróbálja
A Netflix világszerte népszerű sorozata, a Squid Game második évada új színt hozott a történetbe, hiszen a kriptovaluták világát is beemelte a cselekménybe. Az új évadban megjelenik Lee Myung-gi, egy egykori YouTuber és kriptovaluta-b
Grendel: Susko nem indokolta meg, miért a legdrágább épületet veszik meg
Boris Susko (Smer) igazságügyi miniszter nem tudja hitelesen megindokolni, miért a legdrágább épület...
Pécsen a Fidesz hirdetett „korszakváltó kerekasztalt”, de a patthelyzetre egyelőre nincs megoldás
Mindenki együttműködne mindenkivel, de együttműködés egyelőre nem nagyon van.
Kiderült, hogy Orbán Viktorban bíznak leginkább a szlovákok
A vezető külföldi politikusok közül Szlovákiában a megkérdezettek legnagyobb hányada Orbán Viktor ma...
Ráskó Eszter szerint Hadas Krisztát „iszonyatosan megviselték” az őt ért negatív kommentek
A múlt héten elhunyt riporter Az Árulók – Gyilkosság a kastélyban című műsor miatt kapott nagy figye...
Lázár János minisztériuma nagy bejelentést tett: alapjog lesz a közösségi közlekedés
Hamarosan a parlament elé kerülhet a közösségi közlekedést szabályozó és segítő új jogszabály. Minde...
Ezt mondta Donald Trump, miután leadta a szavazatát + videó
Donald Trump, a Republikánus Párt elnökjelöltje magabiztosan várja a választás eredményét, és kijele...
A Politico megint Orbán Viktort támadta
Orbán Viktor miniszterelnök élesen reagált arra a kritikákra, amelyek szerint a magyar gazdaság gyen...
Törvénytelenül működik a főváros, Sára Botond lépéseket tesz + videó
Még mindig nincsen főpolgármester-helyettes, a főváros tehát törvénytelenül működik. A Fővárosi Korm...