Hasznos tippek éjszakai baglyoknak, hogy könnyebb legyen a reggeli kelés
Az éjszakai bagoly életmód sokak számára vonzó lehet, de hosszú távon negatív hatással lehet az egészségre és a teljesítményre. Az éjszakai bagoly életmód általában azok számára előnyös, akik éjszaka érzik magukat a legkreatívabbnak és legproduktívabbnak, ám az tény, hogy a késői lefekvés hosszú távon problémákat okozhat, különösen ha a munka vagy az iskola miatt korán kell kelni. Szerencsére van néhány hatékony módszer, amelyekkel előbbre hozhatjuk a lefekvés idejét. Elsőként arról érdemes szót ejteni, hogy a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a kora reggeli erős fény segít előbbre hozni az esti álmosság kezdetét.
További tartalom #Egészség/Életmód
Hirdetés #
„Hogy életük legyen, s bőségben legyen” – 35 éves a Kodály Zoltán Magyar Kórusiskola
Hálaadó hangversennyel ünnepelte alapítása 35. évfordulóját a Kossuth-díjas Sapszon Ferenc neve álta...
Radics Gigi: Szeretném, hogy Bellának könnyebb legyen
Lányával, Bellával vált teljessé az élete.
Dobrev Klára üzent Magyar Péternek: Legyen férfi, ne legyen gyáva, mint Deutsch Tamás!
Dobrev szerint "aki azt mondja, hogy CSAK akkor megy el a többi vitára, ha előtte neki Orbán/Rogán m...
A Mezőker tudja, hogyan legyen könnyebb az ünnepi készülődés!
Karácsony előtt is érdemes végigböngészni a Mezőker kínálatát, hiszen a szaloncukortól a friss halig...
Ismét egekben az albérletárak: pedig lenne megoldás, hogy könnyebb legyen lakáshoz jutni
Szeptemberben kismértékben tovább emelkedtek az átlagos budapesti bérleti díjak, és elérték a 250 ez...
Hasznos tippek és útmutató az értékesítés világában boldogulni vágyóknak
Egyesek azt mondják, értékesítőnek születni kell. Mások pedig azt, teljes mértékben kitanulható a sz...
Téli borsó vetése: hasznos tippek a gazdag tavaszi szürethez
A téli borsó vetése izgalmas kertészeti projekt, amely lehetővé teszi, hogy a természet ritmusát köv...
Hasznos tippek a téli járművezetéshez - #közlekedjbiztonságosan
A téli közlekedésben tapasztalható kihívások leküzdésében és a váratlan helyzetek megoldásában segít...
Nagyszerű évet zárt tavaly az Erste Lakástakarék. A pénzintézet a leszerződött összeget tekintve csaknem annyi új szerződést kötött, mint a rekord eredményt hozó 2018-ban, ami az utolsó olyan év volt, amikor még állami támogatá
Eddig kevésbé ismert tényekre derült fény egy dallasi bírósági eljárás során. Bírósági dokumentumokból kiderült, hogy mely szervezetek finanszírozzák a dallasi Antifát – írja a The Post Millennial. A szélsőbaloldali csoport ve
Ahogy teret hódított a mesterséges intelligencia, világszerte diákok ezreinek csillant fel a szeme, azóta pedig egyre többen és többen élnek az AI kínálta lehetőségekkel. Vincenzo Schettini egy igazán modern gondolkodású, közkedvelt
Ahogy az várható volt, Donald Trump rögtön az elnöki kinevezése után nagy lendülettel csapott bele a munkába, több radikális intézkedése fogalkoztatja a piaci közvéleményt is. Ehhez képest a feltörekvő piaci devizák - köztük a f
1971. december 13.: Ovambó munkások sztrájkja Namíbiában
@media (min-width: 801px) { .wrapper { display: flex; } #element1 { width: 100% } } Ezen a napon, 19...
Hatalmasat ugrottak a chipeladások
Az idén 19 százalékkal, mintegy 627 milliárd dollárra nőhet a chipeladás globálisan – áll a World Se...
Magyar Péter feljelenti a Tisza Párt volt önkéntesét, mert a gyanú szerint hárommillió forinttal nem tudott elszámolni
A párt elnöke azt írta, a hatóságokhoz fordulnak az ügyben.
Hargita megye neves gasztronómiai címet kap
2027-ben Hargita megye viseli majd az Európa Gasztronómiai Régiója címet a Nemzetközi Gasztronómiai,...
Nyüzsgő síparadicsomok és eldugott alpesi falvak
Hófödte hegyek, kristálytiszta tavak és bájos alpesi falvak: Salzburg tartományában különböző progra...
Két óra alatt elfogyott az összes jegy a HELL Boxing Kings december 22-i döntőjére
Alig két óra leforgása alatt elkapkodták az összes belépőt a HELL Boxing Kings jövő vasárnapi, decem...
Itt vannak a részletek: F-16-osokkal vadászta le az ukrán légierő az oroszok csúcsrakétáit
Oroszország hajnalban hatalmas támadást intézett ukrajnai célpontok ellen, országszerte több helyen ...
Naponta kétszer is jár a fénykomp a Balatonon
Díszkivilágítást kapott a Szántód és Tihany között közlekedő Széchenyi komp. Az ünnepi díszbe öltözö...