Hajnali álmatlanság: 9+1 tipp, ha nem az elalvással van gond, hanem a sok ébredéssel
Az alvászavarok speciális esete, amikor nem az esti elalvással van gond, hanem egy éjjeli vagy kora reggeli ébredést követően forgolódunk ébren hosszasan – és kelünk fel majd emiatt fáradtan, kimerülten. A pihentető alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy energikusan, összeszedetten birkózzunk meg a mindennapok kihívásaival. Alvás közben a testünk regenerálódik, az agyunk pedig feldolgozza a nap rengeteg ingerét.
További tartalom #Tudomány
Hirdetés #
Nem a hidrokopter volt a gond, hanem a 410 doboz zárjegy nélküli cigi
Egy bolgár sofőr koptert vontatott Győr-Moson-Sopron vármegyében, az őt megállító NAV-ellenőrök azo...
„A kocsinak nem volt oldala” - Megszólalt egy szemtanú a hajnali csepeli horrorbalesetről - Fotók
A nőt a helyszínen próbálták újraéleszteni, de életét már nem tudták megmenteni.
Gond van a Facebook Messengerrel, nem lehet vele képet küldeni
Sokan tapasztalják a Messenger alkalmazás hibáját, miszerint hiába próbálnak elküldeni egy képet, a...
Álmatlanság ellen alkohol? Ezért ne próbáld ki
Az alkoholnak nyugtató hatása van, ellazulást és álmosságot okozva. Ezzel együtt az alkoholfogyasztá...
Van egy kis gond, nem nyílik az űrből visszatért tartály
A hét éve tartó NASA küldetés a legvégén ütközött akadályba.
Elég sok gond volt azzal a horrorkaravánnal, ami fennakadt a magyar határon - kép
A sofőrrel kifizetették a plusz súly miatt bírságot is.
Már 21 sebesültje van a ma hajnali 5,5-ös erősségű földrengésnek
A földrengés nem ritka jelenség Kínában.
Népbetegség lett Magyarországon az álmatlanság: furcsa, de az okostelefonok menthetnek meg a kialvatlanságtól
Népbetegség lett hazánkban az álmatlanság, a rossz alvás - tudományos nevén az inszomnia. Néhány plu...
Lövések dördültek el Donald Trump közelében vasárnap Floridában, miközben a republikánus elnökjelölt a golfklubja egyik pályáján tartózkodott - írja az MTI.
The military, the disaster relief services and volunteers have been working overtime to prepare for the arrival of the surging waters brought on by Storm Boris.
A nyáron vizsgált közel 400 vendéglátóhely 37 százaléka is fennakadt a rostán. A taxishiénák is tovább akcióztak a pályaudvaroknál, míg horogra nem akadtak.
Nyilván sokba kerül, ha valaki világra szóló zsúrral ünnepli a gyereke szülinapját, azt várni viszont, hogy erre a vendégek dobják össze a pénzt, igazi arcátlanság. Ez a véleménye annak a Londonban élő édesanyának is, aki két g
Esszenciális aminosav italpor, kreatin, ashwagandha, prémium tejsavófehérje izolátum, nootropikus kapszula – csak néhány dolog azok közül, ami a dobozban várta kollégáinkat. Németh Sándor, a BioTechUSA termékspecialistája rendet tet
Úgy kaphatnánk a nyugdíjat, mint a németek
Teljesítményalapú, egyszerűen követhető modellt dolgozott ki a Corvinus kutatója, német mintára. A g...
Kétszer is benézte a körforgalmat egy idős nő Kecskeméten
Hajmeresztő esetről készítettek videót arról, ahogyan egy idős hölgy nem igazán boldogult a kecskemé...
"Szerintem csak unatkozott" - lomtalanítókra lövöldözött egy férfi a III. kerületben
Erkélyről lövöldözött egy férfi.
Migránsok lepték el a Börzsönyt: csúcsforgalom van az erdőben
A félelem, az idegeskedés beköltözött a börzsönyi hegyek között élő magyarok mindennapjaiba. Tartana...
Szombat reggeli túlélőcsomag: időjárás, hírek, árfolyamok, névnap (2023. szeptember 23.)
A Pénzcentrum 2023. szeptember 23.-i hírösszefoglalója, deviza árfolyamai, az EuroJackpot nyerőszáma...
Sir Michael Caine elárulta, miért hűséges 50 éve
2021-ben egyszer már magyarázkodnia kellett, amikor belebegtette a nyugdíjba vonulását, most azonban...
Hétvégi időjárás: Kiadták a figyelmeztetést - heves zivatar és jégeső mossa el a hétvégét
Ma elsősorban a Dunántúl délkeleti részén, illetve a Dunától keletre valószínűek délről, délnyugatró...
Nem sokon múlott, hogy Jake Gyllenhaal egy legendás szuperhős szerepébe bújjon
Majdnem lenyúlta Christian Bale szerepét.