Igazi őszi „vitaminbomba”
„A datolyaszilva nagyon sok antioxidánst tartalmaz – olyan biológiailag aktív anyagokat, amelyek megvédik a szervezet sejtjeit a szabad gyökökkel szemben. Ezek közé tartozik az A-vitamin és annak előanyagai, a karotinok, amelyek szintén segítenek megőrizni a látást” – mondta Kashuh – számol be a Sports.kz. A datolyaszilva kiváló C-, P- és B-vitamin-, valamint kálium- és magnéziumforrás. Ez az egyedülálló összetétel – hangsúlyozza Kashukh – jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, erősíti az immunrendszert, és növeli a szervezet ellenálló képességét a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben. Ezenkívül a datolyaszilva rostot tartalmaz, amely normalizálja az emésztést. Az orvos azonban emlékeztet arra, hogy a datolyaszilva szénhidráttartalma magas – 100 gramm termékenként akár 35 g is lehet –, ezért a cukorbetegeknek óvatosan kell használniuk, hogy elkerüljék a hirtelen vércukorszint-emelkedést. Ezenkívül a magas tannin-tartalom miatt a persimmon nehézséget okozhat a gyomorban, ami nemkívánatossá teszi azok számára, akik a GI-betegségek súlyosbodásában szenvednek.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Megrázza Európát az őszi választás
Az október 15-i lengyel választás lesz a legfontosabb útelágazás a kommunizmus 1989-es összeomlása ó...
Bizarr a színe, de igazi vitaminbomba a cékla: ne csak savanyúságként fogyasszuk, itt van néhány recept
Kenyérrel, tésztával és salátába is kiváló ez a gyökérzöldség. A cékla nemcsak élénk színével, hanem...
Figyeljen, ha utazást tervez, több őszi járatát törli a Wizz Air
Az érintett járatok utasai két opció közül választhatnak. (Mozaik)
Majdnem igazi korona, egészen igazi lovak és egy miniszterelnök - képeink az idei tisztavatásról
A Ludovika előtt, Orbán Viktor, Pintér Sándor és Szalay-Bobrovniczky Kristóf jelenlétében tartották...
Legyen résen, akinek őszi Wizz Air-jegye van!
Kötelező hajtómű-ellenőrzés miatt Ideiglenesen törli néhány járatát ősszel a Wizz Air - közölte a tá...
Megérkezett a száraz idő, de az őszi vetések megúszták
Az őszi vetések kiváló átlagokkal kecsegtetnek, a nyár viszont ronthat Észak-Európa...
Igazi őszi időjárás lesz ma is - mutatjuk, hol lesz a leghidegebb
Nemigen lehet változásra számítani az időjárásban az elkövetkezendő napokat illetően. Ma és holnap i...
Vége a kánikulának, betör az igazi őszi idő BAZ megyébe is, sok csapadék várható
Hétfőtől jelentős lehűlés veszi kezdetét, már csak a hétvégén marad a hőség. Jelentős csapadékra is ...
November 1-je mindenszentek ünnepe, november 2-a a halottak napja a keresztény világban. Mindenszentek (latinul: festum omnium sanctorum) a katolikus egyházban az összes üdvözült lélek emléknapja, a protestánsok az elhunytakról emlékezne
A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 20 fok között valószínű, de az ukrán határnál kissé hűvösebb is lehet.
1556 január 23 a történelem egyik legsötétebb napja, a feljegyzések szerint ugyanis ekkor halt meg a legtöbb ember egyetlen természeti katasztrófa miatt. A kínai Senhszi tartományban történt szerencsétlenséget egy egy óriási földren
Hihetetlen, de igaz: a sírból tért vissza egy kutya a családjához
A faluban mindenki a hihetetlen történetről beszélt.
„Folyamatosan rémálmaim vannak” – így van most a Szekszárdon brutálisan megvert 12 éves fiú - videó
A bántalmazott fiút rémálmok kínozzák.
Üzleti tervezés – avagy hol kezdődik a vállalatértékelés?
Vállalatértékelés során a legtöbbször arra asszociálunk, hogy első lépésben a rendelkezésre álló üzl...
Egy decistől a három literesig minden PET-palackot visszaváltanak januártól, de nem mindegyikért kapunk majd ötven forintot
Január elsejétől Magyarországon is elindul a kötelező visszaváltási rendszer.
Hiába nem teljes állás, rakat pénzt adnak érte: heti 8 óra munkáért 96 ezer forintot is fizetnek itthon
A Pénzcentrum idén is megvizsgálta a diákmunka piacot és elkészítette nagy őszi diákmunkakörképét....
Kályha és tüzifa is bőven van, de lesz, aki meg is tudja venni?
Idén minden jel szerint elmarad a roham a tüzéptelepeken, a kályhákat sem kapkodják már úgy az ember...
Az étrend ennyit számít a rákmegelőzésben
Magyarországon évente mintegy 66 ezer rosszindulatú daganatos megbetegedést diagnosztizálnak. A rák ...
Ezeket a gyümölcsök emelik meg túlzottan a vércukorszintet
Ezek azok a gyümölcsök, melyeket cukorbetegként kerülni kell. A magas glikémiás index nagy bajt okoz...