Így befolyásolja a melatonin közérzetünket
Lehet, hogy nyugtalan, zavart a lelkiállapotunk, de fogalmunk sincs, hogy miért? Természetesen számtalan oka lehet, ám ezek közül az egyik legfontosabb: az alvás. Ha pihentető és megfelelő idejű az alvásunk, a közérzetünk is érezhetően jobb napközben. A melatonint alváshormonként ismerjük. Különböző élettani folyamatokban vesz részt a szervezetünkben, és fontos szerepet játszik a cirkadián ritmus (közismert nevén a biológiai óra) során.
A mozgás így befolyásolja az éhségérzetet
Ha az étvágy csökkentéséről van szó, meglepően sokat számít az edzés intenzitása. Régóta ismert, hog...
Lionel Messi döntése a Barcelona jövőjét is befolyásolja
Izgalmas időszak elé néznek a katalán klub szurkolói.
Így segíti a melatonin az alvást
A melatonin kulcsfontosságú szerepet játszik az ébrenlét és az alvás ciklusainak szabályozásában. Mi...
Így befolyásolja az apa életkora a gyermek egészségét
Az apa életkora is számít a születendő gyermek egészségét illetően. Minél idősebb egy apa, annál nag...
Így befolyásolja az anyatejed minőségét az étrended
Kétségtelen, hogy az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babák számára. Azonban bizonyos, az étrend...
Milyen napon születtél? Durva, hogyan befolyásolja az életed
Születésünk időpontjából sok mindent kinyomozhatunk a numerológiával. Ám annak is nagy jelentősége v...
Lesújtó tanulmány: az alkohol mellett az infláció is erősen befolyásolja a gyilkosságok számát
Erős kapcsolatot mutat az infláció a gyilkosságok számával. Erre a következtetésre jutott egy nemrég...
Visszamenőleg is pótolhatóak a nyugdíjhoz szükséges napok: így befolyásolja az összeget
Visszamenőleg is lehet pótolni a kieső napokat a szakértő szerint.
A gyógypedagógiai lovagoltatás különleges lehetőség a speciális nevelési igényű gyermekek számára. Interjúnkban Jámbor Péter, a Lovasterápia Fogyatékkal Élőkért Egyesület koordinátora mesél a terápiáról. Az egyesület idén
Bemutatkozott az Oshan 520, a kínai Changan autógyártó csoport legelső cserélhető akkumulátoros modellje, mely a CATL akkumulátorgyártó vállalattal kötött megállapodás jóvoltából születhetett meg. Az elektromos szedán vásárlói
Egészen parádés játékkal rukkolt elő a svéd bajnok Malmö ellen a Ferencváros az Európa-liga alapszakaszának 5. fordulójában. Egy rövid időszak kivételével végig uralta a játékot Pascal Jansen együttese, szebbnél szebb gólokat l
A karácsonyi mákos bejgli, a pékségben illatozó mákos búrkifli, a porcukorral meghintett mákos tészta vagy az a csodálatos mákos nudli. Ízek és érzések, amelyeket gyakran szeretett nagyszüleinkhez, az ünnephez vagy éppen egy kelleme
Az olasz baloldal azon dolgozik, hogy ellehetetlenítse a jobboldalt Brüsszelben + videó
Nem csak Magyarországon, hanem Olaszországban is mindent megtesz a baloldal azért, hogy ellehetetlen...
Az ország nyugati felén gondot okoz a viharos szél
A legtöbb esetben útra dőlt fák, leszakadt ágak, megbontott tetők miatt jönnek jelzések.
Újbuda Jazz Fesztivál a Fonóban és az A38 hajón
A három nap során megkerülhetetlen előadók, igazi műfajteremtő legendák és fiatal, formabontó vagy ú...
Szombattól több dunántúli megyében megszűnik a tűzgyújtási tilalom
Ezeken a helyeken a csapadék elérte az erdő avarszintjét, az éghető könnyű biomassza átnedvesedett....
Gyűlnek a felhők a budapesti lakáspiac felett
A prémium minőségű ingatlanok átlagos négyzetméterára egy hónap alatt alatt 1 százalékkal csökkent....
Három évforduló: emléktáblát avattak a szeghalmi rendelőintézetnél
Három évfordulót ünnepelt pénteken a szeghalmi rendelőintézet. Az intézmény alapkövét 55 éve rakták ...
Száz közmunkás dolgozik Okányban
Továbbra is nagyjából százan dolgoznak közfoglalkoztatottként az önkormányzat kötelékében, Okányban ...