Ezzel garantáltan egészséges marad
A táplálkozási szakértő szerint összetett szénhidrátokat, élelmi rostokat, növényi fehérjét és számos ásványi anyagot tartalmaznak, amelyekből a szervezet egy hagyományos táplálkozás esetén meglehetősen keveset kap. „A rohanó élet, az ülőmunka, a sok rohanás nem mindig engedi meg, hogy odafigyeljünk az egészséges táplálkozásra. A reggeli zabkása beiktatásával azonban már sokat teszünk az egészségünk érdekében. A zabkása összetett szénhidrátokat, keményítőt és élelmi rostot, növényi fehérjét, ásványi anyagot tartalmaz. A zabkása tehát jó választás az egészséges reggelihez, de nem mindegyik egyformán jó” – mondta Ginzburg. Mint az orvos elmagyarázta, a rizskása rosszabb hatással van az anyagcserére, mint a zabkása. Szerinte minél több élelmi rost van a zabkásában, annál hasznosabb, mert lassabban emészti meg a szervezet.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
„Az új rendszerváltás jelenlegi ígéretével az ellenzék garantáltan kisebbségben marad”
Tetszik vagy nem tetszik, a NER stabil, s jól tudja kezelni azon konfliktusokat is, amelyek révén me...
Az Epic Games Store mai ingyenes játékát garantáltan le akarod tölteni, közel 21 ezer forinot spórolhatsz vele
Folytatódik az EGS karácsonyi ajándékosztása, aminek keretében naponta egy-egy címmel gyarapíthatjuk...
Ezzel garantáltan egészséges marad
A táplálkozási szakértő szerint összetett szénhidrátokat, élelmi rostokat, növényi fehérjét és számo...
Mikor van virágvasárnap és hamvazószerda? Húsvéti villámkvíz, amely garantáltan kiszélesíti a tudásod
Vannak olyan húsvéttal kapcsolatos fogalmak, melyek sokaknál csak a passzív szókincs részei.
Öt szuper ital, amitől garantáltan fogyni fogsz
Egyszerre finom és hatásos, itt vannak a receptek.
Ha gyűlödöd embertársaidat, garantáltan le akarod majd tölteni a GOG ajándék játékát
Még egy ingyenes játékkal meglepett minket a nyári vására lezárásához készülődő piactér....
Ezzel az egyszerű, de nagyszerű tojásos recepttel garantáltan mindenkit leveszel a lábáról
Vendégek jönnek húsvétkor, vagy egyszerűen csak te falatoznál valamit?
A 77 éves zenésznek korábban volt egy szívrohama is, amiből sikeresen felépült.
Magyar azt írja, egyes intézményekben a hőmérséklet elérte a 39 fokot.
Az utóbbi hat évtized legmelegebb augusztusán van túl Horvátország - közölte a horvát meteorológiai szolgálat (DHMZ), amely arra is rámutatott, hogy 1961 óta az ország 16 városában nem mértek ilyen magas hőmérsékletet az év nyolc
Olyan népszerű, mint a mell- vagy az orrplasztika.
Statisztákat keresnek Szegeden: Az FBI: International új évadához
A CBS amerikai televíziócsatorna szeptemberben újra Szegeden forgatja az FBI: International című sor...
Augusztus 24-től újabb közlekedési módosítások lépnek életbe Budapesten
Augusztus 24-től újabb közlekedési változások lépnek életbe Budapesten a villamosok és egyéb közleke...
Petíciót indít az LMP Lázár János lemondásáért
Az LMP szóvivője, Gál József csütörtöki budapesti sajtótájékoztatóján bejelentette, hogy pártja pet...
Hétvégén debütál Nyíregyháza új stadionja
Több mint 19 milliárd forintból épült új stadion Nyíregyházán. Nyíregyháza legújabb sportközpontja, ...
Trump stábja gúnynevet ragasztott Tim Walz alelnökjelöltre
Tim Walz, a Demokrata Párt alelnökjelöltje republikánus támadások célpontjává vált. Trump tanácsadói...
A YouTube új MI-funkcióval száll szembe a hackerekkel
A YouTube új mesterséges intelligencia (MI) alapú funkciót vezet be, amely segít a felhasználóknak v...
Gyermekbántalmazás miatt ítélték el az egykori futballistát, Kiernan Hughes-Masont
Kiernan Hughes-Masont, egy korábbi angol futballistát, bűnösnek találták gyermekbántalmazás és súlyo...
Szörényi Levente: Ha Magyar Pétert megválasztják, disszidálok Törökországba
Szörényi Levente, a Kossuth-díjas zeneszerző és a magyar zenei élet ikonikus alakja, keményen bírált...