Ezt renegeteg magyar elrontja: nem csak a pénztárcájuk érzi meg, az egészségük is rámehet erre
Sokak számára elsősorban az év utolsó egy-két hete szól a pihenésről. A kikapcsolódásnak számtalan jótékony hatása van, az újévi fogadalmak között mégis inkább az egészségesebb életmód más aspektusai kerülnek előtérbe. Felmerülhet a kérdés, miért fontos odafigyelni a pihenésre, akár egyéni szinten, akár azok társadalmi hatásai miatt. A regenerációra a munkavégzést és a sportolást követően is szükség van. Azzal együtt, hogy a mozgásnak és a táplálkozásnak is kiemelt jelentősége van a jóllét (well-being, a fizikai és lelki egészség és jó közérzet) szempontjából, de a kikapcsolódásra is érdemes nagyobb hangsúlyt helyezni. Az egészséget meghatározó faktorok közül a leghangsúlyosabb az életmód hatása (43%), majd a genetikai tényezők (27%) és a környezeti hatások (19%) szerepe, míg az egészségügyi ellátás csupán 11%-ot képvisel. Éppen ezért az életmódból fakadó, megelőzhető betegségek aránya világszerte magas, akár minden harmadik haláleset megelőzhető okra vezethető vissza. Magyarországon az életmóddal összefüggő halálesetek aránya az 50%-ot is elérheti. Éppen ezért kap egyre nagyobb hangsúlyt az aktív kikapcsolódás és az egészséges életmód népszerűsítése hazánkban. 2025-ben bevezetésre kerül a SZÉP-kártya Aktív Magyarok zsebe, amely az aktív pihenéssel kapcsolatos szolgáltatásokra felhasználható.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Ezt sok kerttulajdonos elrontja ősszel, pedig ezen múlhat a gyep sorsa
Ahogy haladunk az év vége felé, lassan itt az ideje az utolsó fűnyírásnak is. Bár sokan rajta szoktá...
Minden negyedik magyar férfi nem hisz ebben: az egészségük a tét, szörnyű veszélyben lehetnek
A magyarok 78%-a tartja fontosnak az egészségmegőrzést, de a legtöbbeknek csak akkor jut eszébe, hog...
Ezt rengeteg magyar nő elrontja a terhessége alatt: megnehezítheti a szülést
A rendszeres mozgás hozzájárul ahhoz, hogy a kismama testileg és lelkileg is felkészüljön a szülésre...
Súlyos jelentés érkezett: 2008 óta nem volt ilyen Magyarországon, erre még az idei év is rámehet
Bár 2008 óta nem látott, rekordnak számító eredményekről számol be a Lízingszövetség, de a kedvezőtl...
Ezt rengeteg magyar elrontja januárban: erre folyamatosan kell figyelni, keveseknek sikerül
Sokan fogadjuk meg év elején, hogy „idén egészségesebben fogunk élni”, azonban a statisztikák szerin...
Százezernyi magyar szenved ettől minden nap: rámehet az egészségük, ha nem figyelnek
Egészségünk szempontjából az egyik legfontosabb tényező az elegendő és a lehető leginkább pihentető ...
Brutális lakhatási krízis érik Magyarországon: erre rámehet az idősek háza, lakása is
Sokan éppen a rossz anyagi helyzetük miatt élnek túl nagy, korszerűtlen, nagy kiadással járó ingatla...
Ezt rengeteg autós elrontja, amikor autópálya-matricát vesz: ha nem javítják, jöhet a büntetés
A hazai közlekedők tavaly mintegy 20 ezer esetben intéztek az e-matrica-vásárláshoz kapcsolódó korre...
Ellenszavazat nélkül támogatta az amerikai kongresszus felsőháza az amerikai elnök, Donald Trump külügyminiszter-jelöltjét, Marco Rubiót hétfőn. Rubio megállítaná az ukrajnai háborút. A korábbi floridai szenátor az első olyan kor
A digitális csalók egyre kifinomultabb módszerekkel próbálnak meg rászedni minket. Sajnos egyre nehezebb felismernünk, ha ilyen helyzetbe kerülünk. Mutatjuk, hogy melyek a legnépszerűbb telefonos csalások, módszerek és, hogy miről lehe
A cikksorozat 45. részében újra Mosonmagyaróváron végzett precíziós mezőgazdasági szakmérnököket kérdeztünk. Szigeti Nikolett és Ernszt-Erlich Réka a fejlesztésekről, a generációváltásról és a digitalizációról is beszélt.
Minden bizonnyal Hajdú-Biharba is jut ebből. A rendőrség csaknem 4,8 milliárd forintnyi vissza nem térítendő támogatásból vásárol felderítő eszközöket, amelyeket az ország schengeni határszakaszain használnának majd - közölte a
Fontos változás a nyugdíj összegében: mostantól így számolják
Kiderült egy adat, amely alapjaiban határozza meg, hogy mekkora lesz a nyugdíj összege.
20 év börtönt kapott az a két férfi, akik 1,7 milliárd forintos csalást követtek el hamis iPhone-ok szervizeltetésével Amerikában
Két év alatt nagyjából 5000 hamis iPhone-t cseréltettek valódira a csalók Amerikában, de végül lebu...
Burkina Fasóban tizenöt halálos áldozata van egy szentmise közben elkövetett fegyveres támadásnak
Tizenöt hívő meghalt egy katolikus templomban elkövetett terrortámadásban a nyugat-afrikai országban...
Orbán Navalnijról: Sovinisztáknak nem jár tisztelet, egyébként pedig nyugodjon békében
Az ellenzéki pártok egy perces néma felállással emlékeztek a parlamentben a nemrég meghalt orosz ell...
Még van hová fejlődni – sötét jelentés érkezett Magyarországról
Az emberkereskedelem elleni fellépés terén lesz még dolga a hatóságoknak.
Idén biztosan nem lesz Magyar Nagydíj a MotoGP-ben
Carmelo Ezpeleta Dorna-vezér elárulta: nem tudták elvégezni a szükséges munkálatokat a Balaton Park ...
A Szovjetek palotája, amely sosem létezett, de a legnagyobb ortodox templomot is lerombolták miatta
A világ legmagasabb épülete lett volna a maga 495 méterével. Ráadásul a templomok lerombolása sem vo...