Így teszi tönkre a Facebook és az Instagram az életedet: erről jobb, ha tudsz, súlyos dolog derült ki
A mai világban, ahol az Instagram-történetek és Facebook-posztok mosolygó arcai és tökéletes pillanatai uralják a hétköznapokat, könnyen érezhetjük úgy, hogy valami nincs rendben velünk, ha éppen nem vagyunk boldogok. A boldogság azonban nem egy állandó elvárás – sőt, a szakértők szerint az érzelmi hullámvölgyek természetesek, és a valódi jólét kulcsa sokkal inkább a belső egyensúly megtalálása, mint a folytonos pozitivitás hajszolása. Az önszeretet, a jelenlét és a tudatosság gyakorlása lehetőséget ad arra, hogy megszabaduljunk a boldogságunkat gátló tényezőktől, mint a szégyen, a bűntudat vagy éppen a másokkal való összehasonlítás. De vajon hogyan érhetjük el ezt a belső harmóniát a hétköznapi rohanásban? Szakértők tanácsai segíthetnek, hogy túllépjünk az önmagunkra helyezett elvárásokon és közelebb kerüljünk a valódi boldogsághoz.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Súlyos igazság derült ki a magyar dinnyéről: erről jobb, ha minden vásárló tudomást szerez
Idén 1087 termelő 2821 hektáron termeszt görögdinnyét, ez 14%-kal több, mint az elmúlt évben....
Aggódnak a spanyolok: a Balaton tönkre teszi az üzletüket – elszívja a német nyugdíjasokat
A spanyol üdülőövezetek helyett a Balatont választják a német nyugdíjasok, hogy eltöltsék idős éveik...
Így teszi tönkre magát sok magyar nő a rossz alvással: aztán csodálkoznak, hogy minden bajuk van
A lakosság fele tapasztal meg élete során alvással kapcsolatos problémát, a nők pedig a hormonális v...
Így teszi tönkre a gyerekét rengeteg magyar szülő: óvodában is létszükséglet a pszichológus?
A Pénzcentrum annak próbált utánajárni, hogy hogyan érdemes a gyerekeinknek kommunikálni a hétköznap...
Így teszi tönkre a stressz a testet
Milyen következményei vannak a stressznek rövid és hosszú távon? Mit okoz a szervezetünkben, mire és...
Fontos változással érkeznek az északkelet-magyarországi karácsonyi vásárok: erről jobb, ha tudsz
December 3-án veszi kezdetét a hivatalos adventi időszak az időpont közelsége miatt már számos telep...
Te is 40 fokon mosod a ruhákat? Érdekes dolog derült ki: erről jobb, ha tudsz
Nem bíznak a magyarok a hideg vizes mosásban, a háziasszonyok közel fele 40 fokon mossa ruháit. Pedi...
Így teszi tönkre a felmelegedés az alvásunkat
Nyári vagy koraőszi meleg, esetleg egy májusi hőhullám? Nemcsak a szervezetünkre, hanem az alvásminő...
A vágsellyei járásbeli Erika R.-t gyanúsítja a rendőrség lopással és garázdasággal.
Az orosz katasztrófavédelmi minisztérium helyi kirendeltsége vasárnap bejelentette, hogy egy olajtermékeket szállító orosz teherhajó megsérült a Kercsi-szorosban, és segítséget kért. A Volgoneft 212 nevű hajó a rossz időjárási k�
A TV2 felfedezettje őszintén vallott emberi kapcsolatairól. Peter Srámek elárulta, hogy nem nagyon bízik az emberekben, hiszen több alkalommal is elárulták. Mindeközben az énekes rengeteg kollégájáról tud olyan dolgokat, amelyekkel vis
Nyakunkon a karácsony, ilyenkor már mindenki tudja, ki mit kap, és mi kerül majd az ünnepi asztalra. Kérdéses viszont, hogy beleférnek-e az ünnepi tervek a család büdzséjébe. Erre kerestük a választ fenti videónkban, Budapest utcáit
A művésznő komolyan megélte a sztárság terhét. Angelina Jolie bizony képben van a hírnév előnyeivel és hátrányaival is. A világhírű színésznő több évtizede van a szakmában, nincs olyan ember, aki nem tudna legalább egy híres
„Talán jobb előbb lejátszani a meccset, mielőtt bármit kiteszünk az internetre…” - Beszólt a feröeriek mestere a Fradinak
Neki is feltűntek azok a Facebook-posztok, amelyek azt sugallták, hogy zsebben a továbbjutás. ...
Felfoghatatlan tragédia: két gyermek is a folyóba fulladt
A parttól mintegy 20 méterre találták meg őket.
Brüsszeli korrupció: újabb EP-képviselőnél razziázott a rendőrség
Arena eddig megúszta a vizsgálatot, de most ő is a nyomozók célkeresztjébe került.
Teleportálni akart a kiskunhalasi férfi, akit a pékség hűtőjéből kellett elzavarni
Egészen szürreális esetről számoltak be a szerdán a rendőrség honlapján.
Novák Katalin szavai Magyarországon is kiverték a biztosítékot
Novák Katalin Ruandában mesélt az ország egyenjogúsági törekvéseiről - egészen elképesztő módon.&...
„A Red Bull az álmom, de nincs értelme erre gondolni” – Ricciardo
Elmagyarázta az ausztrál F1-es, miért tér vissza egy kevésbé versenyképes autóval a mezőnybe, s mire...
„Számomra nincs újdonság” – Szoboszlai lazán nyilatkozott első liverpooli meccse után
A klub hivatalos honlapján nyilatkozott.
A védelempolitikai szakértő szerint Magyarországot párhuzamba lehet állítani Oroszországgal
A partnerországoknak oda kell figyelniük az aggasztó magyar trendekre - állítja Rafael Loss, az ECFR...