Hány órát tölts egyedül egy nap, hogy nyugodt és kiegyensúlyozott maradj? A magány szerepe a hétköznapokban

Lélek&test 2025.01.02 17:16

Hány órát tölts egyedül egy nap, hogy nyugodt és kiegyensúlyozott maradj? A magány szerepe a hétköznapokban

Sokan félnek tőle, pedig elengedhetetlen az egyedül töltött idő az egészséges pszichéhez. Sok stigma övezi a magányt, gyakran a társas kapcsolatokban való diszfunkciós működésre asszociálnak róla. Valaki csak azért lehet egyedül, mert nem tud senkit magához láncolni. Ez a teljesen fals és káros hozzáállás sokakban szégyenérzetet kelt az egyedül töltött órák miatt. Igaz, hogy az ember társas lény, de vannak korlátai, befogadóképessége és tűrési határa abban, hogy mennyi időt és milyen minőségben képes másokkal együtt tölteni. Biztosan sokan tapasztalták már, hogy egy hosszú hét után, folyamatos kontaktusban kollégákkal, családdal, idegenekkel az utcán, egyszerűen lemerül az elem, és elfogy a türelem. Ez teljesen normális, mindenkinek szüksége van arra, hogy bizonyos időközönként egyedül maradhasson önmagával.

/// Most érkezett
Bővül a kollégiumok befogadóképessége
09:15 Külföld Magyar Szó
A Magyar Nemzeti Tanács 2024. évi tevékenységét túlnyomórészt az oktatási kérdések témakörében megvalósított projektek határozták meg – nyilatkozta felkérésünkre Fremond Árpád, az MNT elnöke. Évértékelőjében hangsúlyoz
Beírták, majd napokkal később sztornózták a vízügyeseknek szánt év végi prémiumot
04:29 Belföld Telex
Az Országos Vízügyi Főigazgatóság dolgozóinak szánt többletjuttatás már szerepelt is az e-bérjegyzékükben, számítottak rá, de aztán mégsem kapták meg – tudta meg a Telex. Az OVF nem adott erre magyarázatot.
Önt idegesítik a megafonos tollkufárok? – Abonyban elnémította a párnakeresőket az önkormányzat
04:20 Gazdaság Blikk
Az idegesítő műsort ezentúl tíz nappal előre – az útvonallal együtt – be kell jelenteni. Gyakorlatilag betiltotta a hangos tollfelvásárlást az abonyi önkormányzat. Rendeletben szabályozták, hogy ezentúl nem lehet csak úgy megafon
Keményen indított a lakáspiac, most legtöbben ezeket az ingatlanokat keresik
03:45 Belföld Hírklikk
December 27. és január 5. között éves összevetésben 8 százalékkal, a kétévvel ezelőtti szinthez képest 28 százalékkal nőtt az eladó lakóingatlanok iránti érdeklődések száma, ami erős évet vetít előre a lakáspiacon - közö
Állami támogatásból telepítene napelemes rendszert? Mutatjuka lehetőséget!
03:33 Belföld ÖKO-DRIVE
Az EM szerint január 15-ig lehet benyújtani a Napenergia Plusz Program támogatási kérelmeit, mely akár 5 millió forintos támogatást biztosít napelemekre és energiatárolókra. Fontos határidő közeleg az Energiaügyi Minisztérium (EM) t
/// Hasonló
News

Éledjen újra a természettel való kapcsolatunk is! – Teremtésvédelem húsvétkor és a hétköznapokban

A teremtésvédelmet hajlamosak vagyunk a nagyböjthöz kötni, bizonyos lemondásokra koncentrálva. De a ...

Belföld

„Akinek nyolc órát fizetünk, az legyen benn nyolc órát” - Jön a kórházi blokkolóóra orvosoknak

Év végéig valamennyi állami kórházban – a belügyminiszter utasítására – új beléptető rendszert vezet...

Jó tudni!

Egyedül otthon – Így teheted színesebbé kutyád számára a magány óráit

Legszívesebben a nap minden percét együtt töltenénk imádott kedvencünkkel, ám sokunk számára ez sajn...

Tech

8 nap múlva indul a mém érméket egyesítő projekt – ne maradj le!

Vendégbejegyzés Úgy látszik, hogy a Bitcoin némi pihenőt tart, miután a múlt héten áttörte a 100.000...

Tech-tudomány

A pozitív megerősítés lehet a kulcs a kiegyensúlyozott, boldog gyerekekhez

Azonban érdemes ügyelni arra, hogy ezeket jól és jókor használjuk.

