Ezt egye, hogy csökkentse az elhízás és a cukorbetegség kialakulásának esélyét

Belföld 2024.11.04 19:56

Ezt egye, hogy csökkentse az elhízás és a cukorbetegség kialakulásának esélyét

Számos diétás módszer létezik, az azonban mindegyik kapcsán elmondható, hogy önmagukban szinte teljesen hasztalanok a megfelelő mennyiségű mozgás hiányában. Mégis, egyes alapanyagok fogyasztásával nagy mértékben csökkenthető az elhízás, sőt a cukorbetegség kialakulásának kockázata is. Temérdek jótékony hatású élelmiszert ismerünk, ám mind közül is kiemelkedik egy, amelyet a szakemberek újabban azoknak javasolnak, akik fogyni szeretnének, illetve meg akarják előzni a cukorbetegség kialakulását. Dr. Federica Amati táplálkozási szakértő szerint az erjesztett koreai élelmiszer úgy segít, hogy megfékezi az ételek utáni sóvárgást, az elhízás és a diabétesz kockázatának csökkentése mellett pedig javítja a bélrendszer egészségét is, ami drámaian lelassíthatja az olyan betegségekhez kapcsolódó gyulladásokat, mint a demencia, valamint az ízületi gyulladások.

/// Most érkezett
Újra mosolyognak a háborúban megsérült kutyák, akik saját kutyakocsit kaptak ajándékba
08:30 Állatvédelem kutyabarathelyek.hu
A különleges járgánynak köszönhetően végre önállóan is tudnak sétálni, és boldogan fedezik fel békés környezetüket, ahol már nem kell tartaniuk semmitől. Ha máshova születnek, talán sohasem kellett volna megtapasztalniuk e szö
Legyen ünnep az égben, és ünnep a földön - adventi műsor - VIDEÓ
16:00 Egyéb Ma7
A szeretet ünnepe a Karácsony. Ezen a napon megfeledkezünk minden problémánkról, nehézségeinkről, haragunkról. Sokak számára a Karácsony egyet jelent az ajándékosztással, vagy kapással, de belegondoltunk e valaha abba, hogy mi is a K
Minden perc számíthat: már négy mentőcsapat keresi a szlovén Alpokban eltűnt magyar túrázókat
16:04 Aktuális Blikk
Két magyar túrázó rekedt a szlovén Alpokban, miközben a hegyimentők küzdenek az időjárás viszontagságaival. A helyzet kritikus, a mentőcsapatok élete is veszélyben forog, miközben próbálják elérni a bajba jutottakat. Jelenleg nég
Hol lehet hó szenteste? Itt a válasz
16:04 Belföld Magyar Hang
Last minute, utolsó pillanatos karácsonyi ajándék ötletek: ne ess pánikba, itt a megoldás
16:01 Gazdaság Pénzcentrum
Bárkivel előfordulhat, hogy annyira összecsúsznak a teendők karácsony előtt, hogy egy-egy ajándék beszerzésére már nem jut idő. Az is megesik, ha nagyon sokan voltak a listán, hogy valakiről egyszerűen megfeledkeztünk. Csak semmi pá
/// Hasonló
Életmód

Ennek a gyümölcsnek a rendszeres fogyasztása csökkenti a cukorbetegség és az elhízás kockázatát

Ez a gyümölcs egyébként az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek közé tartozik, vagyis nem emeli me...

Külföld

Putyin nem zárja ki egy világháború esélyét

„Oroszországnak készen kell állnia a helyzet bármilyen alakulására, és fegyveres erőinknek megbízhat...

Hírek

Ezt egye, hogy elkerülje a puffadást és a székrekedést

Tavasz kezdetére telítődünk a nehéz, emésztésünket jobban terhelő ételekkel, ezért érdemes könnyíten...

Sport

Cukorbetegség és elhízás – Ezek küldik padlóra a magyarok egészségét

Milyen egészségi állapotban vannak a magyarok? Nos, sok örömre nincs okunk: a népesség állapota kéts...

