Fájdalmas menstruáció: így segít az aromaterápia

A kínzóan erős menstruációs fájdalmak bizony meg tudják keseríteni a piros betűs napokat. Minden nő másképp éli meg a ciklusát és a vérzést, és bizony vannak, akik számára ez néhány nap kisebb, vagy akár nagyobb, komolyabb kellemetlenséggel jár. Még ha segít is a fájdalomcsillapító vagy görcsoldó, ugyan ki szeretne rendszeresen sokat szedni belőle? Ráadásul nem is mindenkinek szünteti meg a panaszait a gyógyszer. A rendszeresen erős menstruációs fájdalmak, kínzó görcsök esetén fontos meggyőződni arról, hogy nem áll-e valamilyen egészségügyi probléma a háttérben, ez legyen az első lépés. Ha a nőgyógyász nem talál olyan panaszt, szervi okot, amit kezelni kellene, mégis fennáll a fájdalom, érdemes más módszereket is segítségül hívni, hogy ne legyen annyira kellemetlen ez a néhány nap. Ilyen például az aromaterápia, amely rendkívül hasznos segítséget tud nyújtani a menstruációs fájdalmak, görcsök enyhítésében. Hogy pontosan hogyan, arról dr. Takács-Tóth Diána vegyész, gyógynövényszakértő, aromaterapeuta, a Diadeur márka alapítója mesél. „A fájdalmas menstruáció leggyakoribb oka a méhösszehúzódásokat serkentő prosztaglandinok túltermelődése, amely görcsös fájdalmat okozhat. Elsődleges dysmenorrhoea esetén nincs mögöttes szervi probléma – a legtöbb orvos azt mondja erre, hogy természetes állapot. Másodlagos esetben például endometriózis, mióma vagy kismedencei gyulladás állhat a háttérben. Ilyenkor ezek kezelése enyhülést hozhat, bár legtöbbször a sikerig hosszú és rögös út vezet. Ezen kívül a fájdalmas menstruációt okozhatja hormonális egyensúlyhiány, különösen a progeszteron hiánya, de az ösztrogéndominancia szintén hozzájárulhat a tünetekhez. Az olyan életmódbeli tényezők, mint a stressz, a mozgásszegény életmód vagy a helytelen étrend súlyosbíthatják a menstruációs görcsöket. A természetes gyógymódok enyhébb esetekben, elsődleges dysmenorrhea esetén hatékonyak lehetnek, és további lehetőségeket nyitnak meg azzal, hogy legtöbbször az orvosi kezelést kiegészítve is alkalmazhatók. Fontos észben tartani, hogy az orvosi diagnózis a sikeres terápia kulcsa – a terapeuta az orvosi diagnózis ismeretében tudja meghatározni a terápiát, hiszen tudnia kell, hogy mit kezel.”.