Így tanítsuk meg a helyes orrfújást!
Az orrfolyás és orrdugulás gyakran előforduló légúti tünetek, jellemzően különböző vírus- és baktériumfertőzések miatt alakulnak ki. Az orrnyálkahártya duzzanata megnehezíti a légzést, ráadásul a melléküregek sem tudnak megfelelően szellőzni. A pangó váladékban elszaporodó kórokozók könnyen fertőzéseket válthatnak ki, ezért a rendszeres orrfújás alapvető fontosságú minden életkorban. Az egészen kisgyermekek azonban maguktól még nem képesek erre, így az első években szükség van az orrszívó igény szerinti, megfelelő használatára. Nagyjából 2-3 éves koruktól már érdemes őket először a tudatos orrlégzésre, majd az önálló orrfújásra is megtanítani, amelyek fontos lépések a gyermekek egészséges fejlődésében. A legtöbb kisgyermek ösztönösen szájon át lélegzik, ami légúti megbetegedések során növeli a szövődmények kialakulásának kockázatát. A szájlégzés ráadásul nemcsak emiatt veszélyes, hanem azért is, mert könnyen beszédproblémákhoz, valamint az arccsontok és a fogak rendellenes fejlődéséhez vezethet. Ezzel szemben az orrlégzés elősegíti a belélegzett levegő szűrését és felmelegítését, valamint a szaglás, a hangképzés és az egészséges anatómiai fejlődés szempontjából is elengedhetetlen.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Műveltségi - Mutasd meg, hogy a mai napi kvízkérdéseink több mint felére, tudod a helyes választ
Neked készítettük ezt a kvízt.
Szécsi Zoltán lánya már 21 éves: Júlia helyes tiniből komoly egyetemista lett
Szécsi Zoltán három gyermek büszke édesapja, lánya nemcsak szép, hanem tehetséges is.
Helyes kutyaválasztás - tudd meg, milyen fajta való neked!
Előadó: Angyal Zsolt kutyaviselkedési szakértő, kiképző.
Rosszul kötöd be a cipőd: ez a helyes csomózás titka
Állandóan kikötődik a cipőfűződ? Ideje, hogy megtudd az okát!
Így maximalizálhatja telefonja akkumulátorának élettartamát: helyes töltési szokások és tippek
A telefon akkumulátora attól a naptól fogva, hogy először bekapcsoljuk a készüléket, folyamatosan ro...
Mi a stressz és mik a súlyos stressz tünetei? Hogyan történik a helyes stresszkezelés, mit tegyünk stressz ellen?
Mi a stressz, mi az oxidatív stressz és mik a súlyos stressz tünetei? Stresszkezelés: hogyan zajlik ...
Lehetetlen képrejtvény, 10 másodperced van a helyes megfejtésre
Arra is rájöhetsz, hogy milyen IQ-val rendelkezel.
Elképesztő mennyiségű helyes tipp érkezett a magyar válogatott győzelmére
Egy törökszentmiklósi Tippmix-játékos óriásit kaszált.
A Magyar Filmadatbázis adatai alapján a magyar nézők a Sonic, a sündisznó 3-at várják legjobban 2024 telén. A TOP 10-es lista 2. helyén a Kraven, a vadász áll, és dobogós a Wicked is. A Mufasa: Az oroszlánkirály a negyedik legjobban v
Kevesen tudják, hogy az Adria a világ leggyorsabban melegedő tengere. A Deutsche Welle egy osztrák tengerbiológus küzdelmét mutatja be.
A peremvárosi faluban megnyílt a Fényképészet mesterei című, immár hatodik alkalommal, kétévente megrendezett kiállítás. Az idei rendezvény iránt is óriási érdeklődést mutattak a szerzők, egyértelműsítve azt, hogy egy ilyen es
Megható régi videók és közös emlékek - kollégái búcsúznak Hadas Krisztától. Szívrohamban halt meg az 53 éves népszerű riporter, Hadas Kriszta. Az újságíró vásárlás közben lett rosszul. Habár a kiérkező mentők sokáig küz
A 36 éves csodanő minden tekintetet magára vont. Újabb hét, újabb város Alex Mucci számára. Az olasz OnlyFans koronázatlan királynő Párizs után most ugyanis Londonból jelentkezett be és hiába az alapból hűvösebb brit időjárás,
3+1 könnyed, de hasznos tanács, ha húsvétkor adnál fel csomagot
Miért hoz a nyúl húsvéti tojást? Erre a kérdésre a Packeta szakemberei sem tudnak választ adni, de a...
Elhunyt a Star Wars Oscar-díjas alkotója
Az Indiana Jones és az elveszett frigyláda fosztogatói című kalandfilm díszlettervezőjeként 1982-be...
Technikai hiba miatt akadozik az OTP netes és mobilbankja
Csütörtök délután hibaüzenet fogadja azokat, akik online nyitják meg az OTP felületeit.
Árcsökkenés árcsökkenés hátán: tovább fokozódhat a lassulás a lakáspiacon?
A tavaszi hónapok szezonális keresletnövekedése mutathatja majd meg igazán, milyen pályán indul tová...
A gazdasági kapcsolatok erősödése a magyar kormány érdeke
Lázár János a romániai fejlesztési, közigazgatási és közmunkálatokért felelős miniszterrel tárgyalt....
Az élelmiszer-szegénység nem lehet tabutéma Európában sem
Más földrészekhez viszonyítva, Európában aránylag kevesen élnek mélyszegénységben, mégis egyre több ...
Elhunyt a a Csillagok háborúja Oscar-díjas legendája
Elhunyt 89 éves korában Norman Reynolds, a Csillagok háborúja Oscar-díjas brit díszlettervezője - sz...