Hány percig szabad délután aludni? Káros is lehet, ha ennél tovább tart
Mikor és menyit szabad aludni ahhoz, hogy még hasznos is legyen? Míg a gyerekkori, kötelezően előírt óvodai alvás sokak számára hív elő negatív emlékeket, felnőttként legalább ennyien vágynának a délutáni szunyókálásra, aminek oka nem kereshető kizárólag az általános fáradékonyságban, a téli, melankolikusabb hangulatban és időjárásban vagy épp egy-egy kiadósabb ebédben. A délutáni alvás a felnőttek esetében sem ördögtől való, nem véletlen, hogy számos országban él máig a szieszta hagyománya, sőt, miután kutatások sora bizonyítja, egy rövid kis pihenő milyen jótékonyan hat a szervezetre, a haladóbb szellemű munkahelyek közül is egyre többen vezetik be ennek lehetőségét a hírek szerint.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Több mint 10 év után változtatott az NVI, már lehet tudni, hány országból hány külhoni magyar szavazott levélben
Tényleges lakóhely szerint is közli a névjegyzéki adatokat a Nemzeti Választási Iroda. Több mint tíz...
El lehet aludni 10 másodperc alatt? A szakértők szerint igen - de van egy bökkenő
Meg lehet tanulni, hogyan lehet 10 másodperc alatt elaludni, és egyáltalán meg kell-e próbálni? Háro...
Itt az igazság: ezért nem szabad bugyiban aludni
Bugyiban vagy anélkül szoktál este lefeküdni? Ha az utóbbiak táborát erősíted, mindenképp figyelj od...
Czutor Zoli kemény szavakkal üzent a gyűlölködőknek: "Tényleg nem lehet vidámnak lenni 25 percig?"
Szerinte egyszer egy évben igenis ki lehet bírni...
Hány percig lehet biztonságosan ülni a WC-n?
Orvosok még arra is rámutattak, hogy milyen betegségek jelentenek valós veszélyt ilyen esetben – ara...
Ön sem tud aludni nyáron? A cirkadián ritmus lehet az oka
Fekete szemmaszkot ajánlanak a nehezen alvóknak.
Czutor Zoltán is beszállt a tűzijátékvitába: „Tényleg nem lehet vidámnak lenni 25 percig ebben az elcsigázott világban?”
Czutor Zoltán szerint egy évben egyszer igenis ki lehet bírni a 25 perces tűzijátékot, és ilyenkor s...
Tovább gyűrűzik a tampon botrány: most akkor vannak káros anyagok benne?
Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) bejelentette, hogy vizsgálatot indít a tampon...
Megmondod az AI-nak, milyen adatra vagy kíváncsi, és máris elkészült róla a grafikon. Éves helyett negyedéves bontás kell? Itt van. Inkább vonaldiagram legyen, ne oszlop, és csak a 10 legnagyobb érték kell? Ez is kész. Röviden így m�
A finn bíróság elutasította az Eagle S olajszállító tartályhajó szabadon bocsátására irányuló kérelmet, miután a hajót azzal gyanúsítják, hogy megrongált egy tenger alatti távvezetéket és négy távközlési kábelt a Balti-te
Átlagos, illetve az átlagosnál magasabb volt a hőmérséklet 2024 decemberében az ország területének nagy részén.
A Napi aktuálisban Pászkán Zsolt a Külügyi és Külgazdasági Intézet szakértője beszélt ezekről a témákról: óriási költségvetési hiány Romániában, megszorítások kilátásban, tüntetésekre készülnek, megszorító csomag tar
Ha zöldséget vesz következőleg ezt ki ne hagyja a kosarából
A gyökérzöldségek királynője a gumós zeller, amelyet rendkívül változatos módon illeszthetünk be az ...
Másfél éve csökken a feldolgozóipari aktivitás az euróövezetben
Bár némileg gyorsult az euróövezeti feldolgozóipari aktivitás decemberben az S&P Global gazdaság...
Tovább nőttek 2024-re a műtéti várólisták
A koronavírus-pandémia utáni csökkenést követően 2024 elején ismét az látható, hogy egyre hosszabbak...
Imádni való ez a Suzuki terepjáró
Január 12-én nyitja meg kapuit a Tokiói Autószalon. A Suzuki három tanulmányautót állít ki a japán f...
Elkészültek az épülő gödöllői premontrei apátsági templom harangjai
Január közepéig a gödöllői Premontrei Iskolaközpont udvarán láthatók az épülő apátsági templom haran...
Multimilliomos hagyatékából szerezte meg a versenyautót a dörgicsei autómúzeum
Egy amerikai multimilliomosnak köszönhetően került a dörgicsei Kaáli autómúzeumba a közel száz éves ...
Gálvölgyi végre elárulta, miért állt le a szinkronizálással: „A 8. kerületben, a 64. emeleten, a Tóth lakásba becsöngetsz, ott a WC mellett jobbra van egy szoba...”
A Kossuth- és Jászai Mari-díjas magyar színművész korábban számtalan produkcióban kölcsönözte saját ...