Így készíts emésztésserkentő vizet: a legjobb chiamagos recepteket mutatjuk
A chiamagos víz komoly segítséget jelenthet a túlevés ellen. A chiamag vagy aztékzsályamag nem véletlenül számít a kiegyensúlyozott súlycsökkentő diéták egyik legnépszerűbb kiegészítőjének, amellett ugyanis, hogy rendkívül gazdag fehérjében, rostokban, antioxidánsokban, magnéziumban, kalciumban és omega-3 zsírsavakban, az aprócska magvak vízbe kerülve megduzzadnak, zselés, géles állagot vesznek fel, aminek köszönhetően elfogyasztva telítenek, és elősegítik a jóllakottság érzését. Amellett, hogy a chiamag jót tesz a csontoknak és a szívnek, a fogyókúrát is elősegítheti előbbi által, noha arra vonatkozóan nem egyértelműek a kutatási eredmények, önmagában létezik-e súlycsökkentő hatása. Azt azonban, hogy valóban mérsékli az éhségérzetet, bárki bizonyíthatja magának tapasztalati úton is, a diétába ugyanis rendkívül könnyű beépíteni, szinte bármit ki lehet egészíteni vele, vízzel keverve pedig napi szinten fogyasztható ital készülhet belőle.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Így készíts telefonnal tökéletes ételfotót
Vojcehovszkij Richárd fotós, digitális tartalomkészítő osztotta meg trükkjeit a Reggeliben, hogyan k...
Így készíts álomszép jéggyertyát: az egyik legszebb kültéri dekor az adventi szezonra
Nem láttunk még idén ennél egyedibb kültéri fénydekorációt. Karácsony idején a tél sötétjével szó sz...
A nyár íze télen is: így készíts szárított paradicsomot!
A friss paradicsom íze sokaknak a nyárhoz kötődik, de nem kell várnunk a következő szezonig, hogy él...
8 olcsó és finom egytálétel, amelyben a rizs a főszereplő: húsos és vega recepteket is mutatunk
A rizs olcsó, finom, és számtalan módon készíthető el. Mutatjuk belőle a legjobb egytálételeket! A r...
Ne keress tovább: mutatjuk a legjobb mézeskalács recepteket
A klasszikus változaton túl több formában is megálmodhatod: a jellegzetes íz visszaköszönhet akár a ...
Házi joghurt, házi vaj – így készíts valódi tejtermékeket egyszerűen!
Talán többek jártak már úgy, hogy a boltban vásárolt sajt, túró, joghurt vagy vaj komoly csalódást o...
Apró trükk és kész! Így készíts otthon dubai csokit!
Egyre többet használjuk az air fryert, így nem is lehet kérdés, hogy a dubai csoki készítésekor is b...
Lebukott a Pest vármegyei háziorvos, aki pénzért írt fel recepteket
Csaknem ezerszer írt fel vényköteles nyugtatókat.
Megvált 25 éve dédelgetett RX-7-es Mazdájától egy japán nő, miután betöltötte a 80-at és úgy döntött, hogy leadja jogosítványát. Mivel már nem érezte magát biztosnak a volán mögött, úgy döntött, hogy újonnan vásárolt spo
A debreceni távozás után új fejezetet nyitó Bódi Ádám alaposan rácáfolt a kételkedőkre, hiszen a Kazincbarcika színeiben az NB II egyik meghatározó játékosává nőtte ki magát az őszi szezonban. A “Maki” becenévre hallgató k
Mozgalmasan telt a december 24-e. Országszerte 354 tűzoltói beavatkozásra volt szükség szenteste – közölte a katasztófavédelem. A legtöbb esetben, 235 alkalommal a viharos szél miatt kidőlt fákhoz hívták a tűzoltókat. Sok fa uta
ódon falakon porette vörös köntösben, bölcs szakállas férfiak alattuk mályvaszín szunnyadó padsorok kitérdelt zsámolyok padkáján máriakék néma hittel zsoltárok meleg délutáni arany fényben szolgáid nélkül vagyok a teljességb
Azt mondja: 56 éves pályafutása alatt ez az első alkalom, hogy lemond egy eseményt.
Marad az enyhe idő, de tartogat egy kis meglepetést a péntek
Öt vármegyére kiadták a figyelmeztetést.
Újabb tanácsadója hagyja ott Novák Katalint a kegyelmi botrány után: „Nagyon vártam volna bármiféle magyarázatot”
Gundel Takács Gábor után Lackfi János is bejelentette a távozását.
A korrupt, elnyomó, bántalmazó polgármestert le kell buktatni!
Erősen kormánykritikus a Nyersanyag című film.
Nanorészecskéket ültettek a kiborgsáska agyába, ami kiszagolja a bombákat
A sáska amúgy is érzékeny bizonyos vegyületekre, de ez még tovább turbózható némi nanorészecskével –...
Kétszázmilliárdos biznisz, pedig ki sem tesszük a lábunkat otthonról
Ebben a szegmensben a hazai vásárlók száma mintegy 1,1 millió főre tehető.
Különös figyelmet fordítanak a Stellar Blade fejlesztői a főszereplő hátsójára, mert azt látják a játékosok legtöbbet
Senki nem mondhatja, hogy a Stellar Blade alkotói nem figyelnek eléggé a részletekre.
Ki mondta? Churchill vagy Hitler?
Mennyire ismered a második világháború két legmeghatározóbb alakját, Hitler és Churchillt? Felismere...
Az ütközetet Zelenszkij nyerte, de a háború a tét
Feszült másfél hét után már meg is van az utód.