Hogyan hat a vegán étrend a terhesség alatt az anyára és a babára?
A terhesség alatti táplálkozás kritikus szerepet játszik mind az anya, mind a baba egészségében. A vas, jód és kalcium hiánya súlyos egészségügyi szövődményeket okozhat. Épp ezért megoszlanak a vélemények a várandósok vegán étrendjét illetően. Egy közelmúltban, a Nutrients című szaklapban megjelent tanulmány megvizsgálta a vegán étrend hatásait a terhességre. A kutatás során összesen hat tanulmányt elemeztek, amelyek vegán és húst is fogyasztó terhes nőket hasonlítottak össze. Az eredmények vegyesek voltak: míg a vegán nők körében alacsonyabb volt a fehérje-, a retinol-, a B12-vitamin-, a D-vitamin-, a kalcium- és a jódbevitel, addig a béta-karotin és a folsav szintje magasabb volt. Azon vegán anyáknál, akik B12-vitamint és vaskiegészítőt szedtek, jelentősen magasabb volt ezen tápanyagok szintje az anyai és a köldökzsinórvérben is, ami csökkentette a hiányosságok kockázatát a babáknál.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Meddig és miket lehet sportolni terhesség alatt?
Aki megszokta, hogy rendszeresen mozog, nehezen hagyja abba a sportolást, amikor kiderül, hogy babát...
Ingerlékennyé és depresszióssá tehet ez a diéta: így hat a testi és lelki egyensúlyra a zsírszegény étrend
Az egészséges életmódra törekvők gyakran nyúlnak elsőnek zsírszegény étrendhez. Hiába, ugyanis a sze...
„Az orvos azt mondta, ez méhen kívüli terhesség” – Puskás-Dallos Bogi szívszorító titkot árult el a várandósságáról
Puskás-Dallos Bogi nagyon aggódott a gyermeke miatt.
Durván hódít a vegán étrend: 2050-re százmillióan fogják követni Európában
Azt jósolják, hogy 30 év múlva megtöbbszöröződik a vegetariánusok száma, amit alátámaszt az a tanulm...
Harc a terhesség-megszakítás jogáért
Az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága átmenetileg fenntartotta a terhesség-megszakításra használt ...
Vérzés terhesség alatt: erre utalhat
Mikor jelezhet nagy bajt a kismamáknál jelentkező pecsételő vérzés? Szakember ad választ.
Pékek vették észre a kórház előtt hagyott csecsemőt: ez vár a babára
A baba egészséges és a Hajnal Viktor nevet kapta.
Dél-Karolinában 27 férfi képviselő megszavazta, hogy csak a terhesség hatodik hetéig lehet abortuszt végezni
Vérfertőzés vagy nemi erőszak esetén engedményt tennének.
A Bács-Kiskun Megyei Kereskedelmi és Iparkamara Kiváló Bácskai Termék díját szombaton ünnepélyes keretek között vették át a díjazottak, akik egy éven át csomagolásaikon, termékeiken feltüntethetik a védjegyet. A pályázatokat eg
Az ukrán hadsereg szombaton azt közölte, hogy lelőtt egy orosz vadászgépet a donyecki régióban, Kostyiantinivka város közelében. A közzétett fotókon egy vadászgép maradványai látszanak. A gép egy házra zuhant, amely kigyulladt, a
Lezuhant egy vitorlázó kisrepülőgép vasárnap Dunakeszin, a járműből a pilóta még a tűzoltók kiérkezése előtt kiszállt – tudatta a Fővárosi Katasztrófavédelmi Igazgatóság szóvivője kora délután az MTI-vel. Kisdi Máté, az
Acosta újabb bukása után egyedül maradt az élen a címvédő a Japán GP-n, aki ezzel tíz pontra megközelítette parádésan felzárkózó ellenfelét. Marquez még a dobogón. Ha imádod a MotoGP-t és nem szeretnél semmiről lemaradni, akko
Fásy Zsüliett olyan videót posztolt az Instagram-oldalára, amelyen fürdőruhában látható. Az elmúlt évek egyik legnagyobb átalakulása a magyar sztárvilágban egészen biztosan Fásy Zsülietté: a fürdőruhás videóján, amelyet frisse
Bombát találtak Zuglóban: teljesen lezárták a környéket
Egy feltételezett robbanótestet találtak hétfőn Zuglóban, a rendőrség a tűzszerész művelet idejére l...
Kábítószer-terjesztőket fogtak el a rendőrök Békésben
Tiltott szereket árult és lebukott egy testvérpár Békésben. Több mint három kiló anyag volt náluk, e...
Gépek eltérítésével és bombatámadással fenyegették meg a szlovák parlamentet
A fenyegető üzenetek egyelőre ismeretlen feladója a szeptember 11-ei terrortámadásra hivatkozott pél...
Szoboszlai nem foglalkozik az őt savazó emberekkel
Azzal viszont már igen, ha a csapatot bántják, és elmondta, miért fontos most mellettük állni, és ne...
18 milliárd euróra nőtt Románia héthavi külkereskedelmi mérleghiánya
Júliusban közel 3 milliárd euróval haladta meg az import értéke a kivitelét. 18,039 milliárd euróra ...
Minden idők második legsikeresebb szeptemberi premierje lett a Beetlejuice-folytatás
Tarol az amerikai mozikban a Beetlejuice Beetlejuice, Tim Burton 1988-as horrorkomédiájának folytatá...
Rejtélyes körülmények között tűnt el Bódog Dániel Dusnok és Kalocsa környékén
Rejtélyes körülmények között tűnt el egy fiatal férfi, Bódog Dániel Dusnok és Kalocsa környékén A 29...
Hrovatin Csenge előtt a sógora lepte meg parókában, menyasszonyi ruhába öltözve Varga Miklós Joe-t az esküvőjükön
Varga Miklós Joe és Hrovatin Csenge a múlt hónapban házasodtak össze, férjként és feleségként kölcsö...