Ezt kell tudni a szociális szorongásról és a mögötte lévő háttérről
Sokan szenvedünk olyan kínoktól, hogy nehezen viseljük a társas szituációkat. Ez gyakran helyez ránk elviselhetetlen terhet, aminek az eredménye a bénító szorongás. Olyan szintig is elfajulhat ez az érzés, ami azt hiteti el velünk, hogy ebből bizony nincs kiút. Ez viszont nem igaz, mert többféle lehetőség is a rendelkezésünkre áll, amivel a szociális szorongás leküzdhető. Így esélyt kaphatunk, hogy újra a kezünkben legyen az életünk irányítása.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Verstappent is összezavarja, ami mögötte megy
Hétvégente változik, ki a Red Bull-os fő kihívója az F1-ben: a címvédő sem érti, mi történik az üldö...
"Gyávaság és régi kommunista reflexek vannak mögötte" – ez Lázár János miniszter egyik megfejtése arról, hogy Novák Katalin miért nem írta alá az új kastélytörvényt
A miniszter szerint még az is lehet, hogy a Sándor-palota jogászai nem olvasták el a törvényt.
Lázár János váratlanul és keményen odaszúrt Novák Katalinnak a kastélytörvény miatt: „Gyávaság és régi kommunista reflexek vannak mögötte”
Lázár János nem ért egyet Novák Katalin döntésével, és véleményének hangot is adott.
Ungár Péter szerint Magyar Péter egy kiváló szörfös, de nincs mögötte tartalom
Az, ami történt, nem egy kiszámítható alakulása volt a magyar politikának. Nem rossz stratégiai dönt...
Az év legkülönösebb magyar sztáresküvője és ami mögötte van – fotók
Osváth Zsolt és szerelme szeptemberben kimondta a boldogító igent egy gyönyörű szertartáson. Ebben a...
Nem adott elsőbbséget a kerékpáros, baleset lett a vége: a mögötte ülő gyermeke kórházba került
Személyi sérüléssel járó közúti közlekedési baleset helyszínén intézkedtek a győri rendőrök....
Oroszország is bejelentette a saját ChatGPT-riválisát, a Sberbank áll mögötte
Egyelőre csak keveset tudni az orosz ChatGPT-ről, amit GigaChat néven jelentett be az orosz Sberban...
„Ne akard tudni, mire jó” – Sáfrány Emese és Béres Anett meglepődtek a szálláshelyükön lévő kanapé alakján
Az Ázsia Expressz szerda esti adásában azt láthatták a nézők, hogy többek közt Béres Anett és Sáfrán...
Nagyon ritkán lehet megfigyelni nappal a vadmacskát. Napközben, vadászat közben sikerült megfigyelni a ragadozót – írta a Bükki Nemzeti Park Igazgatóság.
A madármentő szervezetek szerint ebben az időben lassan, óvatosan érdemes vezetni, ha pedig bárki bárhol az út mentén gubbasztó, vagy földön lévő fecskét talál, ne hagyja magára.
November közepére készülhetnek el a mikro- kis- és középvállalkozásokat támogató állami programok. Nyitókép: MTI/Purger Tamás
A füzes nemcsak mutatós kerti dekoráció, hanem színt is hozhat az őszi ágyásokba. Sokféleségüknek és könnyű gondozhatóságuknak köszönhetően egyre többen döntenek úgy, hogy a kertbe ültetik őket. Hogyan lehet a legjobban mulcso
Az új teherautók a személygépkocsik kényelmével vetekednek.
Varga Judit ugyan lemondott, de az egyik munkahelyén továbbra is számítanak rá: ennyi pénzt kap
A volt köztársasági elnök mellett Varga Judit is részesülhet különböző juttatásokban a lemondását kö...
2023 képei, amelyek többet mondanak minden szónál
A 42. Magyar Sajtófotó Pályázat díjazott fotóiból válogattunk a Nagyképen.
Átalakulás várható a hazai ingatlanpiacon
Átalakulás várható a magyarországi ingatlanpiacon, egyrészt azért, mert a bérlakások fejlesztése fel...
A „szuper sasok” a magyar válogatott mögé szárnyaltak ezüstérmükkel
Az élen továbbra is Argentína áll, megelőzve Franciaországot és Angliát.
NMHH: Balázsék megszégyenítették az ország karácsonyfáját felajánló Zsuzsa nénit
A tanács eljárást indított, amiért a műsorban vicceltek az idős nőről, nyereményjátékot hirdettek, é...
Pócs beleszállt Varga Judit volt férjébe: "Simicska 2 akart lenni, de..."
Pócs János kerek perec megmondta a véleményét Magyar Péterről.
Meghant másolja? Kamilla úgy lépett ki az utcára, mint Harry felesége
Meghan Markle kifinomult stílusát több millió nő követi világszerte: sokan szeretnének úgy kinézni, ...
Dráma Miskolcon: saját édesapját élesztette újra
Az Országos Mentőszolgálat csütörtökön a közösségi oldalán számolt be arról, hogy szerdán hirtelen ö...