Gátizomtorna: legjobb, ha már kamaszkorban elkezded

Női bajok 2023.08.07 08:23

Gátizomtorna: legjobb, ha már kamaszkorban elkezded

Minden életkorban fontos a gátizmok egészségének védelme, ezért érdemes már a kamasz lányoknak elsajátítaniuk az ezt segítő tornagyakorlatokat. Ehhez nyújt segítséget a Semmelweis Egyetem oktatóvideója.

/// Most érkezett
Női kézi-Eb: Montenegrón is átlépett a magyar válogatott, közelít az elődöntő felé
22:08 Sport Telex
Szemerey Zsófi ezúttal is hihetetlen teljesítményt nyújtott a kapuban, a szélsők is villogtak, mindenki hozzátette magáét a 26-20-as győzelemhez.
Zsédáék visszautaztak az időben: elképesztő szettben mutatkozott
22:04 Sztárvilág Blikk
Zsédától már megszokhattuk, hogy mindig sikkes ruha-összeállításokban mutatkozik a nagyközönség előtt. Ám ezúttal még önmagát is sikerült felülmúlnia, hiszen legújabb videóklipjében az időtlen eleganciát testesíti meg. Ez pe
A magyar női kézilabda csapat legyőzte Montenegrót
22:03 Sport Hír TV
A magyar női kézilabda-válogatott 26-20-ra legyőzte Montenegrót, ezzel kulcsfontosságú két pontot szerzett a részben debreceni rendezésű Európa-bajnokság középdöntőjének első fordulójában, csütörtökön. slp \ srd \ srd
Meloni kormánya blokkolhatja az évtizedes tárgyalások eredményét: Mi áll a háttérben?
21:56 Gazdaság Portfolio
Az olasz kormány ellenzi az Európai Unió és a dél-amerikai Mercosur-blokk közötti kereskedelmi megállapodás aláírását, mivel úgy véli, hogy annak feltételei jelenleg nem megfelelőek. Giorgia Meloni miniszterelnök hivatalának tisztv
/// Hasonló
infopctech

A legjobb SSD-k, ha már unod, hogy lassú a géped

10 ezer vagy 200 ezer forint? Ha jól választasz, látványosan felgyorsíthatod laptopod vagy asztali g...

Tudomány

Már számítógépén is használhatja a Spotify egyik legjobb funkcióját

Asztali számítógépeken is elérhető válik az egyik legnépszerűbb zenei streamingszolgáltatás kedvelt...

Gazdaság

Kategóriájában Európa legjobb légikikötőjének választották meg a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőteret

Az utasok általános elégedettségi szintje ötös skálán egész évben 4 pontot meghaladó értéken állt. (...

Hírek

A világ legjobb öt százalékában már 11 magyar egyetem van

Míg négy éve 7, két éve 9, ma már 11 magyar egyetem van a világ élvonalában - közölte a Kulturális é...

Női bajok

Gátizomtorna: legjobb, ha már kamaszkorban elkezded

Minden életkorban fontos a gátizmok egészségének védelme, ezért érdemes már a kamasz lányoknak elsaj...

infopctech

Így szerezheted meg a Starfield egyik legjobb szkafanderét már a játék elején

A hozzá tartozó sisak és jetpack is a tiéd lehet, ha szánsz rá néhány percet.

infopctech

Már a világ legjobb sportautója is elektromos

A prémium márkák is alulmaradtak a Világ Év Autója díjak átadóján.

Szórakozás

A Minden, mindenhol, mindenkor lett a legjobb film, Michelle Yeoh a legjobb színésznő, Brendan Fraser a legjobb színész

Igazi meglepetések és pofonok nélküli gálán hét díjat szedett össze a Minden, mindenhol, mindenkor....

///   2023 |    Augusztus |    07. (Hétfő)
Ürge-Vorsatz a viharokról: a demokrácia nem kedvez a válsághelyzetek megoldásának
2023.08.07 09:35 | Élet | HVG

A tudós szerint sokan csak azért nem veszik észre, mi történik, „mert a valóságban más tempóban történnek a dolgok, mint azt az amerikai katasztrófafilmekben láttuk”.

Volt jobbikos politikust gyanúsítanak fajtalankodással
2023.08.07 11:00 | Hírek | Metropol

Az egykori politikust gyermekpornográfiával és szexuális erőszakkal is gyanúsítják.

Új hírek érkeztek Körtvélyessy Zsolt állapotáról, a színészt még mindig kórházban kezelik
2023.08.07 17:02 | Bulvár | RTL

Katéteres szívműtétje után bakteriális fertőzés miatt került kórházba Körtvélyessy Zsolt. Még mindig tart a kezelés, ő maga mondta el, hogy halad a gyógyulás.

Nem fizettek a vállalkozók, a kamara sem kapott állami támogatást, így az anyagi teher Miskolc vállán maradt a tapolcai barlangfürdő ügyében
2023.08.07 07:10 | Belföld | Népszava

Hiába ígérték meg tavaly a helyi vállalkozók, hogy hajlandók támogatni a miskolctapolcai barlangfürdő működését, a felajánlott összeg alig töredéke érkezett meg a fenntartóhoz, s a megyei iparkamarának sem sikerült állami támo

A költségsapka gátolja a Red Bull utolérését?
2023.08.07 21:20 | F1 | Formula

Frederic Vasseur úgy véli, emiatt nehéz ledolgozni egy tetemes hátrányt. Sainz szerint még az idei gyengeségüket is lehetetlen így orvosolni.

/// Ajánljuk
Tudomány

Egy elektromos kerékpár felrobbant akkumulátora okozott hatalmas lakástüzet

Gyakorlatilag teljesen kiégett egy kétszintes ház Ausztráliában, miután a garázsban töltődő elektro...

Gazdaság

Nagy Márton embere válthatja Parragh László feleségét a Monetáris Tanácsban

Parragh Biankát Búza Éva követheti a Magyar Nemzeti Bankot felügyelő testületben.

Világ

Az USA felgyorsítja az Abrams harckocsik eljuttatását Ukrajnába

A Pentagon illetékese közölte, hogy a cél a korszerű harci járművek eljuttatása az ukrajnai hadszínt...

News

A szentek összekötnek – Ír-magyar kiállításmegnyitót, film- és könyvbemutatót tartottak Győrben

A győri Könnyező Szűzanya búcsúünnepe után, március 20-án került sor A Győri Könnyező Szűzanya, avag...

Ingatlan

Nesze neked rezsicsökkentés: ma már a cégek is olcsóbban kapnak gázt, mint a lakosság

A cégek már olcsóbban vehetnek gázt, mint a lakosság az átlagfogyasztás fölötti tarifa szerint derül...

Külföld

Kiszivárgott egy civilre támadó orosz katona telefonhívása, amin gyilkosságról beszél

Ukrajna háborús bűnökkel vádolja a 25 éves férfit.

Külpolitika

Meghívást kapott Putyin Kínába

A keddi nap történései dióhéjban.

Sport

Két Guinness Rekordot is megdöntött: kiderült, ki a legnépszerűbb előadó jelenleg a világon

Abel Makkonen Tesfaye, művésznevén The Weeknd két Guinness Rekordot is megdöntött.