Gyakran ébred fel az éjszaka közepén? Van megoldás a gyors visszaalvásra
Világszerte rengetegen tapasztalnak rendszeresen ébrenlétet az éjszaka közepén, hajnali 3–4 környékén, amelyet a legkülönbözőbb dolgokon való töprengés követhet. A jelenség hátterének jártak most utána. A hajnali ébredés teljesen normálisnak tekinthető, sőt a többség számos alkalommal megébred éjszaka, legfeljebb nincs tudatában ennek. Alvásunk több ciklusra bontható, először általában egy könnyebb, éberebb rész kezdődik, amelyet aztán mélyebb alvási fázis követ. Ezután jön a gyors szemmozgás (REM) fázisa, amely aktívabb és nagy valószínűséggel ébredést okoz, hogy aztán megint elaludjunk – magyarázzák.
További tartalom #Egészség/Életmód
Hirdetés #
Lángokra ébred az ország: több egységnyi tűzoltó vonult ki
Azonnal meg kellett kezdeni a mentést. Kigyulladt egy megközelítőleg nyolcvan négyzetméteres melléké...
Halálos áramütés érte egy budaörsi iskola diákját, aki felmászott egy dízelmozdonyra az éjszaka közepén
Éppen egy buliból tartott haza és egy képet akart küldeni barátainak.
Mi a teendő, ha a fehér ember arra ébred egy reggel, hogy fekete lett?
Egy Anders nevű fehér bőrű ember egy reggel arra ébredt, hogy tagadhatatlanul mélybarnává vált. Lass...
Nagy a baj! Köddé vált a fagyos éjszaka közepén a 12 éves iskolás fiú
Egyelőre nem érkezett hitelesíthető beszámoló. Az iskolás fiú személyleírása is kikerült a lakosság ...
Till Attilát megrázta a Fülöp-szigeteki szegénység: Szívfacsaró volt, amikor az éjszaka közepén egy tízéves kislány ételt kért tőlem
A Meglepetés magazinnak adott interjút Till Attila, aki az Ázsia Expressz idei évadában Stohl András...
Telefonnal a kezében ébred a magyarok negyede
Sokan vannak, akik szó szerint az interneten kezdik a napot.
Miért ébred hétvégén korábban a gyerek? Sok szülő nem érti az okát
Semmi jót nem ígér, ha szombat hajnalban apró lábak csattogását hallod.
Megvan az autó, amellyel az M0-son gázolták halálra az éjszaka közepén az idős férfit + fotó
Több mint 40 autó hajthatott át a holttesten. Kép a cikkben.
Nem engedett a kórház. Az ápolónőnek mennie kellett. Egy iowai kórházi ápolónőt elbocsátottak, miután azt látták, amint fogselymet használ egy beteg felett a család szeme láttára.
Las Vegas-i hangulatot varázsolnak Makóra a Hagymatikum tizenharmadik születésnapjára – mondta el a Rádió7 Közös nevezőjében Gergely Gábor divízióvezető. A Hagymatikum megbízott vezetője kifejtette: a jövő szombaton tét nélkül
A János-hegyen mért 101,5 kilométer/órás széllökés minden korábbi januári értéket felülmúlt a fővárosban. A HungaroMet Zrt. szombati közleménye szerint a péntekre virradó éjszakán érkező hidegfront szokatlanul erős széllök
Egy magas rangú orosz politikus szerint mind a két ország vezetőjének biztonságát garantálni tudja Orbán Viktor. Donald Trump megválasztott amerikai elnök csütörtökön jelentette be, hogy Vlagyimir Putyin orosz elnök találkozót kért
Az akcióban az ukrán haditengerészet és az SBU vett részt. Január 10-én hajnalban az ukrán erők hazai gyártmányú Neptune rakétával találták el az oroszországi Rosztov megyei Csaltir település közelében lévő drón- és lőszer
Így ünnepli kétéves évfordulóját Somhegyi Krisztián és Viczián Viktória – fotó
Már két éve egy párt alkot Somhegyi Krisztián és Viczián Viktória. A szerelmesek különleges módon ün...
Orbán Viktor: Magyarországon a konzervatívok szabadon beszélhetnek
Európa progresszív liberális óceánjában jelenleg Magyarország a különbözőség szigete, a megfelelő he...
Videón a Boston Dynamics új humanoid robotja, Atlas
Alig, hogy elbúcsúzott a régi Atlas humanoid robot, máris bemutatták utódját, az új Atlast. Minden ...
Istenes Bence új tetoválást csináltatott - fotó
Istenes Bence és Csobot Adél vakációja lassan a vége felé közeledik, ám a Balin eltöltött idő örök e...
A mesterséges intelligenciával foglalkoztak a pedagógusszövetség galántai ülésén
A jövő kihívásairól, rendezvényeiről és szakmai kérdésekről esett szó a Szlovákiai Magyar Pedagóguso...
Budapest eljárást indít a szombati pénzszórás szervezői ellen
Jogosulatlan reklámtevékenység és közterület-használat miatt.
Dubajozós lányok ügye: ragaszkodik a bírónő Kulcsár Edina vallomásához
Szerdán, a Pesti Központi Kerületi Bíróságon folytatódott a dubajozós lányok ügyeként elhíresült bün...
Ismert színésszel erősít a Wednesday 2. évada
Az is kiderülhetett, hogy az új csatlakozó kit fog alakítani a Netflix sorozatában.