Ezt kell tenni, ha nem tud elaludni
Egy szakértő árulta el, mi a teendő, ha nem tudunk elaludni. Azzal már valószínűleg szinte mindenki tisztában van, mennyire létfontosságú az alvás. Kialvatlanul senki sem tud rendesen funkcionálni, ám sokszor nem is olyan egyszerű elaludni. Napjainkban rengeteg inger éri az embert, a mindennapi stressz mellett pedig a folyamatos telefon és- számítógép használat sem segít abban, hogy könnyen elaludjunk.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Ha ilyen édességet eszel, ne csodálkozz, ha nem tudsz elaludni
Tudtad, hogy ez a népszerű édesség viszonylag sok koffeint tartalmazhat?
Megszólalt Varga Mihály: "Aki akar és tud dolgozni, az tud dolgozni"
A magyar gazdaság kilátásai jók, két válságot leküzdve erőteljes növekedést fogunk felmutatni a jövő...
A következő napok 1,5 millió magyarnak hozzák el a földi poklot: nincs mit tenni, ezt ki kell bírni
Csökkenő tendenciát mutat, azonban országosan még mindig magas a parlagfű pollenkoncentrációja....
„Egy pohár és jobban alszom” – Tényleg segít elaludni a TikTokon terjedő recept?
Egy elalvást megkönnyítő csodaszer receptje terjed a közösségi médiában.
Minden negyedik szülő azt mondja, hogy gyermeke azért nem tud elaludni, mert aggódik vagy szorong
A lefekvés előtti, majd az elalvás körüli harcokat sok kisgyerekes szülő ismeri. Egy amerikai felmér...
1,5 millió magyarra vár a földi pokol a következő napokban: nincs mit tenni, ezt át kell vészelni
Kedden és szerdán a nyugatról érkező lehűlés hatására csökkenhet a parlagfű pollenkoncentrációja, en...
Álomba kortyolva: ezek az innivalók segítenek elaludni
Természetes megoldások gyógyszerek helyett. Alvásproblémákkal sokan küzdenek, és a stresszes mindenn...
Mit kell tenni pontosan, ha valaki elájult - 8 alapszabály a mentőktől, amit be kell tartani
Nem mindenki van tisztában ezekkel a fontos lépésekkel, pedig az elsősegélynyújtásban elengedhetetle...
Heves veszekedés robbant ki a szerelmesek között az egyik játék után. A Nyerő Páros legutóbbi adásában a játék során a párosok hölgy tagjainak licitálni kellett súlyokra, majd a licitet nyerő hölgy dönthetett arról, hogy melyik
2024 az az év, amikor a kormány feltalálta az önjáró adóemelést: 2025-től több adó és illeték minden évben az infláció mértékével fog emelkedni, méghozzá anélkül, hogy ehhez a törvényeket újra módosítani kellene. Kétségt
Az anyag, amely a ruhákat elektromos töltőállomásokká alakítja
Montenegró természeti adottságai páratlanok. Aki még nem vesztette el a szüzességét a Balkán ékszerdoboza kapcsán, a legnagyobb lendülettel ajánlanánk, hogy tegye magáévá a hatszázezres ország tengerparti kincseit. Szerencsére ezt
Semmi előjele nem volt a tragédiának. Boldogan, mosolyogva fogadta a köszöntéseket, együtt ünnepelte a tisztelőivel a 80. születésnapját, majd egy órával később már mentőautó szállította kórházba Nemere Istvánt a múlt hétvé
Kivont karddal ment neki a Lidl az Aldinak: durvul a halháború, tényleg ez a diszkont a legolcsóbb?
Karácsony közeledtével egyre durvul a halháború a Lidl és az Aldi között. Most a Lidl mért csapást....
Kerüld el, hogy rossz vendégnek tartsanak: ebbe a szobába sose nyiss be
Ugye te sem szeretnél kellemetlen helyzetbe kerülni, ha a vendégségbe hívnak? Ha így viselkedsz, nem...
Az MNB szerint mínuszban zárja az évet a magyar gazdaság
A következő évekre optimista prognózist fogalmaztak meg.
Karácsony elvált szülőkkel – hogyan csináljuk jól?
A válás a családban sosem egyszerű dolog. Nemcsak a hétköznapokat zavarja meg, de felborítja az ünne...
Veszélybe került Oszvald Marika karácsonya: családjával sem biztos, hogy tud találkozni
Nem várt kényszerpihenőt tart Oszvald Marika, a nagy karácsony készülődés kellős közepén koronavírus...
Látványosan fest ez a 160 millió forintos elképesztő új Nissan
Retró designnal és akár 1000 lóerős teljesítménnyel hódít a legfrissebb GT-R.
"Kritikus állapotba" került egy észak-koreai reaktor
Önfenntartóvá vált a nukleáris reakció.
Izrael végzetes csapást mért a Hamászra
A terrorszervezet gázai vezetőinek már nincs hova menniük.