Hogyan kezdjük bele a sportba és a mozgásba? Tippek Rozsnyai Renáta edzőtől a Rádió 7-ben!
A Rádió 7 – A mi reggelünk című műsora új rovattal jelentkezett a múlt héten, amelyben a mozgás és az egészséges életmód kapja a főszerepet. Elsőként a sport és a motiváció témakörét boncolgattuk Rozsnyai Renátával, a makói Spirit Fitness vezetőjével, edzőjével. A sportolás elkezdéséhez és fenntartásához nemcsak a megfelelő edzésprogram, hanem a motiváció és kitartás is elengedhetetlen. A makói Spirit Fitness vezetője és edzője, Rozsnyai Renáta „A mi reggelünk” című műsor vendégeként beszélt a sport szerepéről és hatásairól, a műsor vadonatúj rovatában. Naponta érkeztek újabb tippek, hogy miként érdemes belevágni a sportos életmódba és miként tartható fenn a motiváció, esetleg milyen praktikákkal kerülhetjük el a sérüléseket.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Hogyan szerezzünk ötcsillagos fesztiváli élményt plusz költségek nélkül? Hasznos tippek fesztiválozóknak
A nyári fesztiválok izgalmas és felejthetetlen élményeket kínálnak, de gyakran járnak magasabb kiadá...
Alekosz máris beülne Vadon Jani helyére a Rádió 1-ben? Furcsa posztot osztott meg a görög botrányhős
A görög hős máris bejelentkezett Vadon Jani posztjára.
Kezdjük érteni, mi okozta a Mars katasztrófáját – először nyílt rálátása az emberiségnek a Mars belsejére
Nem volt könnyű kifürkészni a vörös bolygó belsejét, de egy marsrengés és egy meteorbecsapódás segít...
Hogyan szerezzünk ötcsillagos fesztivál élményt plusz költségek nélkül? Hasznos tippek fesztiválozóknak
A nyári fesztiválok izgalmas és felejthetetlen élményeket kínálnak, de gyakran járnak magasabb kiadá...
Kezdjük újra - Mortal Kombat 1 Teszt
A NetherRealm újra álmodta a Mortal Kombat univerzumot, ezzel frissességet hozva a szériába, ám mégi...
Végleg abbahagyta a focit Torghelle Sándor, teljesen új sportba kezdett
Ütőt ragad a csatár, aki 19 éve szomorította el a németeket.
Álomesküvő: ilyen csodaszép mennyasszony volt Szőcs Renáta - Itt vannak az első felvételek a nagy napról
Megérkeztek az első felvételek Szőcs Renáta esküvőjéről. A Star Academy 2016-os szériájának nagy fel...
Főleg a nem élelmiszer jellegű termékekre kiadott pénzösszeg nőtt, üzemanyagra kevesebbet költöttünk. A nyers adatok szerint augusztusban 8,1 százalékkal nőtt a kiskereskedelmi forgalom Romániában 2023 azonos időszakához viszonyítv
Drágul a benzin és a gázolaj is keddtől. Tovább emelkedik az üzemanyag ára hazánkban – írja a holtankolja.hu. A benzin nagykereskedelmi ára 3 forinttal, a gázolaj ára 6 forinttal lesz drágább.
A kis- és középvállalatok fejlesztése, digitalizációja, új kormányzati programok is szerepelnek a 15. Infotér konferencia programjában - jelentette be Szabados Richárd, a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) kis- és középvállalkozáso
A magyar válogatott tagjai közül csupán Csoboth Kevin tudott betalálni az ellenfeleknek. Nyitókép: FC St. Gallen/Facebook
A Szerbiai Országgyűlés folytatta ülését, miután megállapították, hogy 223 képviselő van jelen, így megvan a határozatképesség a munkához. A kormánypárti koalíció képviselői biztosították a szükséges létszámot. Korábban
Megirigyelték Kern András parkolási sikereit? A tahó parkolás új hercegét Budapesten fotózták le – képek
Még a végén letaszítják a trónjáról Kern Andrást. A tahó parkolás új hercegét Budapesten fotózták le...
Tovább csökkent az euróövezet feldolgozóipari aktivitása
Gyorsult az euróövezet feldolgozóipari aktivitásának csökkenése októberben az S&P Global gazdasá...
Elgurult Ronaldo gyógyszere, mutogatva káromkodott - Videó
Lionel Messit emlegették. Íme, Cristiano Ronaldo válasza.
A Covid alatt csökkent az 50 felettiek agyi teljesítménye egy tanulmány szerint
A körülmények számítottak, nem az, hogy valaki átesett a fertőzésen vagy sem.
Kormányhatóságok azonnal blokkolhatnak majd honlapokat, „ideiglenesen”
A kormányhivatalokba olvasztott fogyasztóvédelem, a Rogán Antal alatt működő Szabályozott Tevékenys...
Lánya jelentette be: Elhunyt a világ egyik legeredményesebb műkorcsolyaedzője
Hatalmas veszteség érte a világot.
Hidzsáb nélkül nem szállítják kórházba a Nobel-békedíjas Mohammadit
Az iráni hatóságok elutasították az idei Nobel-béked&iacu...