Fogyni szeretnék – mit egyek?
Az emberek többsége nincs megelégedve az alakjával, sokan emiatt villámdiétába kezdenek vagy csodaszerekhez fordulnak. Az igazság azonban az, hogy az életmódváltás az egyetlen hosszú távon hatékony módszer, ami segíthet. A fogyás alapvető receptje, hogy kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetünkbe, mint amennyit elégetünk. Az sem mindegy azonban, hogy miből származnak ezek a kalóriák. És bár mindenkinél más módszer válik be, ha fogyni akar, azért mégiscsak van egy vezérfonal, amin el lehet indulni. A galériára kattintva mutatunk néhány ételt, amik amellett, hogy finomak, segíthetik a zsírégetést, a fogyást is.
Fogyni szeretnél? Akkor ezt az 5 lépést neked találták ki
A pluszkilók pikk-pakk felszaladtak, és csak kemény munkával lehet megszabadulni tőlük.
Le akarsz fogyni? Ez a 6 tipp tuti segít
Az ördög a részletekben rejlik - tartja a mondás. Ez bizony az életmódváltásra és a diétákra is igaz...
Itt az új diéta-őrület: „A lelkemet követtem, és az azt mondta, hogy egyek nyers húst” – fotók
A 31 éves Emily Ciosek nyers csirkét eszik, nem most hajat és azt mondja, ez megváltoztatta az életé...
Mire figyeljen idős korban, ha fogyni akar? – Általában a lassú anyagcsere jelenti a fő akadályt
Ha van valami, ami az életkor előrehaladtával egyre nehezebb lesz, az a fogyás. Azonban nem szabad e...
Mit szeretnek hallgatni a magyar fiatalok?
Majdnem minden magyar fiatal hallgat zenét bizonyos időközönként, a kedvenc zenei műfajuk pedig a po...
Megvan a nyár csodaitala – ezt idd mindennap, ha fogyni akarsz!
A zsírégetés mellett számos pozitív egészségügyi hatása is van ennek a pofonegyszerűen elkészíthető ...
Kihajtja a vizet, elveszi az étvágyat: 2 összetevős ital, ami tényleg segít fogyni
Ez a reggeli ital nagyon hatékonyan segíti a fogyást, még a feleslegesen raktározott vizet is kihajt...
Ezeket idd, ha fogyni szeretnél!
Nem csodaszereket hoztunk, hanem olyan italokat, amik kiegészítői lehetnek egy egészséges diétának....
A budafoki Molnár – aki tagja volt a csütörtökön az ezüstérmes 4x200 méteres női gyorsváltónak – egyéni csúcsot úszott 2:04.88 perccel, ezzel a tizedik lett, míg Szabó-Feltóthy 2:06.69-cel a 19. volt. ĀA 4x100 méteres férfi gy
Jön a bizalmi szavazás a Bundestagban, majd februárban az új választás. Fotó: Britta Pedersen/ DPA / dpa Picture-Alliance via AFP)
A Szabadkai Egészségház december 17-e és 27-e között nyílt napokat tart a Gyermekgyógyászati Rendelőben, és ezen periódusban minden 9 és 19 év közötti gyerek és fiatal felveheti a HPV vírus elleni védőoltást. Minderről egy sajt�
Ahogy azt mi is közöltük, Aleksandar Vučić bejelentette, hogy az Egyesült Államok hamarosan szankciókat vezethet be a Szerbiai Kőolajipari Vállalat (NIS) ellen az orosz tulajdon miatt. A NIS tulajdonosi viszonyában az orosz Gazprom 56,15%-
Közel a katasztrófa ezekben a magyar megyékben: óriási a kilátástalanság, sokan ezt már nem bírják
A Pénzcentrum idén is elkészítette Nagy Boldogságfelmérését, melyből kiderült, hogy érezzük magunkat...
Egy gyönyörű szerelmi történet: így talált egymásra Krausz Gábor és Mikes Anna
Vége a titkolózásnak.
Miért kell Orbán Viktornak mindig kínos helyzetbe hoznia magát?
Forrnak az indulatok a brüsszeli médiában, amiért a magyar kormányfő is részt vett a karizmatikus un...
Tízezernél is többen maradhattak ki a rendvédelmisek béremeléséből
A rendvédelmi igazgatási jogviszonyban dolgozóknak valahogy évek óta nem jut a fizetésemelésekből a...
Egy idős asszony eltévedt, gyalog kóborolgatott az M6-os autópályán
Leszállt a menetrend szerinti járatról, és a több kilométerre levő otthona felé indult gyalog, azonb...
Óriási sallert kaphat Orbán Viktor az Uniótól - bukhatja Magyarország az uniós elnökséget is?
Talált egy kiskaput valaki, lenne mód megakadályozni a magyar elnökséget.
Pesty László: Olyan kussolás van, hogy nem igaz
A dokumentumfilmes Rákay Philipnek is beszólt.
Figyelem! Gyerekekre veszélyes terméket hív vissza Lidl: ha ilyet vásárolt, vigye vissza az üzletbe
A termék gyártója szerint veszélyt jelenthet a kicsik számára.