Hánykor kelsz reggelente? Mi az optimális?
Az, hogy kinek, hány órakor csörög az óra reggelente, természetesen számtalan dologtól függhet. Érdemes azonban figyelembe venni azt is, hogy mégis, mennyi alvás lenne az optimális? A legnagyobb közösségi oldalon korábban feltett kérdésünkre, olvasóink meglepő válaszokat írtak. Kiderült, hogy a megkérdezettek túlnyomó többsége, reggel 4 és 6 óra között ébred. Nyilvánvaló, hogy ha valaki munkavégzése megkívánja a korai kezdést, vagy a munkahelyére hosszan kell utaznia, akkor nincs választása: hajnalban kell felkelnie. Persze az sem mindegy, hogy aktív dolgozóról, tanulóról, kisgyerekes családról vagy nyugdíjasról van szó.
Ha ekkor kelsz, nagyobb az esélyed az anorexiára
Egy olyan mindennapi szokásunk húzódhat a kóros étvágytalanság hátterében, amelyre eddig talán még a...
Kicsúsztak az optimális vetésidőből az ukránok
Ekkora csúszást nem lehet behozni veszteség nélkül a napraforgó vetésében. A kukori...
Ezért van szükségük több alvásra a nőknek, és ezért tudnak dühösek lenni reggelente
Agyuk szerkezete és napi leterheltsége is indokolja, hogy a nőknek több alvásra van szükségük, mint ...
Meghatározták a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésének optimális időpontját
Korábban úgy vélték, hogy jobb a gyógyszereket éjszaka vagy lefekvés előtt bevenni. A szakember azon...
Az orvos elárulta: ez a legfontosabb vitamin, amit mindenkinek szednie kellene reggelente
Amióta átállítottuk az órát egyre rövidebbek a nappalok, ilyenkor pedig nem nehéz belecsúszni abba b...
Lázgörbe: ezek a láz optimális fázisai
Mik a láz optimális fázisai? Mit nevezünk egyáltalán láznak? Mi válthatja ki? Miért fontos a láz csi...
Jönnek a mínuszok: reggelente szinte mindenütt fagy várható a héten
A reggeli köd- és párafoltok feloszlása után jellemzően napos, száraz, de hideg időre kell számítani...
Amit egy optimális tanulási környezet biztosíthat a mai kor gyermeke számára – Gyöngyszem Tagóvoda
A Gyöngyösi utcai lakótelepen működő Gyöngyszem Tagóvoda átalakítása a gyermekek, a szülők és a peda...
Az pedig már valóban csak hab a tortán, hogy Reynders volt az, aki az előző biztosi testületben az igazságügyért felelt és posztjából kifolyólag sűrűn fogalmazott meg kritikát az állítólagos magyar jogállamisági kihágásokkal ka
Az Európai Unió új, 1 milliárd eurós támogatási programot indít az elektromos járművek akkumulátorainak gyártására, amely kizárhatja azokat a gyártókat, akik túlságosan függnek a kínai alkatrészektől. A támogatások célja, ho
Csaknem 4 millió forint annak a rendőrségi helikopternek az üzemóraköltsége, amely Szijjártó Pétert vitte idén januárban Záhonyba, majd onnan vissza Dunakeszire – tudta meg a HVG. A külügyminiszter a repüléssel irányonként nagyj
Egy Nobel-díjas politikus szerint Donald Trump megválasztott elnök gyorsan kiszoríthatná Oroszországot Ukrajnából, ráadásul egy ilyen lépés növelné a képességét Kína gazdasági hatalmával szemben is. Simon Johnson és Oleh Ustenko
Túlterheltség, magány, gazdasági kiszolgáltatottság, szorongás a rájuk nehezedő elvárásoknak való megfelelés, és az anyasággal kapcsolatos sok, egymásnak is ellentmondó információ miatt – ezek voltak a leggyakoribb válaszok, ami
Először szólalt meg a Nemzeti Színházban lezuhant Szász Júlia: erőt és hitet adott a sok szeretet, amit kapok
Közel egy hónappal a Nemzeti Színházban történt balesete után végre jó hírekkel jelentkezett Szász J...
Hiánycikk lehet karácsony előtt az édesség és a pékáru?
Karácsonyhoz közeledve jóval megnő a kereslet az édességek és a pékáruk iránt, azonban könnyen előfo...
Felcsúszott a pólója, így várta a Mikulást a szende séflány
Katya nagyon nem szeretett volna virgácsot kapni.
Demjén Ferenc: öt éve nem ittam egy kortyot sem – exkluzív interjú
Kineveti az időt. Mintha az arcára olykor kiülő gyermeki mosollyal azt üzenné: Várj, míg felkel majd...
Útravaló – 2023. december 9.
Napról napra közreadjuk a napi olvasmányokhoz, illetve az adott nap szentjéhez kapcsolódó gondolatok...
Ilyen a Megyeri híd két karácsonyfája közelről - megmásztuk!
Közelről megnéztük az ország legmagasabb karácsonyfáját.
Elhunyt Andresz Kati, sokak kedvenc szinkronhangja
Mások mellett Goldie Hawn, Susan Sarandon és Diane Keaton is az ő hangján szólalt meg.
„Nem tagadom, hogy megittam két pálinkát és két pohár forralt bort is” – Piás botrányba keverték a gyömrői polgármestert
Ittasan hőzöngött, gyerekeket rémisztgetett, sőt részegen vezetett - egy, a napokban megjelent nyilv...