Ha betartja ezt a négy tippet, sokkal jobb lesz az alvása
Az alvásunk minősége nagyon fontos a kiegyensúlyozott életvitelhez. Az alvászavarok gyakran a mindennapi stressz különféle formáinak következményeként jelentkeznek. Szakértők szerint azonban néhány egyszerű étrendi változtatás jelentősen hozzájárulhat az alvás minőségének javításához, ezáltal biztosítva, hogy reggelente kipihenten és energikusan ébredjünk. Az alábbiakban összeállítottuk azokat az élelmiszereket, amelyek rendszeres fogyasztása segíthet elérni a nyugodt, pihentető alvást.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Ha betartja ezt a négy tippet, sokkal jobb lesz az alvása
Az alvásunk minősége nagyon fontos a kiegyensúlyozott életvitelhez. Az alvászavarok gyakran a minden...
Magyarország nem jár jól, ha Trump betartja ígéreteit
A magyar gazdaság célpiacain nagy bizonytalanság jellemző, az amerikai elnök várható gazdaságpolitik...
Gyönyörű lesz a muskátli, ha betartja ezt a 7 szabályt
Egy szép muskátli balkonládába, cserépbe és virágágyásba ültetve igazi nyári hangulatot varázsol, és...
Nagy bejelentés érkezett: sokkal jobb hely lesz Magyarország a villanyautósoknak
Uniós forrásból épít újabb 20 töltőállomást Magyarországon az MVM Mobiliti.
Ebben más a nők és a férfiak alvása
Másként jár a nők és férfiak belső órája, más-más alvászavarokkal küzdenek, mindez pedig az anyagcse...
Jön az ASUS ROG Ally X, és sokkal jobb lesz az üzemideje
Egyszer már volt egy elhintett információ a termék kapcsán, és most kezd kikristályosodni, hogy mire...
Ön mindig betartja a sebességhatárokat vezetés közben?
Mai kérdésünkben arra vagyunk kíváncsiak, hogy mennyire tartják be a sebességhatárokat a magyarok az...
Hetente 2 kilót fogyhat, ha a diéta mellett ezt is betartja
Amikor valaki úgy dönt, hogy súlycsökkentésbe kezd, általában úgy gondolja, hogy egy népszerű diéta ...
Karácsonyi vásárlások során különösen fontos a felelős hitelfelvétel és pénzügyi tudatosság. Az ünnepi költségvetés megtervezésével megelőzhető a túlköltekezés, jó kiinduló pont, ha már az ünnepi bevásárlások előtt k�
Egy ötéves, biciklivel közlekedő kislányt gázolt el egy autó a XVI. kerületben szombaton. Úgy tudni, hogy a kerékpár fékje nem működött, így a gyermek nem tudott megállni a felgyorsult lejtőn, amikor szembe jött vele az autós. A b
A vállalat törekvése a nők esélyegyenlőségének előmozdítására messze túlmutat híres szépségápolási termékein. A munkahelyi befogadás elősegítésével, a nők támogatásával, valamint a vállalat márkáin keresztül a különb
Több, mint 17 ezerre bővült azon szervezetek száma, amelyek mentesülnek majd a jövő év áprilisában bevezetésre kerülő tranzakciós adó befizetése alól, ebben pedig elsősorban az adott szervezet jogi besorolása játszik majd szerepet
A jelenleg is kormányon lévő Marcel Ciolacu-féle Szociáldemokrata Párt (PSD) nyerte a választást Romániában. A hivatalos adatok 98,79 százalékos feldolgozottságnál a PSD 25 megyében nyerte meg az országgyűlési választást közel 23
A Závecz kutatása szerint a Tisza a legerősebb ellenzéki párt: 13 százalékra vannak a Fidesztől – Ha ma lenne a választás, ezek a pártok jutnának be az Európai Parlamentbe
Az EP-listák május eleji erősorrendjét a Fidesz-KDNP vezeti (39%), a Tisza Párt (26%) pedig magabizt...
A hokisok megirigyelték Rossi sikerét? - a felvidéki sikercsapat korábbi edzője lett a magyar szövetségi kapitány
Majoross Gergely lett a világ élvonalába visszajutott magyar férfi jégkorong-válogatott szövetségi k...
A ChatGPT legújabb változata szinte már emberibben beszélget velünk, mint egy valódi ember
Az OpenAI hétfőn mutatta be a népszerű chatbot legújabb verzióját, amelynek nem csak a kommunikációs...
Bemutatták a 2024-es iPad Prot és iPad Airt: nagyon csinosak és nagyon drágák
Az Apple egy múlt heti eseményén mutatta be az új készülékeit. Ezek között szerepelt a már régóta vá...
Saját kísérleti kezelését alkalmazta, azóta tünetmentes az agydaganatos orvos
Nagy kockázatot vállalt, másokon is segítene.
A végtelenségig újrajátszható címekre koncentrál a legújabb Steam vásár
A szó szerint "végtelen újrajátszhatóság" nevű fesztiválon egy rakat kisebb-nagyobb ...
Ennyibe kerül majd a 2024-es iPad Pro és iPad Air
Az Apple egy múlt heti eseményén mutatta be az új készülékeit. Ezek között szerepelt a már régóta vá...
Kerethirdetés, kosárdöntő és póló-BL kedden élőben az m4sport.hu-n
Marco Rossi bő keretet hirdet, folytatódik a Szolnok–Falco kosárdöntő, a Barcelonetát fogadja a Frad...