Iktassuk ezt be az étrendbe, ha fogyni szeretnénk
Ha például valaki csokoládét eszik egy marék korpával, a desszertből származó szénhidrátok felszívódása körülbelül 20 százalékkal csökken. A korpa nemcsak a túlsúly leadásában segít, hanem az egészség javításában is. Így segít eltávolítani a méreganyagokat és a koleszterint a szervezetből. Például egy olyan zsíros ételt, mint a hideg hús, a legjobb, ha korpával kombináljuk. „A koleszterint a bélrendszer szintjén fogják meg és távolítják el a szervezetből. A nap bármely szakában, amikor felvágottat eszik, adjon egy kis korpát az étkezéshez” – jegyezte meg táplálkozási szakértő.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Bőrfiatalítás: ezt a 3 szérumot szerezzük be, ha látványos eredményt szeretnénk
Száraz, fakó, esetleg megereszkedett vagy ráncos a bőre? Könnyen lehet, hogy csak nem megfelelően áp...
Szulák Andrea: Nem szeretnék sem fogyni, sem hízni
Rengeteg darabban játszik és számos koncertfelkérése van Szulák Andreának, aki most is egy új premie...
Több kutatás is igazolta: a borral valóban lehet fogyni – Itt van, miként kell fogyasztani, hogy hatásos is legyen
Kingsley Amis szerint úgy kell fogyni, hogy közben egyáltalán nem csökkentjük az alkoholfogyasztást....
Szakértő árulta el a zsírégetés kulcsát - Mutatjuk, mikor egyél sokat, és mikor keveset, ha fogyni szeretnél
Nemcsak az számít, mit és mennyit eszel, hanem az is, mikor.
Le lehet fogyni sportolás nélkül? Itt a szakértő válasza
Igen, lehet. Ha jelentős mennyiségű súlytól szeretne megszabadulni, akkor mindenképpen csökkentenie ...
Ez mindenképp legyen a hűtődben, ha fogyni akarsz a nyáron
Csak úgy olvadnak majd rólad a kilók!
Fogyni szeretnél? Akkor ezt az 5 lépést neked találták ki
A pluszkilók pikk-pakk felszaladtak, és csak kemény munkával lehet megszabadulni tőlük.
Tele van C-vitaminnal, rostokkal, és könnyű beilleszteni az étrendbe: így hat a karfiol a szervezetre
A karfiolt nagyon egyszerű beilleszteni az étrendbe, érdemes is gyakran fogyasztani ezt a C-vitaminb...
Bár a dohányzás egészségre káros hatásai eléggé ismertek, cigarettához és más dohányipari termékhez nemcsak a fiatalok, hanem a gyerekek is könnyen hozzá tudnak jutni – állítja a Szlovák Kereskedelmi Felügyelőség (SOI). Bár t
A baleset miatt egy sávon halad a forgalom az érintett útszakaszon. Összeütközött két gépkocsi Romándon, a Kossuth utca és a 832-es főút kereszteződésénél vasárnap délelőtt. A balesethez elsőként kiérkezett veszprémvarsányi �
Megvan az a rész a Death Stranding-ből, mikor túl sokat pásztázod Sam… nos, privát részeit és egyszer csak elege lesz belőle, majd bemos egyet a kamerának? A Stellar Blade-ben most valami nagyon hasonlót élhetsz át. Szeptember végén
A fideszes közvélemény-kutató cég nem túl váratlanul olyan eredményt hozott ki Magyar Péterről, aminek a Lendvay utcai pártközpontban a leginkább örülhetnek.
A-vitamin Az A-vitamin hiánya száraz és hámló bőrben nyilvánul meg. A szemet is érintheti, ami éjszakai vakságot és a fertőzésekre való fokozott fogékonyságot okozhat. B-vitaminok
Teljes mértékben Oroszország mellett áll Észak-Korea
Kim Dzsong Un erősen fogja Vlagyimir Putyin kezét, hogy meg tudják valósítani közös céljukat, és erő...
„Az biztos, hogy nőket többet nem viszünk a hajóra”
Borkai Zsolt, Győr szexbotrányban megbukott polgármestere majd négy év hallgatást megtörve a Heti Na...
Rákosnak hazudta magát az olimpikon, hogy súlyos milliókat csaljon ki egy férfitól
A rendőrség nyomozást indított.
Kim Dzsong Un "erősen fogja" Vlagyimir Putyin kezét, derül ki egy általa küldött levélből
Az észak-koreai diktátor bizarr üzenetet küldött oroszországi megfelelőjének.
További harci sikerekről számol be az ukrán hadvezetés
Hétfő reggeli háborús összefoglaló.
Minden idők egyik legszorosabb csatáját hozta a Baja Satu Mare
Rendkívül szoros küzdelemben a Mészáros – Szőke páros szerezte meg a győzelmet a harmadik Baja Satu ...
Fokhagymás, cukkinis tészta sok sajttal a tetején: az olaszok is így készítik
Ha valami könnyed, mégis laktató ebédre vagy vacsorára vágysz, a krémes fokhagymás-cukkinis tészta k...
Durva károkat tud okozni ez a parányi rovar: hogyan védekezz ellene?
Nagyon durva pusztítást tud végezni a dióburok-fúrólégy, de egyáltalán miről ismerni fel?