Így fogytam le 6 hét alatt 6 kilót fehérjeporok és sztárdiéták nélkül
Fogyni, életmódot váltani ésszel is lehet. Azaz nem dőlünk be valami rövid idő alatt nagy sikerrel kecsegtető, pár hetes vagy hónapos csodamódszernek, hanem tervezünk, figyelembe vesszük a tényeket és tartós eredményt érünk el. Kata vagyok, egy kétgyermekes, átlagos életet élő nő. Az átlagos, mint jelző, életem számos területét jellemzi tökéletesen. Ugyanannyi szabadidőm van, mint más, egyszerre dolgozó és gyermekeket nevelő édesanyának. Nem élünk kimagasló életszínvonalon, de nem is nélkülözünk. Igaz, nem járunk luxuséttermekbe a férjemmel, de igényeinket mindig a lehetőségeinkhez igazítjuk, így teremtjük meg azt az egyensúlyt, amelyben négytagú családunk, kutyánkkal kiegészülve, éli többé-kevésbé vidáman mindennapjait.
További tartalom #Testem
Hirdetés #
10 kilót dobott le egyetlen hónap alatt Peter Sramek: elárulta a hihetetlen fogyás titkát – videó
Tíz kilót adott le egyetlen hónap alatt Peter Sramek, aki megosztotta, hogyan változtatta meg az éle...
Diéta: Peter Srámek 10 kilót fogyott koplalás és mozgás nélkül – elárulta a titkát
Peter Srámek családja nem beszél magyarul, egymás között szlovákul beszélnek, de az énekes egy monda...
Így veszíthetünk el 11 kilót egy hónap alatt
A túlsúly oka elég gyakran a test salakosodása – írja a Sports.kz. Leggyakrabban az összes felesleg ...
Diéta: a fehérjediétával 2 hét alatt 8 kilót is ledobhat
Talán úgy tűnhet, hogy ősszel már kevésbé fontos a fogyás, ám ez egyáltalán nincs így: sokan éppen i...
Egy nap alatt 50 kilót is eladtak ebből a díjnyertes fagyiból a Balatonnál: indén ez lesz a sláger?
Az elmúlt tíz év alatt a nyertes fagylaltozók igazi turista zarándokhellyé váltak.
Kucsera Gábor a DWTS-ra való felkészüléséről: Már hat kilót fogytam, abba is hagytam az edzést a konditeremben
Hamarosan elstartol a Dancing with the Stars ötödik évada: a műsorban Kucsera Gábor is táncolni fog,...
Mindenkit figyelmeztet a nő, aki négy hét alatt 18 kilót fogyott egy TikTok-módszerrel
18 kilót fogyott a nő, azonban a szervei rámentek a kúrára.
Karcsúsodjon almával! Három hónap alatt akár 17 kilót is fogyhat
Az alma az oldható és az oldhatatlan rostok egyedülálló keverékét tartalmazza. Hosszan biztosít jóll...
Péntek reggel több magyar oktatási intézmény is bombafenyegetést kapott, ami riadalmat keltett az érintett iskolákban. A helyzet komolyságát jelzi, hogy Maruzsa Zoltán köznevelési államtitkár személyesen tájékoztatta az intézményv
Rendőrségi hírek Békésről.
A Lévai Szent László Kör 2025. január 30-án tartotta tisztújító közgyűlését. A lévai és Léva környéki magyar ajkú római katolikus hagyományok ápolóinak polgári társulása a Reviczky Házban gyűlt össze.
A Moderna összesen 4 611 884 000 forintért szállíthat le vakcinákat Magyarországnak. Mint ismert, néhány napja megjelent a hivatalos magyar koronavírus-videó, amit Orbán Viktor miniszterelnök mutatott be. Az a Covid-járványról szól, a
Halász Bence a bronzéremről: Úgy voltam vele, hogy bármi jön, küzdök, mint egy spártai katona
A kétszeres világbajnoki bronz- és Eb-ezüstérmes kalapácsvető arról beszélt, hogy a közönség szurko...
Önismeret ma
„Ha van képed róla, kép-es vagy rá” – szól a bölcsesség, melyet gyönyörű magyar nyelvünk félreérthet...
Heti horoszkóp, 2023. augusztus 21-27.: A Szűz sokkolja a környezetét, a Mérleg egy zsák pénzt vihet haza
Helló, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a héten a melóban vagy a szerelemben? Csekkold nálunk a...
Karikó Katalin és Szilágyi Áron kapta a Magyar Szent István Rendet
Novák Katalin köztársasági elnök a legmagasabb magyar állami kitüntetést, a Magyar Szent István Rend...
Mi köze a macskáknak a korallokhoz? (x)
A cicák legtöbbje nagyon kedveli a halat. Bár a korallzátonyok pusztulása itthonról elég távoli prob...
Minden második válaszadó egy-két éven belül azt tervezi, hogy felújítja a lakását (x)
Nagyszabású kutatás készült.
Már gyermekkorban is valós probléma lehet a fejfájás
A gyermekkori fejfájás témája ritkán merül fel a közbeszédben, pedig a gyermekek is éppen úgy szenve...