Így lehet csökkenteni a vérnyomást tabletták nélkül
A legtöbb ember ilyen esetekben tablettákhoz folyamodik, de nélkülük is meg lehet oldani – vélik az orvosok. A szakemberek négy olyan terméket neveztek meg, amelyek garantáltan csökkentik a vérnyomást gyógyszerek nélkül. És ha az ilyen ételeket az étrend rendszeres részévé teszi, akkor ezek a problémák egyáltalán nem merülnek fel – írja a Sports.kz. Gyorsan csökkenti a vérnyomást a bab, a lencse, a chia mag és a kukoricakorpa – mondták az orvosok. A fenti termékek mindegyike nagy mennyiségű rostot tartalmaz. A rostok emésztésekor a szervezet olyan speciális anyagokat választ ki, amelyek segítenek kitágítani az ereket. Ez a titok. Ráadásul a durva élelmi rostok jól felszívják a koleszterint. Kevesebb lesz, illetve a vérnyomás normális marad.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Még a legmodernebb irodaházak energiafelhasználást is lehet csökkenteni, akár 20 százalékkal
A sokat emlegetett ESG-törvény átvilágítási kötelezettségének részeként egyre több vállalatnak kell ...
Zseniális trükkel méri a vérnyomást ez a párszáz forintos műanyag kütyü
A San Diego-i Egyetem kutatói egy olyan kütyüt fejlesztettek ki, amely ugyan nem annyira precíz, min...
Csökkenti a vérnyomást, véd a cukorbetegségtől, és a libidódnak is jót tesz, ráadásul ingyen van
Ha mértékkel és kellő bőrvédelem mellett napfürdőzünk, a napfénynek számos egészségmegőrző hatása va...
Ez az élénk színű ital segíthet csökkenteni a puffadást és a vérnyomást
Laura Parada táplálkozási szakértő szerint a hibiszkusz tea számos egészségügyi előnnyel bír – többe...
Ez már 24 órában méri a vérnyomást is – Megjöttek az új okosórák egyenesen a piacvezető gyártótól
Csütörtök délután Barcelonában mutatta be új okosóráit a Huawei. Méretben, kivitelben és funkciókban...
Új kutatás: már napi öt perc mozgás csökkentheti a vérnyomást
Egy kis lépcsőmászás és máris jobban járunk.
Egy orvos a fejfájás elleni tabletták halálos veszélyeire figyelmeztetett
A neurológus kommentárjában a fejfájás elleni tabletták túlzott és ellenőrizetlen szedésének halálos...
Így tudod csökkenteni a demencia kockázatát
A demencia kialakulása nagyon is valós veszélyt jelent bárkire nézve. Néhány életmódbeli változtatás...
Csütörtök éjszaka erős széllel párosuló kiadós havazás érkezhet Szlovákiába, így a meteorológusok szerint minden feltétel adott lesz hozzá, hogy hófúvásban legyen részünk, míg az utakon hóátfúvások nehezíthetik a közleked
A korábbi nagykövet úgy véli, Trump hamarosan Magyarországra látogat. David Cornstein, az Egyesült Államok korábbi budapesti nagykövete szerint Donald Trump, az Egyesült Államok megválasztott elnöke jó kapcsolatot ápol mind Vlagyimir
Baleset miatt megállították a forgalmat az M6-os autópályán Budapest felé a szebényi pihenőhely után, a 176-oskilométernél. A rendőrség tájékoztatása szerint legalább öten megsérültek a 14 gépjárművet érintő balesetsorozatb
A Közbeszerzési és Ellátási Főigazgatóság (KEF) áprilisban és szeptemberben is kiírt egy-egy közbeszerzést faapríték beszerzésére kórházaknak. Így derült ki, hogy több állami intézményben még most, 2024-ben is fatüzelést a
Szalay-Bobrovninczky Kristóf jelentette be, hogy a magyar haderő új légvédelmi eszközeiből az ukrán határ közelébe küldenek. A Reuters vette észre, hogy Szalay-Bobrovniczky Kristóf honvédelmi miniszter a Hír TV műsorábanbejelentette
XPG Gammix S60 1 TB SSD teszt – észszerű gyorshajtás
Nem dönt világrekordokat az Adata SSD-je, de sebessége nem rossz és ár-értékben is jó ajánlat. Viszo...
Gyökeres fordulat várható az időjárásban, nem lesz kellemes a jövő hét
Még előttünk áll néhány nyugalmas nap, aztán jövő héten jön a változékony, csapadékos, pocsék idő, d...
Csillagjegyed elárulja, milyen a tökéletes 2024-es téli köröm számodra!
Ahogy elérkezik a tél, mindannyian új színek és stílusok után kutatunk, beleértve manikűrünket is. V...
Valaki 35 év után vitte vissza a kikölcsönzött könyveket az MTA könyvtárába
Maga az olvasó vitte vissza a komoly témájú olvasmányokat, amelyeket még 1989-ben kölcsönzött ki. Sz...
Újjászülethet az magyar-amerikai kettős adóztatási egyezmény?
Bár számos előnnyel járna és az esélyei is jobbak, mint november 5. előtt, a Niveus Consulting Group...
57 év után tudta meg, hogy elcserélték a lányát a szülészeten – az állam elhallgatta az igazságot
A norvég államot és a helyi önkormányzatot perli egy édesanya, valamint a biológiai és a nevelt lány...
„Nincs mit ünnepelni” – Húsz év után megszűnik a MikulásGyár
Zsolnai Endre, a MikulásGyár főszervező-tulajdonosa szerint nincs igény a jótékonysági akcióra. Tudo...
Ezek a csillagjegyek nem tudják, hol a határ
Ezek a csillagjegyek nagyon nehezen tartanak mértéket. Az Oroszlánnak nehéz mértékletesnek lenni a v...