Íme a legjobb házi módszer puffadásra
Elsősorban az étkezési és életmódbeli szokásaink, valamint az elfogyasztott étel minősége és mennyisége befolyásolja, hogy miként reagál az emésztőrendszerünk a bevitt táplálékra. Ha gyorsan eszünk, iszunk, nagy mennyiséget fogyasztunk, vagy épp olyan alapanyagok kerülnek a tányérra, amelyekre érzékenyebb az emésztőrendszerünk, akkor az étkezést követően puffadást tapasztalhatunk. A kellemetlen tünet enyhítésére számtalan egyszerű módszer létezik, az egyik legjobb házi gyógymód például az alma. Az alma ugyanis rengeteg vízben oldódó rostot, azaz pektint tartalmaz. Ezt az anyagot a szervezet nem tudja lebontani, ellenben az emésztőrendszerben élő baktériumok olyan vegyületekké alakítják, amelyek védik a bél nyálkahártyáját. A pektin emellett enyhíti mind a hasmenés, mind a székrekedés tüneteit. Az alma a pektintartalmának köszönhetően segíti az emésztést, magas vitamin- és ásványi anyag-tartalmának köszönhetően pedig erősíti az immunrendszert is. Az alma héjában is magas a pektintartalom, érdemes ezért azzal együtt fogyasztani a gyümölcsöt.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Puha, házi Kinder tejszelet kakaós piskótával: így lesz a legjobb a krém
Nem is gondolnád, milyen egyszerűen készíthetsz otthon is házi Kinder tejszeletet.
Íme, a legjobb boros filmek, amik valaha készültek – Ön látta már mindet?
Ha most feltennénk a kérdést, hogy melyik a legismertebb boros film, minden bizonnyal a Bor, mámor, ...
Íme a 3 módszer, amivel a félrelépők megpróbálják eltüntetni a nyomokat
Kitálalt a magánnyomozó: ő pontosan tudja, mire kell figyelnie, ha olyan emberekről van szó, akik me...
Íme az új ügyfélkapus módszer
Az e-mail is járható út. Aki január 16-tól az interneten szeretne ügyeket intézni, annak két lehető...
Fagyasztás és kiolvasztás: a legjobb házi praktikák profi háziasszonyoknak
Néha érdekes, kissé zúzmarás csomagok kerülnek elő a fagyasztó mélyéről. Ilyenkor úgy véljük, nem ár...
Íme a legjobb 10+1 trükk, hogy sikeres legyen a diétád
Ha ezeket a tippeket betartod, könnyebben lefogyhatsz.
A sikerélmény a legjobb módszer
Édesapja, Gaál Károly útmutatása volt az első lökés, amely fiát, Ottót a nyelvtanulás felé vezette. ...
Íme 3 hatékony módszer, ha még idén szerelemre vágysz
Mutatjuk, mit érdemes kipróbálni! Az új év mindig a friss kezdet ígéretét hordozza magában. Ha egyed...
A közismert séf megszállottan gyűjti a brit luxusautókat. Irigylésre méltó kollekciója most egy olyan Aston Martinnal bővült, melyből világszerte csupán 38 példányt gyártottak. A világhírű séf, az 58 esztendős Gordon Ramsay szen
Olvasom a hírekben, hogy Szantorini és Amorgosz szigete között több száz földmozgást észleltek múlt péntek óta. A hatóságok emiatt egész hétre elrendelték az iskolák bezárását Szantorinin és a környező kisebb szigeteken.
A 14 éves kisfiú súlyos balesetet szenvedett síelés közben. Meghan Markle legjobb barátnője, Jessica Mulroney megdöbbentő bejegyzést posztolt az Instagram-oldalán. Az édesanya ugyanis arról beszélt, hogy legidősebb ikergyermeke, a 14
A MOK társadalmi kampányt indított. A hazai egészségügy súlyos alulfinanszírozottságának megszüntetése céljából a Magyar Orvosok Szakszervezete a Magyar Orvosi Kamarával demonstrációt hirdet - olvasható a magyarorvosok.hu-n.
A Gartner jelentése szerint tavaly 18 százalékot ugrott a szektor forgalma: jórészt a memóriaárak emelkedésének, illetve a mesterséges intelligencia körüli felhajtásnak köszönhetően. Nagy élet és komoly mozgások jellemezték 202
Megszólalt a Magyar Autóklub a budapesti parkolási díjak tervezett módosításáról
A Magyar Autóklub ellenzi jelen formájában a parkolási „rendszerváltás” előkészítetlen, és társadalm...
Jöhet az adóemelés – jóváhagyta az Európai Bizottság a román kormány deficitcsökkentési tervét
Jóváhagyta az Európai Bizottság (EB) a Ciolacu-kabinet által benyújtott konvergencia-programot, mely...
Drón csapódott egy NATO-légibázis közelébe – Nyomozást indítottak a román hatóságok
Egy helyi lakos hétfő este egy drónt látott lezuhanni a Boboc katonai bázistól néhány kilométerre, a...
Nagy gáz lett a gázból: Mohácson csaptak le a kommandósok egy fuvarosra - Videó!
Eladta egy fuvarozó a rábízott cseppfolyósított gázt, a baranyai, tolnai és Bács-Kiskun vármegyei ve...
Lewandowski a történelem harmadik olyan futballistája lett, aki 100 gólt rúgott a BL-ben
3–0-ra nyert hazai pályán a Barcelona a Brest ellen a Bajnokok Ligájában. A katalán csapatból dupláz...
Délután még bombázták Libanont, hajnalban beállt a tűzszünet
Franciaország és az Egyesült Államok közvetített, Izrael és Libanon elfogadta a feltételeket. Hatvan...
A TV2 sztárpárjának már a nászúton befuccsolt a házassága: ezért vált rémálommá
A Házasság első látásra Gerije egy darabig bírta felesége, Reni viselkedését, ám egy adott ponton te...
Mit tudunk eddig a kínai aranylelőhelyről, és milyen hatással lehet a felfedezés a nemesfém árfolyamára?
Több mint 80 milliárd dollár értékű aranylelőhelyet fedeztek fel Kína alatt. Az ázsiai ország 2007 ó...