Gyümölcslevet vagy gyümölcsöt fogyasszunk?
Gyümölcslevet nem csak a boltban vásárolhatunk, hiszen otthon is könnyen facsarhatunk frissen. Néhány dologra azonban nem árt odafigyelni. Egészséges gyümölcsleveket otthon is készíthetünk akár egy gyümölcscentrifuga vagy lassú gyümölcsprés segítségével. Így kinyerhetjük a friss gyümölcsök vagy zöldségek levét, amely számtalan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Mindazonáltal az egész gyümölcsök és zöldségek egészséges rostot is tartalmaznak, amely elengedhetetlen emésztésünk számára – írja cikkében a Mayo Clinic. Akik az otthon préselt gyümölcslevek mellett érvelnek, úgy gondolják, hogy a szervezet jobban képes felszívni a tápanyagokat a gyümölcslevekből, mint az egész gyümölcsökből és zöldségekből. Pedig a szakemberek szerint ez általában nem így van.
További tartalom #Otthon
Hirdetés #
Nem mindenki eheti ezt a népszerű gyümölcsöt
Például ha valaki allergiás az érlelt sajtokra, akkor érdekes módon ezt a kedvelt gyümölcsöt sem tol...
„Teremjetek ti is gyümölcsöt!” – 25 éves a Magyarországi Európai Cserkészek Egyesülete
A Magyarországi Európai Cserkészek Egyesülete 2024-ben ünnepli hivatalos megalakulásának 25. évfordu...
Vagy maguktól emelik a béreket a munkáltatók, vagy sehogyan
A hazai munkavállalók többsége nem kapott fizetésemelést, azonban akik mégis, azoknál a munkáltatók ...
Népszerű TikTok-kihívásban bemutatott étkezési szokás veszélyeire figyelmeztet a dietetikus: csak így fogyasszunk gyorséttermi ételeket
Bár kényelmet és élvezetet nyújtanak, a népszerű gyorséttermi ételek bizony komoly egészségügyi kock...
"Süket is vagy, színvak is vagy, értetlen is vagy!" - nem kímélte Gáspár Győzőt a kudarcuktól kiborult felesége, Bea
Gáspár Győző és Gáspár Bea mögött igazán kemény napok állnak, voltak jobb és rosszabb pillanataik is...
Mennyi D-vitamint fogyasszunk?
A téli időszámítástól kezdődően sötétben megyünk dolgozni, és sötétben érünk haza. Ennél kiábrándító...
Naponta fél kiló zöldséget, gyümölcsöt kellene enni – Íme, néhány kiadós saláta, recepttel!
A rostdús zöldségek segítik az emésztést és hozzájárulnak a fogyáshoz.
Csányi Sándor 32 éve öntözi a zöld gyümölcsöt, amely most beérett
Rekordévet zárt az OTP bankcsoport.
A brit lap szerint már a NATO égisze alatt zajló projekttel kapcsolatos közbeszerzések is lezárultak, és a lépést válasznak szánják az orosz fenyegetésre. A kecskeméti katonai bázist szeretné bővíteni az Egyesült Államok, és a NA
Tiszafüreden egy családi ház fürdőszobájában lett rosszul a gyermek, a vízmelegítőből áradt a szagtalan mérgező gáz. Szén-monoxid-mérgezést szenvedett vasárnap este egy 14 éves fiú Tiszafüreden, a mentők kórházba szállított
A Katolikus Karitász 13. éve részesíti elismerésben azokat az önkénteseket, akik elkötelezett szolgálattal végzik tevékenységüket a rászorulók érdekében. A díjátadó ünnepséget a közelmúltban rendezték a Magyar Szentek Templom
Összesen 2,8 milliárd forint értékű vissza nem térítendő forrásra pályázhat október 15-étől országszerte 2800 vidéki, egész évben nyitva tartó büfé. Az üzletenként egymillió forint értékű támogatást korszerű konyhatechno
A magyar emberek körében és a háztartások nagy részében mindig a fa az egyik legkedveltebb fűtőanyag. Szakemberek szerint ez annak köszönhető, hogy a tűzifával tudjuk a legnagyobb hőenergiát előállítani, méghozzá a legkedvezőbb
Mikor járhatunk jól egy hitelkiváltással? 10 gyakori kérdés, amit most tisztázunk
A hitelkiváltással egy meglévő kölcsönünket cserélhetjük le egy újabbra. Gyakorlatilag felveszünk e...
Meghívást sem kaptak Orbánék uniós partnerei az augusztus 20-i budapesti ünnepségekre
A lengyel és a szlovák kormányfő hivatala is megerősítette lapunknak: sem az államalapítás ünnepére...
A telefontöltőtől kapott halálos áramütést egy fiatal lány
Áramütést kapott egy terhes lány, mikor fürdés után töltőre rakta a telefonját. A 17 éves kismama és...
Rettegnek a szülők: meggyilkoltak egy 5 gyermekes anyát, a tettes még szabadon mászkál
A helyiek gyászolják a nőt, és félnek, hogy bajuk esik.
Tovább küzdenek az erdőtüzekkel Athén környékén és a görög-török határ mindkét oldalán
Több száz görög tűzoltó dolgozott egész éjszaka, hogy megfékezze az Athén környékén két napja tombol...
A Regőczi Alapítvány több mint 140 családot hívott meg a vb-re
A Regőczi Alapítvány több mint 140 család számára biztosította, hogy a helyszínen szurkolhassanak a ...
A rendőrség leláncolva, meztelenül talált rá az elrabolt édesanyára: Megrázó részletek
A közös gyermekük édesapja rabolta el és kínozta meg a nőt.
MÁV: A reggeli csúcsban is késések, járatkimaradások várhatók a Nyugatinál a hajnali zárlat után
Ugyan hajnal ötkor újraindult a forgalom a Nyugati pályaudvar környékén, az elővárosi vonatok jelen...