Hogyan találtam meg a belső nyugalmat: Álmatlanság, stressz, trauma a saját nézőpontomból elmesélve
Középiskolás koromban álmatlanságtól szenvedtem. Nekem 9. és 10. osztályban gyakran bent kellett maradnom délután este 17 óráig is, úgy, hogy reggel 6-kor keltem, és a buszozás oda-vissza kétszer 1,5 óra volt. Este 18:30 körül hazaértem, ettem, fürödtem, fogat mostam. Mivel este 9-kor kellett volna már aludnom, így tanulásra nem is lett volna időm. Ezért ezeken a napokon nem is tanultam, minden hétvégére tolódott.
További tartalom #PR
Hirdetés #
Hogyan ismerhetjük fel, ha a stressz kezdi átvenni az irányítást a testünk felett?
A stressz egyik legnyilvánvalóbb fizikai tünete a szapora szívverés. Ez egy evolúciós válasz, melyne...
Népbetegség lett Magyarországon az álmatlanság: furcsa, de az okostelefonok menthetnek meg a kialvatlanságtól
Népbetegség lett hazánkban az álmatlanság, a rossz alvás - tudományos nevén az inszomnia. Néhány plu...
“A trauma hatása, hogy lekapcsolódunk saját magunkról”
A belső béke két összetevő nélkül lehetetlen: az egyik a szabadság, a másik, hogy ismerjük saját mag...
"Stratégiai nyugalmat" javasol Orbán sajtófőnöke az esetleges Európai Tanács-elnökséggel kapcsolatban
Havasi Bertalan arra a kérdésre válaszolta ezt, hogy van-e reális esély erre a forgatókönyvre....
A friss Oscar-díjas Michelle Yeoh elmondta, milyen trauma határozza meg az életét
Az eset nyolc éve történt, de még mindig meghatározza a Minden, mindenhol, mindenkor főszereplőjéne...
Találtam egy 130 milliót érő Aston Martint a fészerben – videó
Egy angol tévés talált egy 300 ezer font értékű Aston Martin DB4-et, ami egy fészerben volt elrejtve...
"Volt közöm a heroinhoz, nyugalmat adott" - Csernus Imre megdöbbentő drogvallomása, pokoli helyzetben lett úrrá függőségén
Csernus Imre elárulta, hogy milyen szereket használt és mikor parancsolt megálljt a függőségének....
Erdő Péter Szentkúton, Nagyboldogasszony főünnepén: A jó úton megtaláljuk lelkünk nyugalmát
Nagyboldogasszony főünnepe évről évre ezreket vonz Mátraverebély-Szentkútra, ahol három napon át – ...
Középiskolás koromban álmatlanságtól szenvedtem. Nekem 9. és 10. osztályban gyakran bent kellett maradnom délután este 17 óráig is, úgy, hogy reggel 6-kor keltem, és a buszozás oda-vissza kétszer 1,5 óra volt. Este 18:30 körül haza
Kórházi gyógyszerekkel kereskedett egy budapesti orvos a koronavírus-járvány idején, most vádat emeltek ellene
Vádat emelt a Fővárosi Nyomozó Ügyészség egy budapesti orvos ellen, aki koronavírus-betegségben szen...
Kis-Benedek József: Nem csoda, hogy Magyarországot is megfigyelte a Pentagon
Elmondása szerint az Egyesült Államok aggályosnak tarthatja a magyar politikát.
A jegygyűrű ellentéte hozná el a Tinder-korszak végét
Sokan szidják a randi appokat, és most ezen alkalmazások végét hozná el a “Világ legnagyobb társadal...
Magyar szenzáció az anyagkutatás terüeltén
Egy doktorandusz és egy Nobel-díjas közös tanulmánya.
A kormány nem változtat a békepárti álláspontján, a magyarok 80 százaléka egyetért vele
Mráz Ágoston Sámuel szerint az amerikai kormány növelni fogja a nyomást a magyar kormányon, ennek ré...
Valaki véletlenül elhagyta Biden menetrendjét Belfastban, nyomozást indítottak
Súlyos hiba történt, azonnali kivizsgálást rendeltek el.
Így néznének ki a Harry Potter szereplői anime karakterekként
Az HBO-nak nagy tervei vannak a Harry Potter szériával, de sajnos az pont nincs köztük, hogy kiadják...
Egyik legnagyobb titkát árulta el a világsztár Kisónak
A Slágerlista műsorvezetője ezúttal Tim Kamraddal készített interjút, aki azt is elárulta, hogy alig...