Hány órát bírsz a mobilod nélkül?
Európa más országaihoz képest sokkal kevésbé foglalkozunk a lelki jóllétünkkel. Bár a közéletben a mentális egészség egyre inkább fókuszba kerül, mégis nehéz pontos képet kapni a magyarok valódi mentális állapotáról, részben azért is, mert lelki problémák esetén még mindig szégyellünk segítséget kérni. Egy friss kísérlet tapasztalatai azt mutatják, hogy a hírnyomás enyhítése is segíthet a stresszcsökkentésben. A Mental Spa szervezésében lezajlott Digitális Detox Hangout esemény különböző korosztályokból több mint 50 résztvevő bevonásával és aktív részvételével tette próbára, hogy vissza tudjuk-e fordítani a figyelmünket saját magunk és a környezetünkben lévők felé, ha négy órán keresztül nem használjuk a mobiltelefonunkat, nem nézzük az értesítéseinket, a mások által posztolt tartalmakat, e-maileket és egyéb üzeneteket.
További tartalom #E-volution
Hirdetés #
Hősiesen bírta a kapitány: Szerednyey Béla több mint 18 órát töltött a vízen, mindössze fél órát aludt
Szerednyey Béla saját hajójával indult a Kékszalag vitorlásversenyen, ahol kollégáival és barátaival...
Megélhetéséről vallott Ambrus Attila: napi 12 órát melózik a Viszkis rabló
A Viszkis rabló a kerámiázás mellett workshopokat tart, csapatépítőkre és egyéb programokra is jár. ...
Középiskolásoknak tartott órát Varga Mihály
Varga Mihály pénzügyminiszter pénzügyi tudatosságról tartott órát kedden a PÉNZ7 keretében a budapes...
Napi 9 órát gyalogoltak három és fél hónapon keresztül - így változott meg a testük
Amikor Renee és Tim elindultak a 2022-es nagy kalandjukra, úgy döntöttek, hogy mindezt a TikTok-on d...
De Vries egy órát várt a pálya szélén egy autóban a balesete után
Az AlphaTauri pilótája nem tudja, hogy mi történt a baleseténél: ki kell elemezniük, hogy mi volt a ...
Az ukrán-magyar barátságról posztolt az az ungvári tanár, aki korábban a frontról tartott órát a diákjainak
Sándor Fegyir egy kollégájával, a magyar Troski Viktorral posztolt közös fotót és köszönte meg a Ma...
Varga Mihály a pénzügyi tudatosságról tartott órát középiskolásoknak
A PÉNZ7 rendezvénysorozat keretében pénzügyi szakemberek tartanak iskolai előadásokat a fiataloknak....
Feloldani sem tudod a mobilod, ha letöltöd ezt a frissítést
A tapasztalatok azt mutatják, hogy több problémát is okoz a népszerű mobilhoz kiadott frissítés....
Sok kicsi sokra megy – vezette fel a magyar miniszterelnök beszédét Roberta Metsola, az Európai Parlament máltai elnöke. Nyilvánvalóan arra célzott, hogy az Európai Uniónak egységesen kell fellépnie, Orbán Viktor pedig bontja ezt az
Lágy vonalak, elegáns külső és meghökkentően alacsony ökológiai lábnyom: ezekkel az időtálló értékekkel várja a villanyautók rajongóit a legfrissebb Renault-modell. A Renault vadonatúj koncepcióautója több szempontból is merés
Baranya vármegyében ma és holnap igazi koraőszi lesz az időjárás – és most tekintsünk el attól, hogy lassan október közepét mutatja a naptár. Becsüljük ezt meg, mert nem lesz benne sokáig részünk. Péntektől ugyanis elkezd lefel
Akad olyan európai ország, ahol a tervek szerint a jövőben már csak 69 évtől lehet visszavonulni. A szakértők szerint azonban ez se elég.
Hibaelhárítási munkálatokat végez az Alföldvíz Zrt. több településen. A szakemberek Hódmezővásárhelyen, a Szent István utcán, Mártélyon, a Fő utcán, Nagyéren, a Rózsa utcán ás Csanádpalotán, a Deák Ferenc utcán dolgoznak.
Az RTL Reggeli máris továbblépett: törölte Szabó Zsófit és Miller Dávidot a közösségi oldalairól - fotó
Az RTL Reggeli a jövőbe tekint és már törölte is Szabó Zsófit és Miller Dávidot a Facebook- és Insta...
Boldog Özséb ünnepére készülnek a pálosok Márianosztrán
Esztergomi Boldog Özsébre emlékeznek a pálosok Márianosztrán, a Magyarok Nagyasszonya-bazilikában ja...
Egy kínai településen csapódtak be a Mianmarból kilőtt tüzérségi lövedékek, többen megsérültek
A kínai külügyminisztérium hevesen tiltakozik.
Tombol a januári tavasz: megdőlt a melegrekord, volt, ahol több mint 16 fokot mértek
Megdőlt a napi melegrekord csütörtökön: a Tolna vármegyei Bátán 16,4 Celsius-fokot mértek - közölte ...
Jelentősen átdolgozott hívás képernyőt és más újításokat kapott a Telegram
Az év elejére rögtön egy nagyobb frissítéssel készült a vállalat, ami a botokat is érinteni fogja eg...
20-25%-kal kevesebbet ér a búza, ha magyar
A kelet-európai búza csak mélyen áron alul értékesíthető. ...
Arrébb repült egymiliárd forint az OTP birodalmában
Vagy könyvel, vagy nagy húzásra készül az OTP. Ennyi milliárd forint nem megy félre véletlenül. ...
Rozikák, nem Rozikák: gyerünk a nádszegi moziba be
Újraindul a nádszegi mozi. A filmvetítésekre a helyi kultúrház régi mozitermében kerül majd sor. A m...