Fáradtság és szédülés az első jelei: 15 tünet, ami súlyos vashiányra utal
Amikor állandó fáradtság és szédülés gyötri az embert, akkor érdemes lehet vashiányra gyanakodni, de ennek az állapotnak más figyelemfelkeltő tünetei is vannak. Fáradékonyság, gyakori ingerlékenység esetén elképzelhető, hogy vashiánnyal áll szemben az ember. De hogy milyen egyéb tünetek utalhatnak még erre az állapotra, és milyen módon lehet rendezni a vasraktárakat, arról dr. Fehér Ágnes, a Trombózis- és Hematológiai Központ belgyógyász, hematológus szakorvosa beszélt. A vas esszenciális ásványi anyag, számos alapvető biológiai folyamatban játszik nélkülözhetetlen szerepet. A hemoglobin alkotóelemeként gondoskodik az oxigén sejtekhez történő szállításáról, emellett elengedhetetlen az energiatermeléshez, sejtnövekedéshez, immunvédekezéshez, hormontermeléshez és idegrendszeri funkciókhoz is. A vasból 2-5 grammot tárol a szervezet, ennek negyede a májban raktározódik. Mivel a szervezet folyamatosan veszít vasat is, ezért ennek pótlásáról gondoskodni kell - ha érdekel, mely ételek dúskálnak a vasban, korábbi cikkünkből megtudhatod!
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Tavaszi fáradtság: így küzdheted le gyorsan
A szabadban töltött idő, a rendszeres mozgás és táplálkozás, valamint a minőségi alvás is segíthet a...
Tavaszi fáradtság? Ha ezeket teszi, nagyon könnyen elkerülheti!
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 ó...
Vegyük fel a harcot a tavaszi fáradtság ellen – elmondjuk, mi kell hozzá
A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan ...
5 hétköznapi jel, ami arra utal, hogy Téged is raboltak már el ufók
Ha mindezeket tapasztaljuk magunkon, érdemes szakembert felkeresni!
Az anyuka sokkot kapott: feldagadt ikrei arca, súlyos betegséget jelzett a tünet
A lányok mindössze kétévesek voltak, amikor diagnosztizálták betegségüket. Egy brit édesanya számolt...
Van egy új tünet, ami egyre több koronavírus-fertőzöttnél bukkan fel
Az íz- és szaglásvesztés kiesett a leggyakoribb tünetek közül a koronavírus JN.1 mutációjánál, ugya...
Az Alzheimer-kór első jelei a szemből kimutathatók
Lehet, hogy a sör lesz a megoldás a súlyos betegség ellen?
Mitől lehet habos a vizelet? 9 kísérő tünet, ami komoly problémára utalhat
A habos vizeletnek több oka is lehet, bizonyos tünetek mellett érdemes orvoshoz fordulni vele.
A kormányfő megköszönte a leköszönő egészségügyi miniszter munkáját, kiemelte azonban, hogy lemondásának okait nem fogja kommentálni.
Új portré-videosorozatot indít a Blikk. A Mesélő Életek mostantól péntekenként egy-egy olyan, a szakmájában kitűnő vendéget mutat be, akik az életükkel példát mutatnak, edukálnak és olyan történeteket osztanak meg velünk, amely
Idén volt húsz éve annak, hogy Gáspár Laci az első Megasztárt a harmadik helyen zárta és ezzel országos népszerűséget-ismertséget szerzett. Akkor huszonöt éves sem volt, most már viszont betöltötte a negyvenötöt, és ugye idő k�
Szuperszonikus rakétákkal támadja Izraelt Irán, megkezdődött a háború a Közel-Keleten. Erről beszélt a Háború Ukrajnában című műsorban Kis Benedek József biztonságpolitikai szakértő és Breuer Péter, a Heti Tv alapító tulajdo
Közel két lejjel nőtt az arany ára a csütörtökihez képest a pénteki árfolyam szerint, ezzel újabb rekordot döntve. 385,6265 lejbe kerül egy gramm arany pénteken.
Március 15-i ünnepi megemlékezés 2024 Felsőörs
2024. március 14-én emlékeznek Felsőörsön az 1848-49-es forradalom és szabadságharc hőseire. The pos...
Fiataloknál a rendszertelen étkezés, és az elektromos cigaretta használata gyakran jár együtt ezzel a problémával
A gyermekek és tizenévesek esetében a rendszertelen étkezések, például a kihagyott reggelik a gyakor...
Harmadik születésnapjukat ünneplik a 12 éves ikrek
Egy gyerek születésnapi bulijának a megszervezése mindig kihívás a szülők számára, különösen igaz ez...
Beépült az ingatlan árába az energiahatékonyság
Egyelőre nem látni pontosan, hogy a korábbinál szigorúbb feltételekkel beszerezhető energetikai tanú...
Fejlesztések a lévai kórház nőgyógyászati osztályán
Az AGEL csoport által működtetett lévai egészségügyi intézmény Nőgyógyászati és Szülészeti Osztálya ...
Kelemen Anna orbitális vetkőzése mindenkit megdöbbentett: a nagy kérdést is feltette a női hátsók kapcsán – forró fotók
Kelemen Anna felforrósította az internetet.
Elképesztően drága és irgalmatlanul gyors sportautót újított be Jákob Zoltán: fotókon a guruló csoda
Jákob Zoltántól már megszokhattuk, hogy szebbnél szebb luxusautókkal szeli az utakat. Ám most talán ...
Országbérlet: új, az egész országban igénybe vehető kedvezményt jelentettek be
Kedvezményes áron utazhatnak a kutyák is az új közösségi közlekedési tarifarendszerben, ami március ...