Hány lépés kell a hosszú élethez? A kutatók kiderítették
Aki egy kicsit is egészségtudatosan él, minden bizonnyal már találkozott a bűvős számmal: 10 ezer. Eddig ugyanis úgy tudtuk, ennyi lépést kell naponta megtenni ahhoz, hogy csökkentsük a korai elhalálozás kockázatát. Egy kutatás azonban más eredményre jutott. A New York Post cikke szerint a napi 10 ezer lépés irányelve, csupán egy mítosz. 1965-ben, azaz 60 évvel ezelőtt egy japán Manpo-kei nevű lépésszámlálót dobtak piacra. A lépésszámláló 10 ezer lépésig tudta mérni a megtett lépéseket. Ezért a marketingkampány részeként terjedt el, hogy naponta 10 ezer lépést kell megtennünk ahhoz, hogy elkerüljük a korai elhalálozást. Joggal kérdőjelezhető meg az ajánlás hitelessége. A friss tudományos kutatások is cáfolják ezt.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Zöld könyv - Útmutató az élethez - filmválogatás az Urániában
Az Úton című sorozat következő vetítése, az Oscar-díjas Zöld könyv - Útmutató az élethez című film l...
Tényleg nem is kell 10 ezer lépés az egészséges élethez?
Az egészséges élet népszerűségének növekedésével a napi 10 000 lépés elérése népszerű fitneszcéllá v...
Megfejtettük Azariah titkát! - Szakértők kiderítették, miért is népszerű ennyire az énekes
Sok tényező szerencsés összetalálkozása emelte popkulturális ikonná Azariah-t, akinek megjelenésére ...
Ennyi pénz kell a fiataloknak a normális élethez
Egy friss felmérés rámutatott, minél fiatalabb az ember, annál több pénzre van szüksége, hogy elbold...
Kiderítették, hova (nem) vezet, ha valaki sok epret eszik
Kanadai kutatók kimutatták, hogy az az eper rendszeres fogyasztása mennyire jó hatással lehet a kog...
8 tulajdonság, ami a hosszú élethez kell
Vajon mi lehet a hosszú élet titka? Egy spanyol kutatás eredményei szerint nem elég az egészséges tá...
Young G Béci csúnyán odaszúrt Zámbó Krisztiánnak: „Apádnak nézd meg, hány gyereke volt, hány anyától?” – videó
Young G Béci szerint Zámbó Krisztiánnak édesapjáról kellene példát vennie a gyerekvállalás terén....
Gondban van a pénzzel? Pszichológusok most kiderítették: rosszabb még annál is, mintha gyászolna
Akinek jobbak az anyagi lehetőségei, az egészségesebb életet is élhet, a pénznek köszönhetően ugyan...
Rail Cargo Hungária (RCH) környezetbarát megoldással váltja ki az ukrán acélszállítmányok közúti fuvarozását. Az Ózdi Acélművek termeléséhez szükséges ukrán acélhuzalok mostantól környezetkímélőbb módon, vasúton jutnak e
Az Egyesült Államok az ötletgazdája a Török Áramlaton keresztül gázt szállító, Krasznodari területen található Ruszkaja kompresszorállomás elleni terrortámadásnak. Marija Zaharova, az orosz külügyminisztérium szóvivője erről
Ha nem rendelkezik az adója 1 százalékáról, akkor azzal is a kormány fog rendelkezni! Kedves Olvasónk!
A DVTK-HUN-Therm hazai pályán "csak" 60-60-as döntetlent játszott a spanyol BAXI Ferrollal, így a nyolcaddöntőben búcsúzott az EuroCup küzdelmeitől. A DVTK-HUN-Therm hazai pályán "csak" 60-60-as döntetlent játszott a spanyol BAXI Ferro
2024-ben több mint 2200 ember halt meg vagy tűnt el a Földközi-tengeren
A hivatalos tájékoztatás szerint tavaly több mint 2200 ember halt meg vagy tűnt el a Földközi-tenger...
Lángokba borult egy budapesti társasház, három embert menekítettek ki
Három ember kimenekítésére volt szükség egy kigyulladt társasház miatt Budapesten a XVI. kerületben....
Koleszterinszint: hogyan tartható rendben?
Bár a magas koleszterinszint öröklött is lehet, de létrejöttéhez nagyban hozzájárulhat a rosszul meg...
Stonehenge: fény derült a titokra
Az évezredek során számtalan elmélet született a világ egyik legismertebb őskori építményének keletk...
Vadul bírságoltak a rendőrök az év első napján
Az év első napján több mint 1.600.000 lejre róttak ki bírságokat különböző szabálysértésekért, tájék...
Tartós hidegre lenne szükség a kártevők és a kórokozók számának csökkenéséhez
Azt írták: az elmúlt 30 napban északkeleten és nyugaton helyenként 10 milliméternyi csapadék sem hul...
Januártól One Magyarország Zrt. néven folytatja a működését a Vodafone Magyarország
Januártól One Magyarország Zrt. néven folytatja a működését a Vodafone Magyarország, a Vodafone HU m...
Ezek voltak a tavalyi év legdrágább és legolcsóbb úti céljai
A különböző nemzeti és világgazdasági folyamatok, valamint az emberek preferenciái alapján rendszere...