Ezeréves egészségtipp, ami ma is tartja magát: a csíra titkai
Az egyik legrégebben termesztett gabonanövényünk, amelynek ezer arca van. Manapság a legtöbben a liszt és a kenyérsütés során említik, esetleg Luca napján kerül elő varázsereje, de ennél sokkalta többet tud. A búzacsíra egy igazi egészségbomba, ami bővelkedik vitaminokban, fehérjékben, antioxidánsokban, rostokban és ásványi anyagokban is. Kiváló immunerősítő, javítja az emésztést, védi az érrendszert, és állítólag még az öregedést is lassítja. A búzacsíra nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat, ezáltal enyhíti a gyulladásokat, és csökkenti a vérben a káros LDL koleszterinszintjét. Kutatások szerint a benne található endogén fitoszteroloknak köszönhetően a búzacsíra akár 43 százalékkal csökkentheti a koleszterin felszívódását, az alacsonyabb koleszterinszint pedig hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek, köztük az érelmeszesedés, valamint a szívinfarktus megelőzéséhez. .
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
„Az ezeréves lengyel–magyar barátság sok mindent kibírt már. Ezt is ki fogja bírni.”
Megszólalt a héten a Mandinerben Kovács Orsolya Zsuzsanna volt varsói magyar nagykövet és a Krupincz...
Éjszakai baglyok, figyelem! Itt van 8 egészségtipp, hogy könnyebb legyen a reggeli kelés
Az éjszakai bagoly életmód sokak számára vonzó lehet, de hosszú távon negatív hatással lehet az egés...
Ezeréves egészségtipp, ami ma is tartja magát: a csíra titkai
Az egyik legrégebben termesztett gabonanövényünk, amelynek ezer arca van. Manapság a legtöbben a lis...
A balatoni sellő titkai
A 94. könyvhéten dedikálja vadonatúj könyvét a felvidéki ifjúsági szerző, Király Anikó. A balatoni s...
Egy sivatagban talált ezeréves magból kelt ki a Biblia „elveszett fája"
Egy friss tanulmány szerint megtalálhatták az ősi júdeai gyógyítóbalzsam alapanyagát, a Sheba névre ...
A legrettegettebb börtön, ahonnan élve senki nem menekülhetett: az Alcatraz titkai
Alcatraz: a San Franciscó-i öböl leghíresebb látványossága a 90 ezer négyzetméteres börtönsziget, am...
Kiderült az ezeréves tojástitok: sokan eddig rosszul csinálták, így áll el jó sokáig az élelmiszer
A Nébih Maradék nélkül programjának frissített lejárati útmutatója új termékkategóriákkal, például t...
Ezeréves fegyvert emeltek ki a folyó mélyéről
Viking korból származó kardra bukkant egy búvár a lengyelországi Supraśl folyóban – írja a Heritage ...
Béke, magyar uniós elnökség, 2025 – ezek voltak a péntek reggeli rádióinterjú fő témái a Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában. A brüsszeli közmédia központban adott interjút Orbán Viktor a Kossuth rádió
A varsói magyar nagykövetet bekéretik, a budapesti lengyel nagykövetet visszahívják, és ez még csak a kezdet a menedékjogi balhéban. Bekéretik Magyarország varsói nagykövetét a Marcin Romanowski volt lengyel igazságügyi miniszterhely
Veszélyesek a kora reggeli órák, eddig azonban nem tudtuk, miért. Régóta ismert, hogy a szívrohamok jelentős része hajnali 4 és délelőtt 10 között következik be, ennek oka azonban eddig nem volt világos. Ez a fajta különös időzí
Mongóliával hosszabb-rövidebb ideig közös történelmen osztoztunk. Van néhány szavunk, melyet mindkét nép azonosan használ, és néhány nagyobb mongol közösség is él Magyarországon. A rengeteg nomád állattartó már magában is el
Amíg ön a légkondi alatt ült, az ország egy része sivataggá vált
A valaha mért legforróbb nyár Magyarországot sem kímélte, rémisztő drónfelvételek arról, mit tesz a ...
Ön szerint ez elég a Megasztárhoz? Ifjabb Schobert Norbert már néhányszor megmutatta énektudását
Rubint Réka és Schobert Norbert 19 éves fia, ifjabb Schobert Norbert énekesi babérokra tör, tehetség...
Túl alacsony a tojás ára
A tojásszövetség aggodalmát fejezte ki az étkezi tojás ára miatt, mivel az így már a termelést is ve...
Schadl–Völner-ügy: Magyar Péter felülvizsgálati kérelmet nyújt be az ügyészség határozata ellen
A Tisza Párt elnöke feljelentést tesz az egészségügyi állapotok miatt, digitális gyóntatószéket és j...
Az európai fővárosok közül tavaly Budapesten emelkedett legjobban az új lakások ára: 10 év teljes fizetése kell 70 négyzetméterhez
Magyarországon a tavalyi béradatok alapján 10,2 év teljes átlagkeresetét kellett félretenni ahhoz, h...
Felmentették a doppingvád alól Varnyú Alex rövidpályás gyorskorcsolyázót
Tíz hónap kellett a magyar sportoló tisztázásához, a határozat szeptember közepén lesz jogerős....
A lengyelek eddig 1,1 ezer milliárd forinttal támogatták Ukrajnát
Az ukrajnai háború kezdete óta Lengyelország 12 milliárd zloty (1,1 ezer milliárd forint) értékű kat...
600 forint alá kerül a benzin ára keddtől
Hosszú idő után először kerül 600 forint alá a benzin ára. Keddtől jelentősen csökken az üzemanyagok...