Lélek&test

Ezek a leggyakoribb illemtanhibák a hétköznapokban – Nem csak az éttermekben bakiznak sokan

Ezeket az etikettbakikat rengetegen elkövetik. Kerüld el őket, ha szimpatikusnak, illemtudónak és ud...

Hírek

A hétköznapokban apa-fia, a motorversenyeken versenytársak, ez pedig csak erősít a kapcsolatukon - VIDEÓ

Rácz László és fia, Rácz Dávid egy szempillantás alatt lettek a motorversenyzés szerelmesei. Történt...

///   2025 |    Január |    02. (Csütörtök)
Egy turkálóban bukkant a menyasszonyi ruhára a nő: amikor meglátta az árát, leesett az álla - Videó
2025.01.02 11:00 | Érdekes | TWN

Igazából csak nézelődni akart a használtruha-boltban, de amikor rábukkant erre az esküvői ruhára, teljesen elájult. Az amerikai Nashvilleből származó lány 2025 októberében szeretné összekötni az életét a szerelmével. Mivel addi

Egy amerikai katona halhatott meg a Las Vegasban felrobbant Cybertruck-ban
2025.01.02 18:29 | Külföld | Telex

Ráadásul a hatóságok szerint ugyanazon a támaszponton állomásozott, ahol a New Orleans-ban a tömegbe hajtó támadó is eltöltött időt katonaként.

Válása után nyert milliókat a lottón egy férfi, óriási kalamajka lett belőle
2025.01.02 15:30 | Aktuális | Borsonline

Tisztázni kellett bizonyos dolgokat. Egy válás sosem könnyű, főleg ha annak pénzügyi vonzatai is vannak.

Orbán Viktor is elbúcsúzott Keleti Ágnestől
2025.01.02 09:25 | Belföld | Mandiner

A legendás olimpikontól sorra búcsúznak a magyar közélet meghatározó szereplői. Mint ismert, a világ legidősebb olimpiai bajnokát, Keleti Ágnest csütörtök hajnalban, 103 éves korában érte a halál.

Nagy a baj: kigyulladt egy lakás Budapesten, menekítik az embereket
2025.01.02 12:35 | Belföld | Metropol

Három embert mentőálarccal hoztak ki az épületből. Riasztották a lánglovagokat, miután tűz keletkezett egy társasházi lakásban, Budapest XVI. kerületében, az Összefogás sétányon. A fenyőfa és berendezési tárgyak égtek az egyik

/// Ajánljuk
Szórakozás

X-Faktor: két versenyző búcsúzott a második élő show-ban

Az X-Faktor 2024-es évadának második élő show-jában Fehér Krisztián, Szabó Bence és az ÉBERKÓMA ülhe...

Belföld

Látássérültként thai bokszol Ádám - Fotók/Videó

Nem kell a szomszédba mennie elhivatottságért egy pesti férfinek, hogy valóra váltsa az álmait. Mati...

Külföld

Rekordszámú jelentkező a rezidensvizsgán: több mint 10 ezer fiatal

Vasárnap országszerte több mint 10 575 végzős hallgató méri össze tudását a rezidensvizsgán, amely a...

Aktuális

12 éves fiú gyilkolta meg a gödöllői kislányokat

Mára elfelejtődött annak a két gödöllői kislánynak, Ignácz Orsolyának és Dorottyának az ügye, akiket...

Sztárok

Rúzsa Magdi félelme: ,,attól, hogy gyermekeim lettek, nem váltam azonnal anyává”

,,Nem erőltettek ma már dolgokat, hanem hagyom a gyerekeimet olyannak lenni, amilyennek. De ehhez ne...

Sport

Rossi: a játékosok döntöttek a folytatásról

Marco Rossi szövetségi kapitány nem akart Szalai Ádám pályaedző súlyos rosszulléte által okozott drá...

Sport

Minden idők legjobb MMA-bunyósa nyerte a nehézsúlyú szupermeccset

A UFC 309-es gálájának főmeccsén a szervezet nehézsúlyú divíziójának a világbajnoki öve volt a tét. ...

Sport

"Kis híján meghaltam..." - Szívszorító bejegyzést tett közzé Mike Tyson: Jake Paul is reagált a bokszlegenda vallomására

Az 58 éves Mike Tyson magyar idő szerint szombat hajnalban hosszú évek után újra ringbe lépett. A ko...