Testem

Jelentősen növelheti a stroke esélyét, ha így töltöd az estédet

Ha erre a dologra nem figyelsz oda, annak könnyen az egészséged láthatja kárát.

Belföld

Egy kevéssé ismert tényező, amely hatszorosára növeli a mellrák esélyét – miért hallgatnak róla

Egy rejtett tényező, amely jelentősen növeli a mellrák kockázatát, mégis alig kapnak róla tájékoztat...

Podcast

Formula Motocast: Martin eldobálja a vb-esélyét?

Martin volt a leggyorsabb az utóbbi két hétvégén, mégis Bagnaia vezeti a vb-t, Zarco pedig végre fut...

Testem

Vigyázz, ha ezt az intő jelet tapasztalod, a cukorbetegség előszobájában lehetsz

Sokan azt hiszik, hogy csak esztétikai kérdés, de muszáj az egészségünk miatt is intő jelnek tekinte...

///   2024 |    November |    04. (Hétfő)
Rákbeteg a Dawson és a haverok főszereplője
2024.11.04 06:11 | Külföld | 444

Milyen az ökológiailag legfenntarthatóbb bicikli?
2024.11.04 08:55 | Zöld | Tudás.hu

Károly király fiatalító kezeléseket kapott Indiában
2024.11.04 06:00 | Belföld | Story

Az indiai személyzet szerint az uralkodó és Kamilla királyné a legkevésbé igényes vendégek. A brit uralkodói pár egyben Ausztrália királya és királynéja is, ebben a minőségükben tettek egy körutat a kontinensnyi országban, majd �

Mangalicakolbászt hívott vissza a Kifli.hu
2024.11.04 13:33 | Itthon | HVG

A termékben szalmonella lehet, ezért azt kérik, senki ne egye meg.

Hiába lazít a Fed, a kamatok egyre csak emelkednek
2024.11.04 07:46 | Gazdaság | Portfolio

Újra 7% felett van az Egyesült Államokban a jelzáloghitelek kamata, holott az amerikai jegybank épp kamatcsökkentési ciklusban van. Az Egyesült Államokban élénkülő ingatlanpiacra, csökkenő kamatokra számítottak korábban, ám a rendk

/// Ajánljuk
Külföld

Szijjártó Péter: Szankciós politika helyett a béketeremtésre kellene koncentrálni

Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter a svéd NATO-csatlakozásról is egyeztetett hétfőn ész...

Sport

Kihátrál a Kutyapárt Juhász Péter mögül a belvárosban, mert a Momentum is őt támogatja

Kihátrál a Magyar Kétfarkú Kutya Párt (MKKP) Juhász Péter mögül a budapesti V. kerületben, miután a ...

infopctech

Szerencsehozó chipsszel garantálná az AMD, hogy nem hibásodnak meg a Ryzen processzorok

Aki szeretné, már AMD-témájú nassolnivalót is hazavihet a nagy teljesítményű hardver mellé....

Daganatok

Ezek a módszerek segítik a rákbeteg gyógyulását

A daganatos betegek gyakran maguk is szeretnének tevékenyen hozzájárulni kezelésük sikeréhez. Sokuk ...

News

Ferenc pápa Twitter-üzenete február 5-én

A Szentatya az alábbi bejegyzést tette közzé Twitter-oldalán.

Sport

Hatalmas károkat okozott az erős szél Pest megyében: autókra, sínekre dőlt fák alól mentenek a tűzoltók

A főváros és Pest vármegye több pontján dolgoznak tűzoltó egységek az erős szél miatt keletkezett ká...

Külföld

„Nem a NATO-igenre” – reagáltak a svéd lapok a parlamenti bakira

Világos üzenetet küldtek Ulf Kristerssonnak.

Sport

Erre számítson, ha Cupra Atecát vesz másodkézből: előnyök, hátrányok, használtautó-piaci ár

A Cupra Ateca 2.0 TSI 4Drive jó választás lehet azok számára, akik szeretik a dinamikus vezetési élm...